Author: Thuan

Kí sự Challenge Vietnam 2019 – [Phần 2] Tận hưởng biển êm, chịu đựng dốc đứng

Ngày thi đấu Challenge Vietnam 2019 bắt đầu lúc 4AM. Mình và một anh ở chung căn hộ lọ mọ thay phiên nhau chiếm giữ toilet để “làm sạch” bao tử. Sau đó cả hai vừa ngồi nhấm nháp bánh vừa bình luận về cuộc chiến sắp phải đối mặt. View this post on Instagram […]

Bài viết Kí sự Challenge Vietnam 2019 – [Phần 2] Tận hưởng biển êm, chịu đựng dốc đứng bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Kí sự Challenge Vietnam 2019 – [Phần 1] Chuẩn bị đồ nghề, nhận Race Kit, làm quen đường đua

Các bước chuẩn bị trước ngày thi đấu Challenge Vietnam 2019: chuẩn bị đồ nghề thi đấu, load carb, nhận Racekit, làm quen đường đua

Bài viết Kí sự Challenge Vietnam 2019 – [Phần 1] Chuẩn bị đồ nghề, nhận Race Kit, làm quen đường đua bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Nike Vaporfly Next %: đánh giá và trải nghiệm

Hai năm sau lần đầu tiên xuất hiện tại chương trình Breaking2 và một năm sau khi bản thương mại được bán cho đại chúng, Nike ZoomX Vaporfly vẫn giữ được độ hot của đôi giày được mệnh danh là nhanh nhất thế giới. Từ vài tuần nay, Nike đã bắt đầu mở bán phiên…

[QC] BST ASICS “Ten People, Ten Colors”: mười sắc màu, mười cá tính cho những người yêu giày thể thao

“Mỗi chúng ta đều không giống nhau, có thể những thứ hoàn hảo với bạn lại không phù hợp với người khác, nhưng chính sự khác biệt đó làm chúng ta trở nên đặc biệt và duy nhất”. Đó cũng chính là nguồn cảm hứng để thương hiệu giày thể thao hàng đầu thế giới […]

Bài viết [QC] BST ASICS “Ten People, Ten Colors”: mười sắc màu, mười cá tính cho những người yêu giày thể thao bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Lợi ích của việc chạy hai buổi mỗi ngày

Bài viết được dịch từ tác giả Lise Marshall đăng trên Runner’s World Chạy 2 buổi mỗi ngày là hoạt động tập luyện bình thường của các vận động viên chuyên nghiệp. Còn những người chạy bộ bình thường có lẽ chẳng bao giờ mơ về việc tập luyện tương tự vì lý do không…

Chạy biến tốc với Eliud Kipchoge

Trong bài viết này, boidapchay sẽ giới thiệu tới các bạn một bài tập chạy biến tốc interval trên đường track/pít của Eliud Kipchoge. Đây là bài chạy tốc độ, thích hợp chạy trong SVĐ hay là các đoạn đường vòng lặp nhỏ như…hồ Gươm. Hy vọng bài viết này sẽ mang lại cho bạn…

Tour De France 2019 – Những tay sprinter đáng chú ý.

Bên lề cuộc chiến áo vàng, thì những ai đam mê tốc độ cũng muốn dành sự chú ý nhất định đến những vua nước rút, những người có thể nổ phát súng cuối lên đến 1000W tại đích đến. Sau đây hãy cùng boidapchay điểm mặt những anh hào trong số đó nhé Peter…

Kí sự Hành Trình Biển Xanh 2019 (15/06/2019) – Tàn bạo quá sức! (175km)

Tiếp tục loạt bài viết kể chuyện đạp xe, lần này sẽ là trải nghiệm Hành Trình Biển Xanh 2019 (HTBX 2019) tái tê mà mình đã liều mạng dấn thân hồi giữa tháng 6/2019. Giờ nhớ lại vẫn còn thấy tê háng! Hành Trình Biển Xanh 2019 (15-16/06/2019) là chương trình đạp xe vì […]

Bài viết Kí sự Hành Trình Biển Xanh 2019 (15/06/2019) – Tàn bạo quá sức! (175km) bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Hai tháng ăn tập cùng Eliud Kipchoge

Bài biết này của tác giả Tait Hearps và Matt Fox trích từ cuốn sách họ viết về gần 2 tháng lặn lội tới nơi Eliud Kipchoge sống và tập luyện. Hy vọng qua bài viết này các bạn sẽ hình dung ra phần nào cuộc sống của KLTG Marathon hiện nay Buổi chạy dài…

Đường Đến Boston (Phần 2/2)

(Mời mọi người đọc phần 1 bài viết tại đây) Một hôm trước ngày race, tôi gửi cho Larry xem chiến thuật chạy, chiến thuật này được Jonathan tán đồng, đó là: 6 miles đầu chạy pace 7:50/mile (4:52/km) 10 miles kế, pace 7:54 (4:54/km) 6 miles kế, pace 8:02 (4:59/km) 3 miles kế, pace…