Category: Bơi Đạp Chạy

https://boidapchay.com

Tê tay khi đạp xe và cách phòng tránh

Bạn chắc đã từng cảm thấy những cơn đau nhói cũng như cảm giác tê cứng khi đạp xe đường dài. Đây là những triệu chứng rất bình thường khi […] The post Tê tay khi đạp xe và cách phòng tránh appeared first on BoiDapChay.com.

Garmin fenix 7 Series: Đánh giá và trải nghiệm

Garmin fenix là dòng đồng hồ thuộc phân khúc cao cấp của Garmin. Đây là dòng đồng hồ phổ biến cho giới chạy trail nhờ thời lượng pin khủng, đủ […] The post Garmin fenix 7 Series: Đánh giá và trải nghiệm appeared first on BoiDapChay.com.

Đi bộ để chạy nhanh hơn

Huyền thoại Jeff Galloway gần như là người giữ kỉ lục chạy-đi bộ cho cự li marathon khi ông hoàn thành 42.6km trong 2:16:35 tại giải Marathon Houston năm 1980. […] The post Đi bộ để chạy nhanh hơn appeared first on BoiDapChay.com.

Đừng đi du lịch cùng triathlete

Trong suy nghĩ của nhiều người, một kì nghỉ hoàn hảo bao gồm việc nằm mát xa thư giãn, tắm nắng trên bãi biển hoặc đắm mình vào mua sắm. […] The post Đừng đi du lịch cùng triathlete appeared first on BoiDapChay.com.

Tư thế bơi hoàn hảo: Trục cơ thể

Trong một buổi phỏng vấn, kình ngư người Mỹ Caeleb Dressel (từng giành 5 HCV trong kỳ Olympic Tokyo 2020) đã nói rằng: “Tất cả quá trình tập luyện của […] The post Tư thế bơi hoàn hảo: Trục cơ thể appeared first on BoiDapChay.com.

Lựa chọn giữa Garmin 945, 245 và 55

Bài viết dưới đây nhằm mục đích giúp các bạn lựa chọn chiếc đồng hồ phù hợp với mục đích sử dụng của mình. Công bằng mà nói, tôi cũng […] The post Lựa chọn giữa Garmin 945, 245 và 55 appeared first on BoiDapChay.com.

Tập thể thao để ngủ ngon hơn?

Hầu hết những người chơi thể thao đều biết được lợi ích của một giấc ngủ ngon đối với thành tích thi đấu (xem thêm Vì sao các VĐV elite […] The post Tập thể thao để ngủ ngon hơn? appeared first on BoiDapChay.com.