Hai tuần vừa rồi là khoảng thời gian cực kỳ khó khăn của mình. Tuần đầu phải lo đối phó với trúng gió, rồi đến cảm cúm phải nằm bẹp dí trên giường 3 ngày liên tục mới hồi phục. Qua đến tuầ sau phải lo ôn luyện để đi thi bằng Nhật ngữ JLPT…
Không có việc gì khó, chỉ sợ lòng không bền
Hồi tháng 7, mình đã có bài viết chia sẻ về việc dấn thân vào những trải nghiệm mới để phát triển và khám phá tiềm năng của bản thân. Đó là câu chuyện về hành trình học tiếng Nhật của mình và chặng đường tập luyện chinh phục IRONMAN 70.3 của vợ mình. Không…
[2023 W45-46] Brick cuối tuần ở SHTP, lên Đà Lạt trốn nóng, ưu đãi Black Friday
Lịch ra bài trên blog dạo này vốn đã chậm, tuần này lại còn trễ hơn. Từ đầu tuần đến giờ mình bị cảm lạnh, trúng gió, nằm liệt giường. Đến hôm nay mới hồi phục phần nào để tiếp tục sứ mạng chém gió trên blog. Hai tuần vừa qua có nhiều hoạt động…
11 Weeks until Tương Kỳ – Week 2, 3 & 4 | Còn tập là còn không mập thêm…
3 tuần tập luyện gần như không tập gì… Bữa nào có tập là có ghi, bữa nào không tập thì khỏi ghi luôn… Week 2 Tuần này thì mình không cố tình lười, nhưng vì chuyện bận rộn của nhà kéo dài bữa giờ thì nó lên tới đỉnh điểm của tuần này, nên…
[2023 W43-44] Không race, không sao, vẫn tập đều
Trong khi bà con đang tập luyện điên cuồng hướng tới mùa đua cuối năm thì mình vẫn đang an nhàn tập dưỡng sinh, chẳng màng chuyện thiên hạ. Không race, không sao! Mình vẫn tập luyện đều đặn mỗi tuần cùng vợ. Cả hai vợ chồng đều không còn giải đấu nào trong lịch…
[2023 W41-42] Xem Women’s IM World Championship, trải nghiệm thử ứng dụng FulGaz
Dạo gần đây mình đang lo ôn luyện tiếng Nhật để chuẩn bị cho kì thi JLPT N3 diễn ra vào đầu tháng 12. Bởi vậy blog lại tiếp tục bị bỏ lơ, 2 tuần mới rặn ra được 1 bài tổng kết nhanh tình hình hoạt động. Nhớ mới vừa viết bài tổng kết…
11 Weeks until Tương Kỳ – Week 1 | Một tuần khởi đầu tập luyện thật chăm chỉ..
Trong một nỗ lực để không biến race Tương Kỳ 2023 phục thù thành race 10K DNF, mình đã ráng lết cái fat ass ra đường để bắt đầu tập luyện trở lại. Week 1 Monday 16/10 Rest Day / Walking Day Hôm nay không có tập tại còn bận vác đồ đi qua mấy…
[2023 W39-40] Tiếp tục dưỡng sinh nhẹ nhàng
Mình tiếp tục tận hưởng tối đa khoảng thời gian nghỉ ngơi trong 2 tuần W39-40 vừa qua. Việc tập luyện mỗi ngày khi không còn bị áp lực từ giáo án, bỗng cảm thấy thật nhẹ nhàng và sảng khoái. Mình tập vì niềm vui được thư giãn mỗi ngày, được tự do một…
(Trước và) Sau VNExpress Marathon Nha Trang, mình làm gì…
Cái post này vốn plan lên cùng với bài viết ăn mừng mình quay lại luyện tập, mỗi tội mãi chưa quay lại được =)))) So… thôi viết cho xong cho rồi (thực ra là, khoe hàng cho xong cho rồi =))))))) 1. Project bánh trung thu Sau VNExpress Marathon Nha Trang, mình tính nghỉ…
[2023 W37-38] Nghỉ ngơi thư giãn chờ đợi chiến dịch mới
Từ lúc đi Oceanman Cam Ranh về tới giờ, mình đã quay trở về với chế độ tập luyện nghỉ ngơi, thư giãn để hồi phục cơ thể sau hai chiến dịch thi đấu liên tục trước đó: PTO Asia Open và Oceanman. Ham vui, ham chơi quá, nên mãi đến giờ mới chịu dành…
[2023 W36] [Oceanman VN 2023] Tuần 3 – Về đích vui tươi sau 2 tiếng rưỡi lênh đênh trên biển
Chiến dịch Oceanman Vietnam 2023 ngắn ngủi đã chính thức khép lại sau màn thi đấu đáng nhớ cuối tuần vừa qua ở Cam Ranh. Đây là chiến dịch chớp nhoáng nhất của mình từ trước đến nay, kéo dài vỏn vẹn chỉ 3 tuần để lên dây cót tinh thần lẫn thể lực cho…
[2023 W34] [Oceanman VN 2023] Tuần 2 – Quay chóng mặt trong hồ bơi
Buổi bơi dài 3km vào sáng thứ bảy tuần trước đó, cộng thêm buổi đá banh ngay buổi chiều hôm đó đã khiến toàn thân mỏi nhừ, đau nhức suốt 3 ngày. Do đó, tuần vừa qua mình phải dành thời gian nghỉ ngơi trong hai ngày thứ hai và thứ ba để cơ thể…