Nike Công Bố Mẫu Giày Air Zoom Alphafly Next%, Đủ Điều Kiện Sử Dụng Trong Giải Tokyo 2020

JANE MCGUIRE/RUNNER’S WORLD 05/02/2020 Tuần trước, World Athletics công bố những sửa đổi quan trọng đối với các quy định của cơ quan này về giày chạy. Theo quy định mới, sau ngày 30/4, các vận động viên không được phép sử dụng giày chạy nguyên mẫu hoặc giày được trang bị quá 1 tấm …

Nike Công Bố Mẫu Giày Air Zoom Alphafly Next%, Đủ Điều Kiện Sử Dụng Trong Giải Tokyo 2020 Xem tiếp »

Welcome 2020!!!

Cái tựa của post này thực ra khá là sai trong cái tình hình hiện tại, nhưng vì mình không nghĩ ra được cái gì hay hơn, nên… welcome 2020 :))))))))))) 1. Chuyện chạy chọt Thực ra post này phải lên từ hồi 1/1/2020 do đúng sáng 1/1 mình đã lết xác ra đường làm …

Welcome 2020!!! Xem tiếp »

Tổng hợp danh sách các giải chạy bị ảnh hưởng vì dịch cúm Coronavirus

Với tình hình dịch cúm Corona đang diễn biến phức tạp, các giải chạy bộ trong 1-2 tháng sắp tới đều đã bị hủy / thay đổi lịch để bảo đảm an toàn cho các vận động viên tham gia. Bài viết này mình sẽ tổng hợp danh sách các giải chạy bị ảnh hưởng […]

Bài viết Tổng hợp danh sách các giải chạy bị ảnh hưởng vì dịch cúm Coronavirus bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Cau Dat Farm Ultra Trail: Lần đầu tham gia cự ly 55km, top 4 women

Chuyện bây giờ mới kể: Lần đầu làm chuyện ấy, thử sức với cự ly ultra 55km tại giải chạy Cau Dat Farm Ultra Trail, nàng finish với kết quả 10:43:00. Top 4 women – offical result. Chỉ nghĩ là đi chơi sau Tết tiện thể như một buổi train, và thật sự mong ước là …

Cau Dat Farm Ultra Trail: Lần đầu tham gia cự ly 55km, top 4 women Xem tiếp »

Ngưỡng lactate, lactate, axit lactic và chạy tempo

Ngưỡng Lactate là gì? Ngưỡng lactate là một khái niệm thường hay được nhắc đến trong luyện tập chạy bộ, nhưng có không ít người chạy bộ vẫn nhầm lẫn về ý nghĩa của khái niệm này. Quả thực là những từ ngữ như ngưỡng lactate, lactate hay axit lactic khá rối rắm và dễ …

Ngưỡng lactate, lactate, axit lactic và chạy tempo Xem tiếp »

Nhiều giải chạy bị hoãn vì dịch cúm virus Corona

Virus Corona đang khiến BTC các giải chạy và các runner ở Việt Nam phải “đau đầu”. Trong “cơn bão” virus Corona, thể thao Việt Nam không nằm ngoài tầm ảnh hưởng của dịch viêm đường hô hấp cấp Corona gây ra trên thế giới. Một số giải thể thao quốc tế dự kiến được …

Nhiều giải chạy bị hoãn vì dịch cúm virus Corona Xem tiếp »

10 mẹo tập luyện cho người tập marathon lần đầu

Dù đang tập luyện hay chuẩn bị tập luyện để lần đầu tiên thử sức ở cự ly marathon, chúng ta nên dành chút thời gian tham khảo những lợi khuyên dưới đây. Tác giả SUSAN PAUL/RUNNER’S WORLD Khi mới bắt đầu tập chạy, chúng ta thường bắt đầu bằng cự ly 5km rồi sau …

10 mẹo tập luyện cho người tập marathon lần đầu Xem tiếp »

Miễn Dịch Với Tất Cả

Cảm lạnh và ho đã đánh gục hàng quân đoàn những người chạy đường dài. Đừng để mình thành một trong số họ. Bạn đang ở đỉnh điểm của lộ trình tập luyện hoặc vừa hoàn thành một giải marathon, rồi đột nhiên bạn bị đau họng, sổ mũi và hắt hơi. Bạn không hề …

Miễn Dịch Với Tất Cả Xem tiếp »

[IM 70.3 2020] Tuần 6 – Khởi đầu xui xẻo: chuột rút, bể bánh, té xe

Sau nhiều ngày cày bừa liên tục, hôm nay là ngày nghỉ ngơi đầu tiên của mình từ khi bắt đầu giáo án IM 70.3 mùa 2020. Cảm giác sướng không thể tả! Phải tranh thủ thả lỏng tối đa, vì qua đến thứ ba sẽ phải tiếp tục lao vào vòng xoay mới. Năm […]

Bài viết [IM 70.3 2020] Tuần 6 – Khởi đầu xui xẻo: chuột rút, bể bánh, té xe bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Thần chú: “Dời lịch nhậu, không dời lịch chạy!”

Yêu Chạy Bộ – Thích Uống Bia! Slogan mình thường chia sẻ trên Instagram đã nói lên đam mê của mình: chạy bộ và uống bia. Chẳng dễ dàng tí nào để hòa hợp hai đam mê này, khi mà lịch nhậu và lịch chạy thường xuyên đụng nhau vào buổi tối. Nếu đang trong […]

Bài viết Thần chú: “Dời lịch nhậu, không dời lịch chạy!” bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.