Bạn đọc đúng rồi đấy :)))) Đang yên đang lành mình xét nghiệm dương tính Covid-19, trong khi từ hồi giãn cách từ 9/7 mình chỉ toàn nằm trong phòng chơi game. Tới giờ thì mình đã hồi phục xong rồi, nên viết bài kể chuyện chơi. Lưu ý là Covid-19 diễn biến rất khó…
Bao giờ cho đến mùa RACE!
Từ lúc bùng dịch COVID-19 trở lại hồi cuối tháng 4, cứ mỗi 2 tuần mình sẽ dành thời gian để cập nhật lại Danh sách các giải chạy bị toang – một công việc mình chẳng hứng thú tí nào nhưng vẫn phải cố gắng để giúp mọi người dễ theo dõi. Chứ xem …
Bài viết Bao giờ cho đến mùa RACE! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Mặt đường và nguy cơ bị chấn thương
Lâu nay chúng ta vẫn quan niệm rằng các mặt đường cứng thường dễ dẫn đến chấn thương khi chạy bộ. Tuy nhiên, hai nghiên cứu gần đây cho thấy […] The post Mặt đường và nguy cơ bị chấn thương appeared first on BoiDapChay.com.
Học chạy theo Eliud Kipchoge
Dù Olympics Tokyo 2020 đã khép lại với bộ môn Marathon, nhưng dư âm từ màn trình diễn của nhà vô địch Eliud Kipchoge chắc hẳn sẽ còn lưu lại […] The post Học chạy theo Eliud Kipchoge appeared first on BoiDapChay.com.
Giải mã bí quyết HCV của các VĐV Na Uy tại Olympic Tokyo 2020
Tại cự li 1500 điền kinh của Olympic 2020, VĐV 20 tuổi người Na Uy Jakob Ingebrigtsen đã giành HCV với thành tích 3:28.32 (kỉ lục Olympic) sau khi áp […] The post Giải mã bí quyết HCV của các VĐV Na Uy tại Olympic Tokyo 2020 appeared first on BoiDapChay.com.
Hỏi Coach: Tại sao HR khi đạp xe thấp hơn khi chạy
Câu hỏi: Chào coach, tôi chơi cả môn đạp xe lẫn chạy bộ. Tôi để ý thấy khi đạp xe, mặc dù rất nỗ lực và mệt nhưng nhịp tim […] The post Hỏi Coach: Tại sao HR khi đạp xe thấp hơn khi chạy appeared first on BoiDapChay.com.
[2021] Tổng kết tuần W30 & W31 – Tiếp tục bám trụ, chích vắc-xin, tự học React JS
![[2021] Tổng kết tuần W30 & W31 – Tiếp tục bám trụ, chích vắc-xin, tự học React JS](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/08/2021-tong-ket-tuan-w30-w31-tiep-tuc-bam-tru-chich-vac-xin-tu-hoc-react-js-768x432.png "[2021] Tổng kết tuần W30 & W31 – Tiếp tục bám trụ, chích vắc-xin, tự học React JS")
Thêm 2 tuần giãn cách xã hội lại trôi qua trong chán chường. Vẫn chưa thấy tí ánh sáng nào phía trước về ngày được ăn phở trở lại. Mình đành tiếp tục với bài tổng kết hoạt động trong mùa đại dịch COVID-19. Săn thực phẩm trên Tiki Chiến dịch săn thực phẩm mùa …
Bài viết [2021] Tổng kết tuần W30 & W31 – Tiếp tục bám trụ, chích vắc-xin, tự học React JS bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Các bài tập bổ trợ chuyên biệt cho chạy bộ và triathlon
Đối với các động viên chạy bộ hoặc ba môn phối hợp (triathlon), bên cạnh các động tác bổ trở cải thiện nền tảng thể lực nói chung, việc bổ […] The post Các bài tập bổ trợ chuyên biệt cho chạy bộ và triathlon appeared first on BoiDapChay.com.
Kí sự chinh phục cung đường núi Ven-Top (dốc cao 1500m) trên Zwift
Dịch dã ở nhà chán quá mọi người ơi! Cả tuần vừa qua mình lại bị tụt mood, nên blog bị gián đoạn mạch bài viết về các ứng dụng tập luyện trong nhà: QZ, Kinomap, Zwift. Từ từ mình sẽ viết tiếp khi tinh thần khởi sắc hơn trong vài ngày tới. Hôm nay …
Bài viết Kí sự chinh phục cung đường núi Ven-Top (dốc cao 1500m) trên Zwift bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Nhịp tim của bạn nói lên điều gì?
Mặc dù việc tập luyện theo nhịp tim không còn thịnh hành như hơn 10 năm trước do các phương pháp tập luyện được cải tiến, kèm theo sự ra […] The post Nhịp tim của bạn nói lên điều gì? appeared first on BoiDapChay.com.
Olympic Tokyo Marathon 2021 – Những Ứng Cử Viên Nặng Kí
Chặng đường marathon Olympic dài 42.195km ở Sapporo năm nay sẽ trở nên gian nan hơn do cái nóng và độ ẩm cao từ mùa hè Nhật Bản, thậm chí […] The post Olympic Tokyo Marathon 2021 – Những Ứng Cử Viên Nặng Kí appeared first on BoiDapChay.com.
Garmin Forerunner 55: Hướng đến runner phổ thông
Tóm tắt đánh giá Chấm điểm: 4/5 Garmin Forerunner 55 là phiên bản mới nhất cho phân khúc giá rẻ của Garmin, nối tiếp những người tiền nhiệm là Forerunner […] The post Garmin Forerunner 55: Hướng đến runner phổ thông appeared first on BoiDapChay.com.