Đối với runner muốn tăng cường tốc độ, bài tập 8x400m có lẽ không còn xa lạ. Về mặt lí thuyết, bài tập này có vẻ không có gì là […]
The post Cải thiện tốc độ với bài tập 400m nghỉ ngắn appeared first on BoiDapChay.com.
Đối với runner muốn tăng cường tốc độ, bài tập 8x400m có lẽ không còn xa lạ. Về mặt lí thuyết, bài tập này có vẻ không có gì là […]
The post Cải thiện tốc độ với bài tập 400m nghỉ ngắn appeared first on BoiDapChay.com.