Loạt bài viết về ứng dụng Kinomap hôm nay trở lại với hướng dẫn bạn cách sử dụng Kinomap để tập luyện đạp xe trong nhà. Nếu bạn mới nghe nói đến Kinomap lần đầu tiên, nhớ xem lại bài viết Hướng dẫn cài đặt trước khi đọc tiếp phần sau. Kết nối Kinomap với …
Bài viết Đạp xe trong nhà ngắm cảnh thế giới cùng Kinomap bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Đợt sóng Covid-19 thứ tư đã làm mọi thứ bị đảo lộn, trong đó có giải đấu V-League. VPF buộc phải kết thúc mùa giải sớm trong khi nhiều CLB […] The post Thể thao, Covid, trầm cảm và sức khoẻ tinh thần appeared first on BoiDapChay.com.
![[2021] Tổng kết tuần W32 & W33 – Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ trong mùa dịch](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/08/2021-tong-ket-tuan-w32-w33-giu-tinh-than-lac-quan-vui-ve-trong-mua-dich-768x480.jpg "[2021] Tổng kết tuần W32 & W33 – Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ trong mùa dịch")
Hôm nay là ngày thứ 46 áp dụng giãn cách xã hội theo chỉ thị 16 ở Sài Gòn. Hôm nay cũng là ngày đầu tiên Sài Gòn siết chặt kiểm soát theo chỉ thị mới – “Ở đâu yên đó” trong vòng hai tuần. Hy vọng với sự mạnh tay này, dịch bệnh sẽ sớm …
Bài viết [2021] Tổng kết tuần W32 & W33 – Giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ trong mùa dịch bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Bạn đọc đúng rồi đấy :)))) Đang yên đang lành mình xét nghiệm dương tính Covid-19, trong khi từ hồi giãn cách từ 9/7 mình chỉ toàn nằm trong phòng chơi game. Tới giờ thì mình đã hồi phục xong rồi, nên viết bài kể chuyện chơi. Lưu ý là Covid-19 diễn biến rất khó…
Từ lúc bùng dịch COVID-19 trở lại hồi cuối tháng 4, cứ mỗi 2 tuần mình sẽ dành thời gian để cập nhật lại Danh sách các giải chạy bị toang – một công việc mình chẳng hứng thú tí nào nhưng vẫn phải cố gắng để giúp mọi người dễ theo dõi. Chứ xem …
Bài viết Bao giờ cho đến mùa RACE! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Lâu nay chúng ta vẫn quan niệm rằng các mặt đường cứng thường dễ dẫn đến chấn thương khi chạy bộ. Tuy nhiên, hai nghiên cứu gần đây cho thấy […] The post Mặt đường và nguy cơ bị chấn thương appeared first on BoiDapChay.com.
Dù Olympics Tokyo 2020 đã khép lại với bộ môn Marathon, nhưng dư âm từ màn trình diễn của nhà vô địch Eliud Kipchoge chắc hẳn sẽ còn lưu lại […] The post Học chạy theo Eliud Kipchoge appeared first on BoiDapChay.com.
Tại cự li 1500 điền kinh của Olympic 2020, VĐV 20 tuổi người Na Uy Jakob Ingebrigtsen đã giành HCV với thành tích 3:28.32 (kỉ lục Olympic) sau khi áp […] The post Giải mã bí quyết HCV của các VĐV Na Uy tại Olympic Tokyo 2020 appeared first on BoiDapChay.com.
Câu hỏi: Chào coach, tôi chơi cả môn đạp xe lẫn chạy bộ. Tôi để ý thấy khi đạp xe, mặc dù rất nỗ lực và mệt nhưng nhịp tim […] The post Hỏi Coach: Tại sao HR khi đạp xe thấp hơn khi chạy appeared first on BoiDapChay.com.
![[2021] Tổng kết tuần W30 & W31 – Tiếp tục bám trụ, chích vắc-xin, tự học React JS](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/08/2021-tong-ket-tuan-w30-w31-tiep-tuc-bam-tru-chich-vac-xin-tu-hoc-react-js-768x432.png "[2021] Tổng kết tuần W30 & W31 – Tiếp tục bám trụ, chích vắc-xin, tự học React JS")
Thêm 2 tuần giãn cách xã hội lại trôi qua trong chán chường. Vẫn chưa thấy tí ánh sáng nào phía trước về ngày được ăn phở trở lại. Mình đành tiếp tục với bài tổng kết hoạt động trong mùa đại dịch COVID-19. Săn thực phẩm trên Tiki Chiến dịch săn thực phẩm mùa …
Bài viết [2021] Tổng kết tuần W30 & W31 – Tiếp tục bám trụ, chích vắc-xin, tự học React JS bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Đối với các động viên chạy bộ hoặc ba môn phối hợp (triathlon), bên cạnh các động tác bổ trở cải thiện nền tảng thể lực nói chung, việc bổ […] The post Các bài tập bổ trợ chuyên biệt cho chạy bộ và triathlon appeared first on BoiDapChay.com.
Dịch dã ở nhà chán quá mọi người ơi! Cả tuần vừa qua mình lại bị tụt mood, nên blog bị gián đoạn mạch bài viết về các ứng dụng tập luyện trong nhà: QZ, Kinomap, Zwift. Từ từ mình sẽ viết tiếp khi tinh thần khởi sắc hơn trong vài ngày tới. Hôm nay …
Bài viết Kí sự chinh phục cung đường núi Ven-Top (dốc cao 1500m) trên Zwift bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.