Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 – [Phần 2] Bơi và đạp dưới mưa thật sướng

Trong bài viết [Phần 1], mình đã chia sẻ về công tác hậu cần và những bước chuẩn bị của mình trước ngày thi đấu. Bài viết [Phần 2] hôm nay sẽ đi vào trọng tâm của loạt kí sự: trải nghiệm bơi – đạp trong ngày thi đấu IRONMAN 70.3 Vietnam 2022. Còn [Phần …

Bài viết Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 – [Phần 2] Bơi và đạp dưới mưa thật sướng bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 – [Phần 1] Chuẩn bị trước ngày ra trận

Hello! Xin chào mọi người đến với loạt bài viết Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2022. Xin báo cáo rằng mình mình đã hồi phục 100% sau hơn 1 tuần nghỉ ngơi, ăn nhậu. Giờ mới cảm thấy hứng thú để dành chút thời gian chia sẻ lại những trải nghiệm đáng nhớ trong cuộc …

Bài viết Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 – [Phần 1] Chuẩn bị trước ngày ra trận bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

[2022 W19] Hồi phục sau IM 70.3, trở lại sân cỏ

Chiến dịch IM 70.3 2022 của mình đã kết thúc. Bài viết tổng kết tuần lần này trở về lại phong cách kể chuyện nhẹ nhàng quen thuộc. Thật sảng khoái khi không còn bị áp lực bài vở đè nặng. Hồi phục sau IM 70.3 Cả tuần vừa qua được mình dành để nghỉ …

Bài viết [2022 W19] Hồi phục sau IM 70.3, trở lại sân cỏ bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

[2022 W18] [IM 70.3 2022] Tuần 20 – Khép lại chiến dịch, thành công mỹ mãn

Sau 12 tuần cày bừa chăm chỉ, chiến dịch IRONMAN 70.3 2022 của mình đã chính thức khép lại với trải nghiệm bơi – đap – chạy dưới mưa cực kỳ đáng nhớ ở Đà Nẵng vào sáng chủ nhật 08/05 vừa qua. Dưới đây là toàn bộ chiến dịch của mình: Xem bài viết …

Bài viết [2022 W18] [IM 70.3 2022] Tuần 20 – Khép lại chiến dịch, thành công mỹ mãn bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Các lưu ý khi chọn đồng hồ thể thao

Việc bỏ ra vài triệu tới vài chục triệu để mua một chiếc đồng hồ thể thao phục vụ tập luyện và thi đấu không phải là một lựa chọn […] The post Các lưu ý khi chọn đồng hồ thể thao appeared first on BoiDapChay.com.

Kế hoạch dinh dưỡng của mình cho IRONMAN 70.3 Vietnam 2022

IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 còn cách 3 ngày nữa. Mình đang sửa soạn đồ nghề để ngày mai lên đường ra Đà Nẵng sẵn sàng ứng chiến. Trong đó có 1 phần rất quan trọng là chuẩn bị đầy đủ dinh dưỡng để sử dụng trong ngày đua. Bài viết này sẽ dành để chia …

Bài viết Kế hoạch dinh dưỡng của mình cho IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Tổng hợp kinh nghiệm chuẩn bị và thi đấu trong một giải ba môn phối hợp

Sau 3 năm chờ đợi, mình sắp được trở lại đường đua IRONMAN 70.3 Vietnam vào cuối tuần này. Giờ là lúc mình cần ôn luyện lại những kinh nghiệm đã đúc kết trong các giải đấu ba môn phối hợp trước để có sự chuẩn bị tốt nhất cho ngày đua lớn sẽ diễn …

Bài viết Tổng hợp kinh nghiệm chuẩn bị và thi đấu trong một giải ba môn phối hợp bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

[2022 W17] [IM 70.3 2022] Tuần 19 – Giảm tải dưỡng thương, nâng cấp chiến mã

Chào mừng bạn đến với bài tổng kết Tuần 19 của chiến dịch chiến dịch IM 70.3 2022. IROMAN 70.3 Vietnam 2022 đang đến rất gần. Chỉ còn 6 ngày nữa là sẽ ra trận… Tuần vừa rồi mình bắt đầu bước vào giai đoạn Taper dưỡng sức. Các bài tập được giảm cường độ …

Bài viết [2022 W17] [IM 70.3 2022] Tuần 19 – Giảm tải dưỡng thương, nâng cấp chiến mã bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Kí sự HCMC Marathon 2022 – Lần đầu đua 21K với vợ

Ra mắt lần đầu tiên năm 2013, HCMC Marathon là một trong những giải chạy bộ có quy mô và bề dày lịch sử nhất trong nước. Có thể tự hào khoe rằng mình là một trong số ít những chân chạy đời đầu đã góp mặt ở HCMC Marathon từ mùa đầu tiên và …

Bài viết Kí sự HCMC Marathon 2022 – Lần đầu đua 21K với vợ bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

[2022 W16] [IM 70.3 2022] Tuần 18 – Luyện nắng heat training và race simulation cuối tuần

IRONMAN 70.3 Vietnam 2022 đang ở rất gần. Chỉ còn chưa đầy 2 tuần nữa là sẽ đến ngày ra trận. Bạn chuẩn bị đến đâu rồi? Tuần 18 vừa rồi là tuần tập nặng cuối cùng của chiến dịch IM 70.3 2022 trước khi bước vào giai đoạn Tapering dưỡng sức. Các bài bơi, …

Bài viết [2022 W16] [IM 70.3 2022] Tuần 18 – Luyện nắng heat training và race simulation cuối tuần bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Taper khoa học cho một giải đấu triathlon

Là một triathlete, chắc hẳn ai cũng đã từng nghe khuyên nhủ rằng tuần đệm (taper) đóng vai trò vô cùng quan trọng trước cuộc thi. Có đầy rẫy giáo […] The post Taper khoa học cho một giải đấu triathlon appeared first on BoiDapChay.com.

Kí sự Tri-Factor Vũng Tàu 2022 – [Phần 2] Đi Race là phải vui

Kí sự Tri-Factor Vũng Tàu 2022 – [Phần 2] xin được ra mắt sau nhiều ngày trì hoãn vì chủ blog bận cày bừa giáo án IRONMAN 70.3. Tuần này bài vở nặng quá, bữa nào tập xong cũng hết pin, chỉ muốn ăn ngủ ụ ị, không còn sức để lên blog chém gió. …

Bài viết Kí sự Tri-Factor Vũng Tàu 2022 – [Phần 2] Đi Race là phải vui bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.