Tại sao ta cần giặt giày thường xuyên hơn? Chúng ta có thể mua 3 hoặc 4 đôi giày một năm nhưng chưa bao giờ giặt giày dù chỉ một […] The post Vệ sinh giày chạy đúng cách appeared first on BoiDapChay.com.
Tag: running
Review Sản Phẩm Trisuit BoiDapChay
Vài Dòng Về Purpose Khác hẳn với những cây đại thụ trong lĩnh vực trisuit với thâm niên lâu năm và xuất phát hầu hết từ các nước phương Tây, Purpose là một cái tên hòan toàn mới đến từ châu Á. Được thành lập tại Singapore vào năm 2017 bởi Noor Ashikin Aziz, Purpose…
CEO Runtastic tập thể thao như thế nào
Hôm nay mình xin chia sẻ bài phỏng vấn với Florian Gschwandtner – CEO của Runtastic về việc anh tập thể thao hằng ngày như thế nào khi có một lịch làm việc và công tác dày đặc. Runtastic là một ứng dụng theo dõi các hoạt động thể chất như đi bộ, đạp xe,…
[Race 10K] Tuần 9 – Hai PR 5K và 10K mới trong tuần
Đây đã là tuần thứ 9 của giáo án tập chạy 10K của MyAsics và trong tuần này mình đã có hai PR mới cho cự li 5K và 10K. Tuần này mình chạy 3 buổi bao gồm một buổi chạy nhanh 8K, Jog 5K và chạy 10K vào ngày chủ nhật. Trong buổi chạy…
[Race 10K] Tuần 8: Chạy hai lần cầu SG và Thủ Thiêm, PR 5K mới
Ngày 17 tháng 09 năm 2017 Hôm nay là ngày chạy cuối cùng của tuần thứ 8 trong giáo án chạy 10K chuẩn bị cho giải HIM 2017 vào 26/11/2017. Ngày chạy hôm nay là chạy Comfortable với tốc độ vừa phải do đó mình quyết định chạy lại cung đường Cầu Sài Gòn và…