Hướng dẫn chia sẻ clip hành trình hấp dẫn với Relive.cc (cập nhật 2019)

Relive.cc được mình giới thiệu lần đầu tiên trên blog hồi tháng 6/2017. Sau 18 tháng, ứng dụng này đã được nâng cấp bổ sung rất nhiều tính năng. Giao diện đã cũng thay đổi hoàn toàn khiến cho bài viết cũ của mình không còn chính xác. Bài viết này mình sẽ hướng dẫn  [Xem tiếp]

Bài viết Hướng dẫn chia sẻ clip hành trình hấp dẫn với Relive.cc (cập nhật 2019) bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Ký sự tai nạn khi đạp xe và quá trình phục hồi (Phần 1)

Bài viết này nhằm mục đích kể lại quá trình gặp tai nạn trên đường đạp xe cho đến những ngày đau đớn nằm viện và vật lý trị liệu, hy vọng người đọc sẽ cẩn thận hơn khi tập chạy hay đạp trên đường. Ngoài ra, bài viết cũng chia sẻ một số sai …

Ký sự tai nạn khi đạp xe và quá trình phục hồi (Phần 1) Xem tiếp »

Chấn thương trong đạp xe và cách phòng tránh

Gần như ai tập thể thao cũng từng trải qua những đợt chấn thương hay những cơn đau âm ỉ. Và đạp xe cũng không phải là ngoại lệ. Thực tế, môn đạp xe có thể được cho là môn thể thao “hơi ít” chấn thương so với môn chạy bộ chẳng hạn. Nếu như …

Chấn thương trong đạp xe và cách phòng tránh Xem tiếp »

AirVisual – Ứng dụng theo dõi mức độ ô nhiễm không khí

Trước đây mình luôn nghĩ sáng sớm là thời điểm tập luyện thể thao tốt nhất cho sức khỏe bởi không khí trong lành nhất trong ngày. Điều này có thể không sai nếu chạy bộ trong công viên nơi có nhiều cây xanh. Nhưng khi chạy bộ ngoài đường lớn hay đạp xe dọc  [Xem tiếp]

Bài viết AirVisual – Ứng dụng theo dõi mức độ ô nhiễm không khí bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Khởi động trong chạy bộ: Tại sao bạn cần khởi động và làm sao cho đúng?

Gần như tất cả dân thể thao đều biết đến từ khởi động, và đặc biệt là khởi động kỹ càng trước mỗi cuộc thi. Nhưng vì sao khởi động lại quan trọng đến vậy? Theo coach Cao Hà, khởi động thực ra quan trọng không kém các bài tập chạy để giúp bạn cải …

Khởi động trong chạy bộ: Tại sao bạn cần khởi động và làm sao cho đúng? Xem tiếp »

HeatFlask – Ứng dụng tạo bản đồ tổng hợp cung đường tập luyện

HeatFlask là ứng dụng hoạt động tổng hợp đường chạy, đạp xe của bạn thành một bản đồ trực quan, sinh động. Rất tiện cho việc chia sẻ trên blog hay trên mạng xã hội Facebook, Instagram. Tổng hợp đường chạy, đạp xe của mình ở TP.HCM HeatFlask hoạt động dựa trên Strava API (API  [Xem tiếp]

Bài viết HeatFlask – Ứng dụng tạo bản đồ tổng hợp cung đường tập luyện bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Tổng kết chương trình tập luyện tháng 12/2018 – Bye bye 2018

Một tổng kết tháng ngắn gọn vì làm biếng nói quá :)))))))))) Mà thực ra cũng không có gì nhiều để nói… Mình cũng không biết mình có nên viết cái post này hay không nữa… Tháng này mình chạy được đúng 2 tuần đàng hoàng, và đã “báo cáo” ở post này, sau đó …

Tổng kết chương trình tập luyện tháng 12/2018 – Bye bye 2018 Xem tiếp »

Nike Vaporfly 4% Flyknit: đánh giá và trải nghiệm

Không có gì phải bàn cãi khi nói rằng Nike Vaporfly 4% đang là đôi giày hot nhất thị trường hiện nay. Bằng chứng là hàng luôn khan hiếm và bán sạch như tôm tươi ngay trong các đợt mở bán còn giới runner điên cuồng lùng mua Vaporfly như iFan mua iPhone. Giá bán …

Nike Vaporfly 4% Flyknit: đánh giá và trải nghiệm Xem tiếp »

Chúc mừng năm mới 2019 – Tổng kết hoạt động 2018

Chào mừng các bạn đến với bài viết tổng kết năm lần thứ 5 của Yêu Chạy Bộ! Lần thứ 5 rồi đó nha! Không thể ngờ mình chém gió dẻo dai đến thế. Tiếp tục thông lệ hằng năm, bài viết cuối cùng trong năm sẽ được dành để mình tổng kết hoạt động,  [Xem…

Bài viết Chúc mừng năm mới 2019 – Tổng kết hoạt động 2018 bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Ký sự bánh bèo tập bơi (phần 1): Mùa đầu tiên đi học

Là 1 đứa không đam mê thể thao, thường xuyên ‘xuống phòng y tế’ vào giờ tập thể dục, ngày còn bé mình nghe lời mẹ đi học bơi với cô bạn thân Tống Thảo ở hồ bơi Kỳ Đồng cũng chỉ vì cơm sườn ở căn-tin hồ bơi rất ngon. Chưa bao giờ mình …

Ký sự bánh bèo tập bơi (phần 1): Mùa đầu tiên đi học Xem tiếp »

NYRR – Form 101 Video Series – V. Chuyển động tay

Phần cuối cùng của series video Form 101 từ NYRR (New York Road Runner), nói về chuyển động tay khi chạy bộ, một thứ có lẽ có một số người không quan tâm lắm vì nghĩ không quan trọng mấy. Chúc các bạn tập vui :)))) NYRR – Form 101 – V. Chuyển động tay …

NYRR – Form 101 Video Series – V. Chuyển động tay Xem tiếp »