Kỷ lục thế giới mới 5km của Cheptegei “có gì hot”?

Kỷ lục thế giới mới cự ly 5km* vừa được thiết lập cuối tuần qua ở Monaco nhanh hơn KLQG cự ly 5.000m của Nguyễn Văn Lai hơn 1 phút. Mặc dù phép so sánh hơi khập khiễng nhưng nó cũng cho thấy tốc độ của Joshua Chepteige nhanh kinh hoàng. Trong khi kỷ lục cũ …

Kỷ lục thế giới mới 5km của Cheptegei “có gì hot”? Xem tiếp »

Trí tuệ nhân tạo bóc mẽ dáng chạy

Các nhà nghiên cứu đã triển khai công nghệ máy học (machine learning) để phân loại các kiểu dáng chạy với những nguy cơ chấn thương khác nhau. Tiến sĩ Jack Daniels, nhà sinh lý học thể thao và huấn luyện viên, từng quay một loạt hình ảnh khi các vận động viên đang sải …

Trí tuệ nhân tạo bóc mẽ dáng chạy Xem tiếp »

Các loại chấn thương đầu gối (phần 1)

Điểm qua tất cả các loại chấn thương gối và cách chữa trị. Đau gối là hiện tượng phổ biến đối với runner. Tuy nhiên nhiều người không biết cách chữa trị dẫn tới việc làm trầm trọng thêm chấn thương, hoặc ngược lại bỏ tập vài tháng khá phí phạm. Nếu bị đau gối …

Các loại chấn thương đầu gối (phần 1) Xem tiếp »

Sốc: Tokyo Marathon 2020 bất ngờ “đóng cửa” 38.000 runner vì virus Corona

Tin sốc đối với runner toàn thế giới, Tokyo Marathon bất ngờ “đóng cửa” gần 4 vạn VĐV vì nguy cơ lây lan của dịch cúm virus Corona. Tưởng như giải Tokyo Marathon 2020 vẫn sẽ diễn ra “xuôi chèo mát mái” vào ngày 1/3 tới đây thì những người yêu chạy bộ trên toàn …

Sốc: Tokyo Marathon 2020 bất ngờ “đóng cửa” 38.000 runner vì virus Corona Xem tiếp »

Đai chạy bộ AONIJIE W938 – Chân ái mới là đây

Mình đã trở lại với một trong những mối bận tâm lớn nhất của mình khi tập chạy: “Đeo cái gì khi chạy để có thể mang đồ mà không bị tưng?” :)))))) Kỳ này mình review “nhẹ” một cái đai chạy bộ của AONIJIE. (Thực ra post này mình draft cũng cả năm rồi …

Đai chạy bộ AONIJIE W938 – Chân ái mới là đây Xem tiếp »

Pha Nghỉ Trong Bài Chạy Biến Tốc: Thời Gian Bao Lâu Là Hiệu Quả?

Thời gian nghỉ phục hồi giữa các lượt chạy là một biến số quan trọng của bài chạy biến tốc. Quãng thời gian này ngắn hay dài đều ảnh hưởng đến hiệu quả của bài tập. Mọi người thường nghĩ rằng, pha nghỉ càng ngắn thì càng khắc nghiệt, vì tim chưa thể hồi kịp …

Pha Nghỉ Trong Bài Chạy Biến Tốc: Thời Gian Bao Lâu Là Hiệu Quả? Xem tiếp »

Cập nhật lịch các giải chạy năm 2020 mới nhất sau “cơn bão” virus Corona

Dịch cúm virus Corona bùng phát khiến một loạt các giải chạy cũng như các sự kiện thể thao sức bền ở Việt Nam bị xáo trộn bất khả kháng. Theo như kế hoạch, Việt Nam có tới 11 sự kiện thể thao, trong đó có 9 giải chạy (2 giải còn lại là đạp …

Cập nhật lịch các giải chạy năm 2020 mới nhất sau “cơn bão” virus Corona Xem tiếp »

Đỗ Quốc Luật và cái duyên kì lạ với 3000m chướng ngại vật

Với các Fan Điền kinh nói chung và chạy bộ phong trào nói riêng, chắc hẳn không ai xa lạ với anh lính biên phòng Đỗ Quốc Luật, một VĐV tài năng của điền kinh Việt Nam và cũng là gương mặt quen thuộc tại các giải chạy bộ phong trào như Techcombank Hồ Chí …

Đỗ Quốc Luật và cái duyên kì lạ với 3000m chướng ngại vật Xem tiếp »

Đánh Giá Một Giải Chạy

Đánh giá một giải chạy Chẳng sớm thì muộn, dân chạy đường dài lâu năm cũng tìm đến các giải chạy bộ.Tham gia giải chạy nghĩa là chúng ta phải đầu tư không chỉ tiền bạc mà cả thời gian, công sức, nó cũng như mua một món hàng hay vào một quán ăn. Không …

Đánh Giá Một Giải Chạy Xem tiếp »