Dù vừa lười vừa thấy không cần thiết nhưng cuối cùng mình cũng phải quay lại viết traing log đây ._. Như đã nói ở post trước, đợt này (năm nay) mình không race cái gì cả, nên mục tiêu chỉ là tập chạy duy trì, và thử qua một số giáo án mà nào…
Tag: Callisthenic Movement
To Tet 2023 | Week 3-4 – Suýt bể bài, may mà vẫn gắng gượng
Tuần 3 còn không sao chứ tới Tuần 4 là muốn dẹp bà nó hết để tham gia đại hội dọn nhà… Week 3 Thứ Hai 26/12 tiếp tục là bữa tập Complete Callisthenic. Bài giống như tuần rồi, chỉ có là kỳ này tăng lên 3 set: bài circuit bao gồm các động tác:…