Bài tập interval 7x700m nghe có vẻ kỳ lạ nhưng có thể đem lại lợi ích không ngờ. Runner chúng ta thường có thói quen tập các bài chạy ngắn […]
The post Tập chạy interval với các cự ly “lẻ” appeared first on BoiDapChay.com.
Tập chạy interval với các cự ly “lẻ”
