Hồi tháng 7 năm ngoái mình đã có bài viết hướng dẫn cách mở khoá xe Concept Z1 (Tron Bike) cho các tín đồ đạp xe Zwift trong nhà giống mình. Bạn cần phải hoàn thành thử thách leo dốc 50.000m sau khi đăng ký tham gia Climb Mt. Everest Challenge trong Zwift. Sau đó …
Bài viết Chào mừng Zwift Concept Z1 (Tron Bike) về với đội của anh bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
![[2022 W7] [IM 70.3 2022] Tuần 9 – Ê ẩm tuần khởi động](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2022/02/2022-w7-im-70-3-2022-tuan-9-e-am-tuan-khoi-dong-768x576.jpg "[2022 W7] [IM 70.3 2022] Tuần 9 – Ê ẩm tuần khởi động")
Sau hơn 10 tháng chỉ toàn chém gió tổng kết tuần tào lao, từ hôm nay mình đã được quay trở lại kể lể chuyện tập luyện hành xác theo các chiến dịch tập luyện nghiêm túc. Mục tiêu của mình hiện tại là giải ba môn phối hợp VNG IRONMAN 70.3 Vietnam 2022, dự …
Bài viết [2022 W7] [IM 70.3 2022] Tuần 9 – Ê ẩm tuần khởi động bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Bạn chắc đã từng cảm thấy những cơn đau nhói cũng như cảm giác tê cứng khi đạp xe đường dài. Đây là những triệu chứng rất bình thường khi […] The post Tê tay khi đạp xe và cách phòng tránh appeared first on BoiDapChay.com.
Cách đây tròn 5 năm, vào ngày 20/02/2017, mình đã có một trong những quyết định quan trọng nhất đối với bản thân và gia đình: nghỉ việc, theo đuổi đam mê. Kể từ đó, cuộc sống của mình đã rẽ sang một trang mới: hứng khởi hơn, tự do hơn, và nhiều thách thức …
Bài viết Nhìn lại 5 năm khởi nghiệp: Tận hưởng tự do và nắm bắt cơ hội bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Garmin fenix là dòng đồng hồ thuộc phân khúc cao cấp của Garmin. Đây là dòng đồng hồ phổ biến cho giới chạy trail nhờ thời lượng pin khủng, đủ […] The post Garmin fenix 7 Series: Đánh giá và trải nghiệm appeared first on BoiDapChay.com.
![[2022 W5-6] Tập luyện xuyên Tết, nghỉ dưỡng ở Buôn Ma Thuột](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2022/02/2022-w5-6-tap-luyen-xuyen-tet-nghi-duong-o-buon-ma-thuot-768x578.jpg "[2022 W5-6] Tập luyện xuyên Tết, nghỉ dưỡng ở Buôn Ma Thuột")
Chuỗi ngày nghỉ Tết ăn chơi phè phỡn đã hết! Con cái đã quay trở lại trường học. Ba mẹ đã được quay trở lại guồng làm việc, tập luyện như hồi trước dịch. Cảm giác được “giải phóng” và tự do thật tuyệt! Sáng hôm qua mình đã ngồi lên giáo án tập luyện …
Bài viết [2022 W5-6] Tập luyện xuyên Tết, nghỉ dưỡng ở Buôn Ma Thuột bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Hôm nay: 14/02/2022 là một ngày ĐẶC BIỆT, rất rất ĐẶC BIỆT! Ngày con nhỏ được đến trường trở lại sau 9 tháng ở nhà. Nghỉ hè đến Tết là có thật! Ngày ba mẹ được giải phóng, được chữa lành khỏi virus #cononha (con ở nhà). Tự do muôn năm! Cuối cùng, không thể …
Bài viết Lên giáo án tập IRONMAN 70.3 mừng ngày “giải phóng” bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Xin lỗi vì đã khiến mọi người chờ đợi dài cổ kết quả chương trình Quà tặng giày đầu Xuân 2022. Cả tuần vừa qua mình lên Buôn Ma Thuột ngắm voi nên không đụng vào blog. Chiều chủ nhật hôm nay mới về đến nhà, giờ đã có thời gian ngồi tổng hợp thông …
Bài viết Kết quả chương trình quà tặng giày đầu Xuân 2022 bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Huyền thoại Jeff Galloway gần như là người giữ kỉ lục chạy-đi bộ cho cự li marathon khi ông hoàn thành 42.6km trong 2:16:35 tại giải Marathon Houston năm 1980. […] The post Đi bộ để chạy nhanh hơn appeared first on BoiDapChay.com.
Trong suy nghĩ của nhiều người, một kì nghỉ hoàn hảo bao gồm việc nằm mát xa thư giãn, tắm nắng trên bãi biển hoặc đắm mình vào mua sắm. […] The post Đừng đi du lịch cùng triathlete appeared first on BoiDapChay.com.
Như đã bật mí trong bài viết Mừng sinh nhật Yêu Chạy Bộ 8 tuổi, mình sẽ có chương trình quà tặng giày chạy bộ dành cho bạn đọc trong những ngày Tết đầu năm Nhâm Dần 2022. Có lẽ nhiều bạn đang đều đặn truy cập blog trong nhiều ngày qua để hóng thông …
Bài viết Quà tặng đầu Xuân: 3 đôi giày adidas, Under Armour và Asics (cũ) bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Chủ đề giảm cân có lẽ là một trong các chủ đề được bàn tới nhiều nhất trên các diễn đàn sức khoẻ, thể hình và chạy bộ. Nhìn chung, […] The post Đếm lượng calo nạp và tiêu thụ bằng Garmin Connect và MyFitnessPal appeared first on BoiDapChay.com.