Đường đến Dalat Ultra Trail 2022: Bạn đã chuẩn bị đồ nghề và tinh thần chiến đấu chưa?

Sau gần 2 năm chờ đợi, Dalat Ultra Trail sẽ quay trở lại vào ngày 25-27/03, tức còn đúng 1 tuần nữa. Với tình hình COVID-19 đang thả rông tự do như hiện nay, có lẽ không còn phải lo lắng giải bị hoãn nữa. Ai khoẻ thì chạy, ai bệnh thì nằm nhà nghỉ …

Bài viết Đường đến Dalat Ultra Trail 2022: Bạn đã chuẩn bị đồ nghề và tinh thần chiến đấu chưa? bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

[2022 W10] [IM 70.3 2022] Tuần 12 – Một tuần làm F0

Âm tính rồi! Âm tính rồi bà con ơi! Sau 1 tuần kể từ khi lòi ra “2 vạch” – dương tính với COVID-19, kết quả xét nghiệm sáng nay của mình đã chuyển thành 1 vạch. Giờ lo tịnh dưỡng thêm vài ngày nữa là có thể quay lại tập luyện được rồi. Nguyên …

Bài viết [2022 W10] [IM 70.3 2022] Tuần 12 – Một tuần làm F0 bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Tập nền tảng thể lực (tập base) cho đạp xe

Giai đoạn tập luyện xây dựng nền tảng sức bền (còn gọi là giai đoạn tập base) đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với bất kì giáo án […] The post Tập nền tảng thể lực (tập base) cho đạp xe appeared first on BoiDapChay.com.

Niềm vui tập luyện: Tui tập vì tui thích!

Chiều nay mình đã có được bữa tập nhẹ xả cơ đầu tiên sau 3 ngày nằm chèo queo vì COVID-19 hành hạ. Đó chỉ là một đạp xe nhẹ nhàng khoảng 25’ trên Smart Trainer nhưng mang lại nhiều cảm xúc đặc biệt. Nhớ lại cái thời 2015 – 2017, mình được vợ phong …

Bài viết Niềm vui tập luyện: Tui tập vì tui thích! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

[2022 W9] [IM 70.3 2022] Tuần 11 – COVID-19 tấn công!

Điều mình lo lắng nhất đã đến: COVID-19 đã xâm nhập vào gia đình. Đã có thành viên bị “2 vạch”. Mọi hoạt động trong nhà ngay lập tức được điều chỉnh nhằm bảo đảm an toàn cho những thành viên còn lại. Silk bị sốt và “2 vạch” Từ đầu tuần trước, lớp Silk …

Bài viết [2022 W9] [IM 70.3 2022] Tuần 11 – COVID-19 tấn công! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

[2022 W8] [IM 70.3 2022] Tuần 10 – Làm quen nhịp độ

Tình hình dịch bệnh COVID-19 đang căng thẳng, rối ren quá! F0 bao vây tứ phía, chẳng biết bao giờ đến phiên nhà mình bị “2 vạch”. Lịch đến trường của hai đứa nhóc nhà mình bữa giờ liên tục bị xáo trộn, tuỳ theo tình hình F0 tại lớp: Silk vừa mới đi học …

Bài viết [2022 W8] [IM 70.3 2022] Tuần 10 – Làm quen nhịp độ bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Kí sự đạp xe “chill cuối tuần” Tour de Trị An 150km

Sau gần 3 năm xa cách, sáng chủ nhật hôm qua mình mới có dịp xuống Trị An cùng đồng bọn trong chuyến đạp xe “chill cuối tuần”. Giờ toàn thân ê ẩm như vừa bị ai đánh đập, tranh thủ ngồi viết vài dòng kí sự để mọi người đọc giải trí cho vui. …

Bài viết Kí sự đạp xe “chill cuối tuần” Tour de Trị An 150km bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.