Cá Sấu Chạy Bộ

https://casauchaybo.wordpress.com

Kết thúc tháng 7, bài thì bể còn dịch thì có cơ quay lại

Những tưởng đây sẽ là một post huy hoàng ăn mừng mình hoàn thành chương trình half marathon, nhưng cuối cùng thì là vẫn chưa xong… Mà mém chút nữa là dục bài rồi không có post tổng kết tháng luôn ấy chứ. 1. Chương trình tập luyện tháng 7 Runner’s World HM Beginner Training …

Kết thúc tháng 7, bài thì bể còn dịch thì có cơ quay lại Xem tiếp »

Nghiền ngẫm Daniels’ Running Formula – Chạy chậm như rùa có cần đọc?

Chào các bạn đã quay trở lại với chuyên mục “review” sách :))))) Hôm nay mình sẽ viết “vài dòng” sau khi đọc xong quyển Daniels’ Running Formula – Công thức chạy bộ của Daniels, đồng thời tự trả lời câu hỏi: Chạy chậm như rùa (hay là chạy chậm như mình) thì có cần …

Nghiền ngẫm Daniels’ Running Formula – Chạy chậm như rùa có cần đọc? Xem tiếp »

Arsuxeo và chiếc quần shorts màu hồng khủng khiếp – A review

Như đã nói ở 1 bài viết trước, khi trời Sài Gòn vào mùa nóng vãi linh hồn, thì mình trở chứng thèm mặc quần shorts NỮ :)))) Sau khi đã mua được 2 cái shorts 1 đen 1 xanh neon thì mình quyết phải tìm thêm một cái shorts màu hồng. Và post này …

Arsuxeo và chiếc quần shorts màu hồng khủng khiếp – A review Xem tiếp »

Tháng 6 hết mưa lại nắng (và nóng), và tùm lum sự kiện diễn ra

Tới tháng thứ 3 liên tiếp rồi, chuyên mục tổng kết tháng có lẽ nên được quay trở lại :)))) Dù lắm khi là khi nó chính thức quay trở lại thì mình lại giở chứng lười tập… Tháng này có khá nhiều sự kiện được công bố / diễn ra nên post này hơi …

Tháng 6 hết mưa lại nắng (và nóng), và tùm lum sự kiện diễn ra Xem tiếp »

Quần legging, quần short biker, quần short dù, quần short thun – Mặc quần gì chạy bộ?

Dạo này máu me mua đồ tập dâng cao nên mình có dịp mua một đống quần tập đủ chủng loại. Ngoại hình dĩ nhiên thích mới mua, còn chuyện mặc tập và chạy có thoải mái hay không thì là một câu chuyện hoàn toàn khác… Mỗi cái mặc vào lại có thứ muốn …

Quần legging, quần short biker, quần short dù, quần short thun – Mặc quần gì chạy bộ? Xem tiếp »

Bể bài, Chạy mưa và Giải chạy Run With The Many cùng Decathlon

Bài viết tổ trác nhất mà mình từng viết :)))) Đọc đến cuối để biết thêm chi tiết. Thật lòng rất muốn unpublish ghê luôn… 1. Bể bài Tuần này do có quá nhiều việc lum la nên hiện tại mình đang trong tình trạng bài bể toang toác -_- Bài chạy bể thôi còn …

Bể bài, Chạy mưa và Giải chạy Run With The Many cùng Decathlon Xem tiếp »

Trải nghiệm vòng tập training ring / gymnastic ring

Hồi tháng 4, trong lúc cách ly do dịch thì mình lại quay qua tập workout, lại coi video về calisthenic (mà cụ thể là channel Calisthenic Movement), và lại nổi máu ngựa ngồng nên đã rước về 1 cặp ring… nên giờ thì có bài review nhẹ đây… 1. Mua ở đâu, bao nhiêu …

Trải nghiệm vòng tập training ring / gymnastic ring Xem tiếp »

Ăn, Ngủ, Chạy, Làm Việc, Push-up – Một Tháng 5 Sấp Mặt

Chào các bạn, lại là mình, và một bài tổng kết tháng không mang tính chất tổng kết tháng thông thường (really?) :)))) 1. Tháng 5 mình tập gì Với tình hình dịch có vẻ khá hơn, trong tháng 5 mình chính thức quay trở lại chạy bộ, cũng như quay trở lại tập push-up …

Ăn, Ngủ, Chạy, Làm Việc, Push-up – Một Tháng 5 Sấp Mặt Xem tiếp »

Kết Thúc Tháng 4, Mừng Ngày Giải Phóng, Hướng Về Một Tương Lai Mới

Bài không mang tính chất tổng kết tháng như các bài tổng kết tháng trước đó, chỉ là đơn giản hết tháng, hết chương trình, hết cách ly (hy vọng) nên viết thôi :))) 1. Kết thúc 30 Days of HIIT Advanced và 30 Days of Yoga Như đã nói hồi đầu tháng, sau khi …

Kết Thúc Tháng 4, Mừng Ngày Giải Phóng, Hướng Về Một Tương Lai Mới Xem tiếp »