Sáng ngày 26/3/2019, tại gian hàng ASICS Royal City đã diễn ra sự kiện ra mắt BST Innovation In Motion (IIM). Các khách mời là nhà văn – runner Trang Hạ, VĐV vô địch Sea Games Nguyễn Văn Lai, Nguyễn Thị Oanh và HCB Sea Games Phạm Thị Huệ đã trực tiếp trải nghiệm máy […]
Bài viết [QC] Sự kiện ra mắt BST Innovation in Motion của ASICS thu hút nhiều sao “chạy bộ” bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Bài tổng kết này bị trễ quá trễ do sự cố đột xuất: bị trúng gió! Hôm qua định viết nhưng quá mệt không làm nổi, hôm nay cảm thấy đỡ hơn nhiều, tranh thủ vừa xem Việt Nam chiến đấu với Thái Lan vừa viết nhanh vài dòng cập nhật cho đúng lịch. Sau […]
Bài viết IM 70.3 2019 – [Tuần 13] 2 tháng tập làm Người Sắt bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Chủ đề giảm cân đã được đề cập tới nhiều lần trong BoiDapChay, cụ thể bao gồm: Trọng lượng tối ưu trong thi đấu Chạy bộ và giảm mỡ – những điều cần biết Các VĐV Olympic kiểm soát trọng lượng ra sao Tuy nhiên trong bài này chúng ta sẽ tìm hiểu một số…
Chúng ta đều đã khá quên thuộc với các khái niệm “HIIT” (High Intensity Interval Trainign) hay “Intervals” trong thể thao. Bạn có thể đoc được chúng qua internet, sách vở, hay ngay tại trang BoiDapChay trước đây đã từng giới thiệu. Ví dụ bài Yasso 800. Tuy nhiên, việc áp dụng các bài tập này vào thực tế…
Dư âm của Dalat Ultra Trail 2019 (gọi tắt là DLUT 2019) chắc chắn vẫn còn đang hừng hực trong lòng các chiến binh mới tham gia giải chạy cuối tuần qua. Nếu bạn đang mong chờ được quay lại khám phá rừng thông Đà Lạt trong giải chạy gần nhất, bài viết này sẽ […]
Bài viết Chia sẻ trải nghiệm DLUT 2019, cơ hội nhận vé tham gia Laan Ultra Trail 2019 bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Nhiều người tin rằng ai cũng có thể chạy dài được; chỉ cần niệm câu thần chú “Tôi làm được” thì bất cứ ai cũng có thể chạy hàng trăm ngàn cây số, thậm chí có người còn tự nhận đã từng chạy xuyên Việt (1750km trong 30 ngày). Cụm từ “chạy bằng não” từ…
Trên hành trình tiếp lửa đam mê, lan tỏa tình yêu thể thao đến cộng đồng, ngày 17/03/2019 thương hiệu Li-Ning tiếp tục đồng hành cùng giải Run For Self Half Marathon 2019 diễn ra tại Gamuda City, Yên Sở, Hà Nội. Run For Self Half Marathon 2019 thu hút nhiều VĐV chuyên nghiệp, bán […]
Bài viết [QC] Li-Ning đồng hành cùng Run For Self Half Marathon 2019 bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Tuần 12 vừa qua được gọi là tuần nghỉ dưỡng (Recovery Week), cường độ bài tập được giảm kha khá so với những tuần trước đó. Vậy mà mình lại bị bể bài tùm lum. Tư tưởng chủ quan, cứ nghĩ tuần nghỉ dưỡng chẳng có gì phải lo, để rồi phải trả giá. Tổng […]
Bài viết IM 70.3 2019 – [Tuần 12] Bể bài vì đói, xếp gạch cuối tuần, đăng ký Tri-Factor bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Bài tổng kết tuần này bị trễ mất 1 ngày do tối chủ nhật hôm qua mình bị đuối toàn phần sau buổi đua xe trên Zwift: toàn thân rã rời chỉ muốn lăn ra ngủ. Cả ngày nay bận rộn bán hàng nên đến giờ mới lọ mọ lôi laptop ra viết nhanh vài […]
Bài viết IM 70.3 2019 – [Tuần 11] Người sắt bỉm sữa cuối tuần bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Sau 2 cuốn sách trước có vẻ hơi chán nản thì cuốn Which Comes First, Cardio or Weights? (Tập cái nào trước: Cardio hay Tạ?) của Alex Hutchinson kỳ này là một sự ngạc nhiên thú vị. Và mừng là nó không chán như 2 cuốn kia, dù thực ra là cái tựa sách có…
Từ những ngày mới bắt đầu làm quen với chạy bộ cho đến bây giờ khi đang cày bừa cho Ironman 70.3 2019, 99% các buổi tập của mình đều là “mình ta với ta”. Số lần mình chạy với nhóm đếm có lẽ chưa đếm hết bàn tay trong hơn 6 năm chạy bộ […]
Bài viết Vì sao mình thích chạy bộ một mình? (và các bạn cũng nên như vậy!) bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Gần đây thấy anh bạn xài đôi dép để chạy bộ, Kimi Runner tui mon men hỏi thăm và tám về đôi sandal dành cho người chơi marathon này. Ban đầu tưởng ổng mang đôi dép ngoài chợ để chạy vì… quên mang giày. Sau khi lại gần quan sát, đánh giá và đụng chạm…