Buổi bơi dài 3km vào sáng thứ bảy tuần trước đó, cộng thêm buổi đá banh ngay buổi chiều hôm đó đã khiến toàn thân mỏi nhừ, đau nhức suốt 3 ngày. Do đó, tuần vừa qua mình phải dành thời gian nghỉ ngơi trong hai ngày thứ hai và thứ ba để cơ thể…
Buổi bơi dài 3km vào sáng thứ bảy tuần trước đó, cộng thêm buổi đá banh ngay buổi chiều hôm đó đã khiến toàn thân mỏi nhừ, đau nhức suốt 3 ngày. Do đó, tuần vừa qua mình phải dành thời gian nghỉ ngơi trong hai ngày thứ hai và thứ ba để cơ thể…