Những tuần cuối năm này, mình đang chuyển trạng thái về chế độ “Vacation Mode”. Lười tập luyện, lười viết blog. Giờ chỉ thèm được đi đây đó được thư giãn đầu óc, nạp lại năng lượng để chào đón năm mới đang đến. Hy vọng 2022 sẽ là một năm tươi sáng, an lành …
Bài viết [2021] Tổng kết tuần W48-49: Du lịch chớp nhoáng, chào đón thành viên mới bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Bài viết dưới đây của bạn Như Hải gửi cho mình nhờ đăng lên blog nhằm “review” chính sách bán hàng và hoàn tiền “bá đạo” của anh adidas VN. Mình đã từng review về anh adidas VN này trong 2 bài viết: Phần 1: [Cảnh báo] adidas VN bán hàng lỗi, mua trực tuyến …
Bài viết [Bạn đọc viết] Quá mệt với chính sách hoàn hàng và hoàn tiền của adidas VN bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Hôm nay mình dọn dẹp tủ thấy dư ra 5 đôi giày chạy bộ bị chủ nhân thất sủng hơn cả năm qua. Mình vẫn còn 2-3 đôi mới chưa có thời gian trải nghiệm. Do đó các em giày cũ kia chắc chắn sẽ không còn cơ hội được xỏ chân ra đường nữa. …
Bài viết [Quà tặng] Giveaway 5 đôi giày chạy bộ cũ xì bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Bao lâu thì chúng ta nên thay giày chạy? Phần lớn các nguồn trên Internet thường khuyên runner nên thay giày sau một thời gian. Tuy nhiên, có những runner […] The post Bao lâu thì chúng ta nên thay giày chạy? appeared first on BoiDapChay.com.
Gia đình mình vừa mới về lại Sài Gòn chiều nay sau chuyến đi chơi Đà Lạt chớp nhoáng 3 ngày 2 đêm. Mình tranh thủ ngồi viết nhanh vài dòng kí sự chia sẻ lại trải nghiệm du lịch giữa mùa đại dịch COVID-19. Hy vọng bài viết mang lại chút thông tin hữu …
Bài viết Kí sự đi chơi Đà Lạt chớp nhoáng giữa mùa đại dịch COVID-19 bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Trong tất cả các cự li chạy bộ, half-marathon (HM – 21.1km) là một cự li dài nhưng không quá khó để có thể chạy nhanh và cải thiện thành […] The post 3 bí quyết chạy half marathon nhanh hơn appeared first on BoiDapChay.com.
Đã bao giờ bạn từng ao ước mình có thể chạy nhanh hơn nữa khi gần về đích để có thể cải thiện thành tích hơn nữa? Có một bài […] The post Strides: bài tập ngắn với lợi ích cải thiện tốc độ cao appeared first on BoiDapChay.com.
Trong cuộc sống bình thường mới hiện tại, khẩu trang là một phần không thể thiếu của mỗi chúng ta mỗi khi bước chân ra đường. Đi ngân hàng: mang khẩu trang. Đi siêu thị: mang khẩu trang. Đi cắt tóc: mang khẩu trang. Đi chạy bộ: mang khẩu trang. Đi đạp xe: mang khẩu …
Bài viết Đánh giá khẩu trang Muc-Off – Dày 3 lớp, thoáng khí, mang vào auto đẹp chai bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Có lẽ nhiều người sẽ cảm thấy nóng mặt khi nghe điều này. Nhưng nếu hỏi các HLV chạy bộ hàng đầu thế giới, phần lớn họ sẽ nói một […] The post Chạy nhanh hơn: cần tốc độ hay sức bền? appeared first on BoiDapChay.com.
Hello mọi người, Tiết mục Tổng kết tuần đã quay trở lại sau 1 tháng vắng bóng. Thật ra thì đầu tuần nào mình cũng muốn dành ra chút thời gian chia sẻ vài dòng trên blog. Nhưng rồi bận rộn công việc, gia đình, tập luyện nên loay hoay cả tháng vẫn chưa viết …
Bài viết [2021] Tổng kết tuần W44-47: Đạp xe cuối tuần, nâng cấp PC, Fenix 3HR đột quỵ bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Trong gần 6 tháng vừa qua, mình dành phần lớn thời gian luyện tập cho món đạp xe trong nhà. Còn món chạy bộ được chuyển qua chế độ tập luyện dưỡng sinh. Các buổi chạy thường chỉ kéo dài khoảng 4-6km nhằm mục đích thư giãn đầu óc, duy trì cảm giác chân. Sau …
Bài viết Kí sự Half-Marathon cuối tuần nạp lại hứng khởi chạy bộ bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Đối với runner muốn tăng cường tốc độ, bài tập 8x400m có lẽ không còn xa lạ. Về mặt lí thuyết, bài tập này có vẻ không có gì là […] The post Cải thiện tốc độ với bài tập 400m nghỉ ngắn appeared first on BoiDapChay.com.