[2021] Tổng kết tuần W28 & W29 – Sống trong tâm dịch, gian nan săn thực phẩm

Tui thèm 1 tô phở nạm gân nhiều hành nhiều nước béo!!! Bao giờ tui mới được ăn phở… Có ai ngờ đến 1 ngày mà việc tìm ăn tô phở bò giữa Sài Gòn lại bất khả thi đến thế! Sài Gòn đã trải qua gần 3 tuần giãn cách xã hội theo chỉ …

Bài viết [2021] Tổng kết tuần W28 & W29 – Sống trong tâm dịch, gian nan săn thực phẩm bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

SpO2 đo trên đồng hồ thể thao có đáng tin cậy hay không?

Hôm nay có người share hình ảnh SpO2 đo được là 91%. Nghĩa là thế nào? Nghĩa là: đồng hồ của bạn đo không chính xác lắm đâu. Hãy bình tĩnh nhé. SpO2 là gì SpO2 là gì? SpO2 là độ bão hoà oxy máu mao mạch, nó phản ánh gần đúng độ bão hoà …

SpO2 đo trên đồng hồ thể thao có đáng tin cậy hay không? Xem tiếp »

Qdomyos-Zwift – Ứng dụng kết nối máy chạy bộ, máy đạp xe với Zwift / Rouvy / RGT Cycling

Từ khi chia sẻ các bài viết về tập luyện đạp xe / chạy bộ trong nhà với Zwift trên blog, mình thường nhận được 2 loại câu hỏi như sau: Có thể sử dụng các loại máy đạp xe trong nhà (stationary bike) để chơi Zwift được không? Có thể sử dụng các máy …

Bài viết Qdomyos-Zwift – Ứng dụng kết nối máy chạy bộ, máy đạp xe với Zwift / Rouvy / RGT Cycling bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Tiêm vaccine xong có nên tập luyện?

Câu trả lời nhanh là: Có thể. Còn câu trả lời đầy đủ thì có phức tạp hơn một chút. Các tác dụng phụ sau khi tiêm Đối với Astra […] The post Tiêm vaccine xong có nên tập luyện? appeared first on BoiDapChay.com.

Đạp xe leo Cầu Sài Gòn trong mùa giãn cách với ứng dụng RGT Cycling

Đừng hiểu lầm tiêu đề bài viết nhé! Mình không khùng mà có lôi xe đạp ra đường để leo cầu Sài Gòn trong giai đoạn giãn cách xã hội, dịch bệnh tè le hiện nay đâu! Chính xác hơn là mình đạp xe trên thế giới ảo của RGT Cycling. Lâu lắm rồi mình …

Bài viết Đạp xe leo Cầu Sài Gòn trong mùa giãn cách với ứng dụng RGT Cycling bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Ultra runner nữ 9X người Việt từng chạy 160km chia sẻ trải nghiệm bị Covid “quật”

Ultra runner nữ 9X người Việt từng 3 lần hoàn thành 100 mile (160km) vẫn “dính” Covid. Cô chia sẻ trải nghiệm với Chay365 những ngày chống chọi vất vả với dịch bệnh.  Haylie Diệu Trần từng hoàn thành VMM 42km năm 2016. Trong hơn 3 năm qua, cô gái sinh năm 1992 này đã …

Ultra runner nữ 9X người Việt từng chạy 160km chia sẻ trải nghiệm bị Covid “quật” Xem tiếp »

Hướng dẫn tham gia sự kiện đạp xe trên RGT Cycling

Sáng nay có 1 anh trong nhóm đạp hỏi mình về cách tạo Magic Road trên RGT Cycling. Anh ấy thèm đạp Route Cầu Sài Gòn cho đỡ nhớ nên đã đăng ký tài khoản Premium để trải nghiệm. Sau khi gửi bài hướng dẫn tạo Magic Road, mình nhờ anh tạo luôn event để …

Bài viết Hướng dẫn tham gia sự kiện đạp xe trên RGT Cycling bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Giảm nguy cơ tiểu đường với bài tập bổ trợ

Một nghiên cứu gần đây được xuất bản trên tạp chí khoa học Sports Medicine cho biết các bài tập thể dục bổ trợ sử dụng dây kháng lực hoặc […] The post Giảm nguy cơ tiểu đường với bài tập bổ trợ appeared first on BoiDapChay.com.

Một ngày của mình trong giãn cách xã hội!

Vậy là Sài Gòn đã áp dụng chỉ thị 16 – lockdown toàn thành phố được 11 ngày, và sẽ tiếp tục lockdown thêm 13 ngày nữa The post Một ngày của mình trong giãn cách xã hội! appeared first on Góc Của Liên.

VMM hoãn, tháng 11 “nghẹt thở” giải chạy ultra trail

Vietnam Mountain Marathon dời lịch tổ chức tháng 8 do sự bùng phát của dịch Covid-19 khiến tháng 11 trở nên “nghẹt thở” đối với các runner. Giải Vietnam Mountain Marathon 2021, giải đầu tiên có cự ly 100 miles ở Việt Nam, đã buộc phải thông báo dời lịch tổ chức do tình hình …

VMM hoãn, tháng 11 “nghẹt thở” giải chạy ultra trail Xem tiếp »