Lại tiếp tục nhật ký những ngày giãn cách xã hội, năm COVID-19 thứ hai… Dịch bệnh ở Sài Gòn đang diễn biến căng thẳng quá! Hy vọng mọi người đều đang bình an, khoẻ mạnh khi đọc bài viết này. Chiều nay mình tạm quên đi nỗi lo dịch bệnh để dành thời gian …
Bài viết [2021] Tổng kết tuần W26 & W27 – Tự tìm thú vui mùa dịch: tự cạo đầu, chăm sóc cây, xem EURO … bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Mình đang thuộc diện F2 liên quan đến ca F0 là nhân viên của siêu thị, vì đã ghé MM vào chiều ngày 24/06. Đó là thông báo từ nhân viên y tế phường, sau khi mình ra đây khai báo vào sáng nay theo thông báo từ HCDC tìm người đến siêu thị Mega …
Bài viết [2021] Tổng kết W24 & 25 – Tận hưởng EURO 2021, chuẩn bị đi xét nghiệm COVID-19 bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Chúc mừng đội tuyển Việt Nam lần đầu tiên lọt vào vòng 3 vòng loại World Cup 2022 khu vực Châu Á! Một trận đấu ngoan cường của các chàng trai áo đỏ! Mình vừa mới xem xong trận UAE – Việt Nam. Tận dụng 20’ nghỉ trước khi xem Pháp – Đức chạm trán …
Bài viết [2021] Tổng kết W22 & 23 – Vững chân tập luyện trong nhà bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Do đã quá bèo nhèo nên mình buộc phải quay lại tập luyện theo giáo án, chứ tự tập chơi chơi xong một hồi quay ra toàn chơi không chứ không tập ._. Giáo án kỳ này là chương trình Getting Started – Intermediate của Garmin. Cơ bản mình thấy nó không khác gì mấy…
Từ tuần này, TP.HCM bắt đầu áp dụng giãn cách xã hội toàn thành phố kéo dài 2 tuần nhằm phòng chống COVID-19 lây lan mất kiểm soát. Ai ở đâu ở yên đó, đừng đi lung tung kẻo mang hoạ nhé! Ở nhà là yêu nước! Ngay từ hồi đầu tháng 5, mình đã …
Bài viết [2021] Tổng kết tuần W21 – Trốn trong pain-cave, ở nhà cho an toàn bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Mới qua 2 tuần đầu tiên chống chọi với “virus #cononha” (Con Ở Nhà) mà hai vợ chồng mình đã bơ phờ, te tua. Bao giờ tụi nhỏ mới được đi học lại đây? Với tình hình #viruscorona (COVID-19) khó lường hiện tại, ngày đó e là còn rất xaaaaaaaa! Mình đã chuẩn bị tinh …
Bài viết [2021] Tổng kết W19 & 20 – Giữ con sấp mặt, tập luyện xả stress, sắm xe đạp & trainer mới bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Dịch lại bùng, con cái lại nghỉ học ở nhà vô thời hạn. Tụt mood, tụt mood quá, chẳng còn tí hứng thú nào để viết blog. Mà dù cho có hứng cũng chẳng biết đào đâu ra thời gian trong tình cảnh cả ngày phải lo cai quản hai siêu quậy ở nhà. Các …
Bài viết [2021] Tổng kết tuần W18 – Tìm động lực mới, hành xác cuối tuần bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Bài viết [Tổng kết tuần 19] này giờ chỉ mang tính thủ tục vì giải IRONMAN 70.3 Vietnam 2021 đã bị toang. Thêm một lần nữa mình bị hớ với chiến dịch tập luyện cho IRONMAN 70.3. Lần này là bể kèo tập 3: Năm 2020 – Đợt 1: bắt đầu từ Tuần 6 → Bể kèo lần …
Bài viết [IM 70.3 2021] Tuần 19 – IRONMAN 70.3 Vietnam lại toang, bể kèo tập 3! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Tuần 18 của giáo án IRONMAN 70.3 kéo dài 20 tuần là tuần tập nặng cuối cùng trước khi bước vào giai đoạn Taper giảm tải dưỡng sức chờ ngày ra trận. Trớ trêu thay đây mới chỉ là tuần tập luyện chính thức thứ hai của mình trong chiến dịch IRONMAN 70.3 2021. Mình …
Bài viết [IM 70.3 2021] Tuần 18 – Sắm xe đua mới, luyện gió, luyện nắng, luyện như con nghiện! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Trở về từ Tri-Factor Vietnam 2021, mình ngay lập tức trở lại tập luyện nhằm chuẩn bị cho IRONMAN 70.3 Vietnam chỉ còn cách đúng 4 tuần. Thời gian không còn nhiều, cố gắng cày cuốc được bao nhiêu hay bấy nhiêu! Hai lần bể kèo trong năm 2020 đã khiến mình cụt hứng lên …
Bài viết [IM 70.3 2021] Tuần 17 – Nước đến chân mới nhảy! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Trong khi chờ đợi hình ảnh đẹp từ BTC Tri-Factor Vietnam 2021 để viết bài kí sự, mình chia sẻ nhanh tổng kết 2 tuần W13-14 vừa qua. Hoạt động chủ yếu xoay quanh việc chuẩn bị cho giả ba môn phối hợp Tri-Factor Vietnam diễn ra vào ngày 11/04. Mình tham gia Tri-Factor Vietnam …
Bài viết [2021] Tổng kết tuần W13-14 – Chuẩn bị cho Tri-Factor Vietnam bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Thời gian trôi nhanh ghê! Ào cái đã bay hết 12 tuần đầu tiên của năm 2021. Đại dịch COVID-19 vẫn là nỗi lo, có thể gây ra tai họa bất cứ lúc nào. Anh em dân chạy, dân tri như mình giờ toàn phải tập luyện trong thấp thỏm, chẳng biết tương lai ngày …
Bài viết [2021] Tổng kết tuần 11 & 12 – Bye bye DLUT, luyện thói quen dậy sớm, đạp xe 135km,… bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
![[2021] Tổng kết tuần W26 & W27 – Tự tìm thú vui mùa dịch: tự cạo đầu, chăm sóc cây, xem EURO …](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/07/2021-tong-ket-tuan-w26-w27-tu-tim-thu-vui-mua-dich-tu-cao-dau-cham-soc-cay-xem-euro-768x576.jpg "[2021] Tổng kết tuần W26 & W27 – Tự tìm thú vui mùa dịch: tự cạo đầu, chăm sóc cây, xem EURO …")
![[2021] Tổng kết W24 & 25 – Tận hưởng EURO 2021, chuẩn bị đi xét nghiệm COVID-19](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/06/2021-tong-ket-w24-25-tan-huong-euro-2021-chuan-bi-di-xet-nghiem-covid-19-768x432.jpg "[2021] Tổng kết W24 & 25 – Tận hưởng EURO 2021, chuẩn bị đi xét nghiệm COVID-19")
![[2021] Tổng kết W22 & 23 – Vững chân tập luyện trong nhà](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/06/2021-tong-ket-w22-23-vung-chan-tap-luyen-trong-nha-768x489.png "[2021] Tổng kết W22 & 23 – Vững chân tập luyện trong nhà")
![[2021] Tổng kết tuần W21 – Trốn trong pain-cave, ở nhà cho an toàn](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/06/2021-tong-ket-tuan-w21-tron-trong-pain-cave-o-nha-cho-an-toan-768x576.jpg "[2021] Tổng kết tuần W21 – Trốn trong pain-cave, ở nhà cho an toàn")
![[2021] Tổng kết W19 & 20 – Giữ con sấp mặt, tập luyện xả stress, sắm xe đạp & trainer mới](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/05/2021-tong-ket-w19-20-giu-con-sap-mat-tap-luyen-xa-stress-sam-xe-dap-trainer-moi-768x480.jpg "[2021] Tổng kết W19 & 20 – Giữ con sấp mặt, tập luyện xả stress, sắm xe đạp & trainer mới")
![[2021] Tổng kết tuần W18 – Tìm động lực mới, hành xác cuối tuần](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/05/2021-tong-ket-tuan-w18-tim-dong-luc-moi-hanh-xac-cuoi-tuan-768x546.jpg "[2021] Tổng kết tuần W18 – Tìm động lực mới, hành xác cuối tuần")
![[IM 70.3 2021] Tuần 19 – IRONMAN 70.3 Vietnam lại toang, bể kèo tập 3!](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/05/im-70-3-2021-tuan-19-ironman-70-3-vietnam-lai-toang-be-keo-tap-3-768x536.jpg "[IM 70.3 2021] Tuần 19 – IRONMAN 70.3 Vietnam lại toang, bể kèo tập 3!")
![[IM 70.3 2021] Tuần 18 – Sắm xe đua mới, luyện gió, luyện nắng, luyện như con nghiện!](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/04/im-70-3-2021-tuan-18-sam-xe-dua-moi-luyen-gio-luyen-nang-luyen-nhu-con-nghien-768x576.jpg "[IM 70.3 2021] Tuần 18 – Sắm xe đua mới, luyện gió, luyện nắng, luyện như con nghiện!")
![[IM 70.3 2021] Tuần 17 – Nước đến chân mới nhảy!](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/04/im-70-3-2021-tuan-17-nuoc-den-chan-moi-nhay-768x487.jpg "[IM 70.3 2021] Tuần 17 – Nước đến chân mới nhảy!")
![[2021] Tổng kết tuần W13-14 – Chuẩn bị cho Tri-Factor Vietnam](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/04/2021-tong-ket-tuan-w13-14-chuan-bi-cho-tri-factor-vietnam-768x576.jpg "[2021] Tổng kết tuần W13-14 – Chuẩn bị cho Tri-Factor Vietnam")
![[2021] Tổng kết tuần 11 & 12 – Bye bye DLUT, luyện thói quen dậy sớm, đạp xe 135km,…](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/03/2021-tong-ket-tuan-11-12-bye-bye-dlut-luyen-thoi-quen-day-som-dap-xe-135km-768x576.jpg "[2021] Tổng kết tuần 11 & 12 – Bye bye DLUT, luyện thói quen dậy sớm, đạp xe 135km,…")