Như đã chia sẻ ở bài viết trước, tuần vừa qua rồi mình phải ở nhà làm vú em bất đắc dĩ, nhiệm vụ giữ 2 siêu quậy cho vợ đi học khóa đào tạo Yoga 5 ngày. Loạt phim “Gà trống chăm con” xin được ra mắt phần 3. Dưới đây là bài viết […]
Bài viết [IM 70.3 2020] Tuần 10 – Gà trống chăm con phần 3 bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Tuần vừa rồi có biến cố khiến mình không có thời gian viết bài tổng kết tuần 8. Do đó bài viết lần này sẽ gộp lại tổng kết tập luyện của 2 tuần 8 & 9 chung luôn. Quinn sốt nhập viện Trong khi cuộc chiến chống #Cononha (Con ở nhà) vẫn đang tiếp […]
Bài viết [IM 70.3 2020] Tuần 8 & 9 – Silk vẫn nghỉ học, Quinn nhập viện, ba bể bài bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Từ đầu năm 2020 đến hiện tại, blog Yêu Chạy Bộ đang rơi vào tình trạng ế ẩm vì bị chủ bỏ rơi không thương tiếc. Chỉ mới duy nhất 1 bài viết được đăng trong 3 tuần đầu năm mới, mà lại là kể chuyện cũ: Kí sự HCMC International Marathon 2019, đã diễn […]
Bài viết Hồi phục sau VTM 2020, khép lại mùa chạy 2019, bắt đầu mùa tri 2020, dọn nhà đón TẾT bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Xin báo cáo mình đã chinh phục thành công cự ly Marathon ở giải HCMC International Marathon 2019 sáng nay với thành tích 4:37:09. Đây là kỉ lục cá nhân (Personal Best) mới của mình ở cự ly Marathon, rút ngắn 20 phút so với lần đầu thử sức cách đây gần 2 năm ở […]
Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 1 – Nạp năng lượng, lên dây cót, sẵn sàng chiến đấu bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Không có hoạt động nào nổi bật trong Tuần 2 vừa qua. Công việc bận rộn khiến mình chỉ có thể hoàn thành được 3 buổi chạy chính: Speed – Speed – Endurance. Thời gian còn lại dành cho Black Friday Sale: lo bán hàng và săn hàng. Hoạt động tuần 2 Cường độ đã […]
Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 2 – Giảm tải dưỡng giò bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Lại thêm 1 tuần nữa trôi qua, giáo án đang trôi về những ngày cuối. Chỉ còn 2 tuần nữa phải ra trận. Mình đang cảm thấy khá lo lắng khi phải đối mặt với thử thách Road 42km lần thứ hai trong đời. Tuần 3 vừa qua tập tành lại bết bát bởi 2 […]
Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 3 – Về quê sợ chó, lên phố sợ bụi bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Sau tuần 5 bê bết vì đổ bệnh, tuần 4 vừa qua mình đã cố gắng hết sức để quay lại quỹ đạo tập luyện đã bị lệch hướng trong 2 tuần trước đó: 1 tuần trước La An phải dưỡng sức và 1 tuần sau La An phải dưỡng thương. Tổng kết tuần 4 […]
Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 4 – Trở lại đúng quỹ đạo bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Thứ hai là ngày yêu thích của mình. Vì thứ hai là ngày hồi phục (Recovery Day): chẳng phải tập tành gì cả, ăn ngủ cả ngày. Như thường lệ, tối thứ hai là lúc ngồi viết blog tổng kết hoạt động trong tuần trước đó. Tuần 5 vừa qua là một ác mộng thực […]
Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 5 – Cảm sốt liệt giường, cuối tuần gỡ gạc bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Gia đình mình vừa mới trở về từ Đà Lạt sau chuyến đi bão táp nhữn ngày cuối tuần qua. Bão táp từ buổi thi đấu La An Ultra Trail 2019 DÃ MAN không thể nào quên (kí sự sẽ chia sẻ sau), cho đến hai ngày kế tiếp mưa âm ỉ, lạnh teo háng, […]
Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 6 – Ba tắm mưa lội sình, mẹ vui chơi sống ảo bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Tuần 7 trôi qua nhanh như chớp mắt, Laan Ultra Trail 2019 đang ở gần hơn bao giờ hết. Tuần vừa qua xem như đợt tập luyện nặng cuối cùng trước khi dành thời gian Taper trong tuần này chờ ngày ra trận. Tổng kết tập luyện tuần 7 Mình giữ lịch tập quen thuộc […]
Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 7 – Tuần tập cuối trước khi Taper cho Laan Ultra Trail bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Tuần rồi không còn kỉ lục thế giới nào mới nên không chém gió được nữa. Đành viết ngắn gọn tổng kết lại 7 ngày tập luyện của Tuần 8 trong giáo án 42K của mùa chạy cuối năm 2019. Tổng kết tuần 8 Đầu tuần bắt đầu bằng việc nghỉ ngơi, đi massage chân […]
Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 8 – Chia tay Flyknit Lunar 2 & Đạp dài cuối tuần bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Tuần vừa qua có thể được xem là tuần điên rồ khi có đến 3 kỷ lục thế giới về thể thao sức bền liên tục được xô đổ. Bài viết tuần này mình dành chút thời gian để chia sẻ thêm về những sự kiện đặc biệt này I. Tuần của những kỷ lục […]
Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 9 – Tuần của những kỷ lục bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
![[IM 70.3 2020] Tuần 10 – Gà trống chăm con phần 3](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2020/03/im-70-3-2020-tuan-10-ga-trong-cham-con-phan-3-768x432.jpg "[IM 70.3 2020] Tuần 10 – Gà trống chăm con phần 3")
![[IM 70.3 2020] Tuần 8 & 9 – Silk vẫn nghỉ học, Quinn nhập viện, ba bể bài](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2020/02/im-70-3-2020-tuan-8-9-silk-van-nghi-hoc-quinn-nhap-vien-ba-be-bai-768x432.jpg "[IM 70.3 2020] Tuần 8 & 9 – Silk vẫn nghỉ học, Quinn nhập viện, ba bể bài")
![[Mùa chạy 2019] Tuần 1 – Nạp năng lượng, lên dây cót, sẵn sàng chiến đấu](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2019/12/mua-chay-2019-tuan-1-nap-nang-luong-len-day-cot-san-sang-chien-dau-768x768.jpg "[Mùa chạy 2019] Tuần 1 – Nạp năng lượng, lên dây cót, sẵn sàng chiến đấu")
![[Mùa chạy 2019] Tuần 2 – Giảm tải dưỡng giò](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2019/12/mua-chay-2019-tuan-2-giam-tai-duong-gio-768x512.jpg "[Mùa chạy 2019] Tuần 2 – Giảm tải dưỡng giò")
![[Mùa chạy 2019] Tuần 3 – Về quê sợ chó, lên phố sợ bụi](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2019/11/mua-chay-2019-tuan-3-ve-que-so-cho-len-pho-so-bui-768x508.jpg "[Mùa chạy 2019] Tuần 3 – Về quê sợ chó, lên phố sợ bụi")
![[Mùa chạy 2019] Tuần 4 – Trở lại đúng quỹ đạo](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2019/11/mua-chay-2019-tuan-4-tro-lai-dung-quy-dao-768x480.jpg "[Mùa chạy 2019] Tuần 4 – Trở lại đúng quỹ đạo")
![[Mùa chạy 2019] Tuần 5 – Cảm sốt liệt giường, cuối tuần gỡ gạc](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2019/11/mua-chay-2019-tuan-5-cam-sot-liet-giuong-cuoi-tuan-go-gac-768x576.jpg "[Mùa chạy 2019] Tuần 5 – Cảm sốt liệt giường, cuối tuần gỡ gạc")
![[Mùa chạy 2019] Tuần 6 – Ba tắm mưa lội sình, mẹ vui chơi sống ảo](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2019/11/mua-chay-2019-tuan-6-ba-tam-mua-loi-sinh-me-vui-choi-song-ao-768x576.jpg "[Mùa chạy 2019] Tuần 6 – Ba tắm mưa lội sình, mẹ vui chơi sống ảo")
![[Mùa chạy 2019] Tuần 7 – Tuần tập cuối trước khi Taper cho Laan Ultra Trail](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2019/10/mua-chay-2019-tuan-7-tuan-tap-cuoi-truoc-khi-taper-cho-laan-ultra-trail-768x528.jpg "[Mùa chạy 2019] Tuần 7 – Tuần tập cuối trước khi Taper cho Laan Ultra Trail")
![[Mùa chạy 2019] Tuần 8 – Chia tay Flyknit Lunar 2 & Đạp dài cuối tuần](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2019/10/mua-chay-2019-tuan-8-chia-tay-flyknit-lunar-2-dap-dai-cuoi-tuan-768x429.jpg "[Mùa chạy 2019] Tuần 8 – Chia tay Flyknit Lunar 2 & Đạp dài cuối tuần")
![[Mùa chạy 2019] Tuần 9 – Tuần của những kỷ lục](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2019/10/mua-chay-2019-tuan-9-tuan-cua-nhung-ky-luc-768x576.jpg "[Mùa chạy 2019] Tuần 9 – Tuần của những kỷ lục")