Cá Sấu Chạy Bộ

https://casauchaybo.wordpress.com

Review Puma Sportlite Low Impact Sports Bra – Sống ảo thì tuyệt, chạy bộ thì… thôi

Chuyên mục mua đồ sale vẫn chưa kết thúc (còn lâu lắm…). Kỳ này là một sản phẩm gần như vô dụng cho công cuộc chạy bộ nhưng (chắc là) hữu dụng trong công cuộc cross-train (và maybe chụp hình sống ảo): một chiếc sports bra low impact từ Puma. Có một thời gian dài …

Review Puma Sportlite Low Impact Sports Bra – Sống ảo thì tuyệt, chạy bộ thì… thôi Xem tiếp »

Garmin Half Marathon Beginner Training Plan – Week 9-10 | Thần xóc hông… à mà thôi…

Tổng kết Tuần 9 và Tuần 10 của giáo án Garmin Half Marathon Beginner. Nói chung build up cũng tốt, mỗi tội ngay lúc gay cấn nhất thì cái anh thần xóc hông lại một lần nữa xuất hiện… 1. Week 9 – Cố gắng quay trở lại nhịp tập bình thường W9D1 – Cross …

Garmin Half Marathon Beginner Training Plan – Week 9-10 | Thần xóc hông… à mà thôi… Xem tiếp »

Tổng hợp các kênh thông tin về chạy bộ và fitness mà mình yêu thích

Hồi blog cũ bên WordPress.com mình có cái Blogroll cho mấy cái này, mà qua đây bị mất rồi nên giờ làm hẳn một post tổng hợp các trang blog và channel về chạy bộ và fitness mà mình thích, cho bạn nào quan tâm. Thực ra mấy bài viết kiểu này nó là staple …

Tổng hợp các kênh thông tin về chạy bộ và fitness mà mình yêu thích Xem tiếp »

Review Adidas Alphaskin Sport 3/4 Tights – Trải nghiệm dòng quần Alphaskin ôm mỏng như lớp da thứ hai

Chuyên mục review quần leggings (hay là đồ sale) vẫn chưa kết thúc… Nhờ ơn cái quần Puma đợt trước mua quá hài lòng mà mình nổi cơn muốn thử hết tất cả các thể loại quần leggings của các hãng… Rồi lại sẵn là vừa rồi thiên hạ sale ầm trời hết nên… không …

Review Adidas Alphaskin Sport 3/4 Tights – Trải nghiệm dòng quần Alphaskin ôm mỏng như lớp da thứ hai Xem tiếp »

Garmin Half Marathon Beginner Training Plan – Week 7-8 | Kết thúc nửa chương trình với 2 cái PB rớt vô đầu

Tổng kết Tuần 7 và Tuần 8 của giáo án Garmin Half Marathon Beginner. Hơi train wreck nhưng kết tuần thì cũng này nọ và kia. 1. Week 7 – Lại được một tuần long run thành công W7D1 – Cross Training Khởi động đầu tuần – Thứ Hai cross-train với một bài trông thấy …

Garmin Half Marathon Beginner Training Plan – Week 7-8 | Kết thúc nửa chương trình với 2 cái PB rớt vô đầu Xem tiếp »

Review Adidas Stronger For It Strappy Bra (High Support) – Lần đầu thử sports bra cup đúc

Chào mừng các bạn lại quay lại chuyên mục review đồ không mua được :))))) Lẽ ra với tính chất của cái blog này mình đã phải có một bài (review) về sports bra từ 80 kiếp. Có điều từ lúc mình làm blog thì mình không mua thêm cái áo nào mới để mà …

Review Adidas Stronger For It Strappy Bra (High Support) – Lần đầu thử sports bra cup đúc Xem tiếp »

Garmin Half Marathon Beginner Training Plan – Week 5-6 | Lần đầu bào Dinh hơi bị thành công

Tổng kết Tuần 3 và Tuần 4 của giáo án Garmin Half Marathon Beginner. Bài lên hơi trễ do mình bận làm cái web (giờ mới xong). 1. Week 5 – Lần đầu bào Dinh Độc Lập Thứ Hai cross-train, mà sáng đó mình mới trả nợ bài Long Run của Week 4 nên chiều …

Garmin Half Marathon Beginner Training Plan – Week 5-6 | Lần đầu bào Dinh hơi bị thành công Xem tiếp »

Nhà mới!!! (và một phần rant rất dài về chuyện xây nhà)

Post này có 2 mục đích: Một là chính thức thông báo Cá Sấu Chạy Bộ đã dời nhà thành công. Và hai là phần than thở của mình trong quá trình làm cái web này (hoàn toàn không liên quan gì tới chạy bộ). 1. Cá Sấu Chạy Bộ đã có nhà mới Câu …

Nhà mới!!! (và một phần rant rất dài về chuyện xây nhà) Xem tiếp »

Thông báo ngắn: Dời nhà blog!

Chào các bạn. Sắp tới mình sẽ chuyển blog sang nhà mới ở http://casauchaybo.com Web mới dự kiến sẽ online trong vòng 1 tuần nữa (trước ngày 19/9/2020). Sau khi web mới chính thức online thì blog này sẽ được chuyển sang chế độ redirect. Mình có thông báo trên page Facebook bữa giờ rồi …

Thông báo ngắn: Dời nhà blog! Xem tiếp »

Puma Graphic 3/4 Running & Training Tights – Cuối cùng mình cũng tìm được chiếc quần leggings chân ái

Sau cái post quần lần trước thì mình có tuyên thệ không mua quần nữa, tới nay cũng được 2 tháng, nên chắc cũng… cho qua được nhỉ =)))) Chẳng qua là đợt sale vừa rồi có good deal, bỏ qua thấy hơi phí… Sẵn mình đang bị mất kết nối với tiền bạc (nghĩa …

Puma Graphic 3/4 Running & Training Tights – Cuối cùng mình cũng tìm được chiếc quần leggings chân ái Xem tiếp »

Garmin Half Marathon Beginner Training Plan – Week 3-4 | Một tuần tập tốt, một tuần tập toang

Tổng kết Tuần 3 và Tuần 4 của giáo án Garmin Half Marathon Beginner. Không biết mình có tự thôi miên bản thân không chứ thấy tập cross-train đàng hoàng đầy đủ thì chạy cũng tốt hơn rất nhiều, còn không bị xóc hông nữa… 1. Week 3 – Cross-train đàng hoàng, chạy interval phải …

Garmin Half Marathon Beginner Training Plan – Week 3-4 | Một tuần tập tốt, một tuần tập toang Xem tiếp »