5K

Vài chuyện linh tinh trước thềm HIM2019

Nhân cơn high sau PSR2019 vẫn chưa tan hết mình lại tranh thủ lải nhải chứ vài bữa nữa hết hứng thì có cạy miệng cũng không moi ra được chữ nào :))))) 1. Chuyện chạy Như đã nói, sau PSR 2019, mình nghỉ ngơi được vài bữa rồi cun cút xách giày đi “chạy” …

Vài chuyện linh tinh trước thềm HIM2019 Xem tiếp »

Pocari Sweat Run 2019, hay nói đúng hơn là… Pocari Sweat Walk

Chào các bạn, mình đã quay trở lại rồi đây :))))) Thực ra là cũng không hẳn quay lại nhưng vì race đã đăng ký thì phải chạy, đã chạy thì phải viết ký sự, nên okay, này thì ký sự. Thực ra mình cũng không nhớ lắm tại sao mình đăng ký race này. …

Pocari Sweat Run 2019, hay nói đúng hơn là… Pocari Sweat Walk Xem tiếp »

Dạo chơi Sun Life Resolution Run 2019 – Race nhẹ nhàng chờ đón Tết

Kể nhẹ chuyện đi race Sun Life Resolution Run 2019 (SLRR 2019), cự ly 5K :)))) Thực ra là mình không có tính chạy cái này đâu. 2 race HIM 2018 và HCMC Marathon 2019 là đã ngán muốn chết rồi, chỉ ráng nuốt cho xong vì lỡ đóng tiền đăng ký rồi. Mà tự …

Dạo chơi Sun Life Resolution Run 2019 – Race nhẹ nhàng chờ đón Tết Xem tiếp »

[Race 10K] Tuần 9 – Hai PR 5K và 10K mới trong tuần

Đây đã là tuần thứ 9 của giáo án tập chạy 10K của MyAsics và trong tuần này mình đã có hai PR mới cho cự li 5K và 10K. Tuần này mình chạy 3 buổi bao gồm một buổi chạy nhanh 8K, Jog 5K và chạy 10K vào ngày chủ nhật. Trong buổi chạy …

[Race 10K] Tuần 9 – Hai PR 5K và 10K mới trong tuần Xem tiếp »