Mặt đường và nguy cơ bị chấn thương

Lâu nay chúng ta vẫn quan niệm rằng các mặt đường cứng thường dễ dẫn đến chấn thương khi chạy bộ. Tuy nhiên, hai nghiên cứu gần đây cho thấy […] The post Mặt đường và nguy cơ bị chấn thương appeared first on BoiDapChay.com.

Học chạy theo Eliud Kipchoge

Dù Olympics Tokyo 2020 đã khép lại với bộ môn Marathon, nhưng dư âm từ màn trình diễn của nhà vô địch Eliud Kipchoge chắc hẳn sẽ còn lưu lại […] The post Học chạy theo Eliud Kipchoge appeared first on BoiDapChay.com.

[2021] Tổng kết tuần W30 & W31 – Tiếp tục bám trụ, chích vắc-xin, tự học React JS

Thêm 2 tuần giãn cách xã hội lại trôi qua trong chán chường. Vẫn chưa thấy tí ánh sáng nào phía trước về ngày được ăn phở trở lại. Mình đành tiếp tục với bài tổng kết hoạt động trong mùa đại dịch COVID-19. Săn thực phẩm trên Tiki Chiến dịch săn thực phẩm mùa …

Bài viết [2021] Tổng kết tuần W30 & W31 – Tiếp tục bám trụ, chích vắc-xin, tự học React JS bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Kí sự chinh phục cung đường núi Ven-Top (dốc cao 1500m) trên Zwift

Dịch dã ở nhà chán quá mọi người ơi! Cả tuần vừa qua mình lại bị tụt mood, nên blog bị gián đoạn mạch bài viết về các ứng dụng tập luyện trong nhà: QZ, Kinomap, Zwift. Từ từ mình sẽ viết tiếp khi tinh thần khởi sắc hơn trong vài ngày tới. Hôm nay …

Bài viết Kí sự chinh phục cung đường núi Ven-Top (dốc cao 1500m) trên Zwift bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Nhịp tim của bạn nói lên điều gì?

Mặc dù việc tập luyện theo nhịp tim không còn thịnh hành như hơn 10 năm trước do các phương pháp tập luyện được cải tiến, kèm theo sự ra […] The post Nhịp tim của bạn nói lên điều gì? appeared first on BoiDapChay.com.

Garmin Forerunner 55: Hướng đến runner phổ thông

Tóm tắt đánh giá Chấm điểm: 4/5 Garmin Forerunner 55 là phiên bản mới nhất cho phân khúc giá rẻ của Garmin, nối tiếp những người tiền nhiệm là Forerunner […] The post Garmin Forerunner 55: Hướng đến runner phổ thông appeared first on BoiDapChay.com.

Hướng dẫn trải nghiệm chạy bộ trên máy theo video thực tế trên Kinomap

Tiếp tục với loạt bài về Kinomap, lần này mình sẽ hướng dẫn cách chạy bộ trên máy cùng với các video thực tế (Motions videos) có sẵn trên ứng dụng Kinomap. Đây được xem là tính năng hấp dẫn nhất của ứng dụng này so với các đối thủ cạnh tranh khác như Rouvy …

Bài viết Hướng dẫn trải nghiệm chạy bộ trên máy theo video thực tế trên Kinomap bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.