IM 70.3 2019 – [Tuần 6] Khởi động chiến dịch

Tuần đầu tiên của giáo án tập luyện cho IM 70.3 2019 đã hoàn thành. Giờ là lúc mình tổng kết lại thành quả của 6 ngày vất vả đã qua. Để tiện việc gọi tên cho đồng bộ với lịch tập của giáo án 20 tuần, mình sẽ gọi tuần khởi động này là…

Bài viết IM 70.3 2019 – [Tuần 6] Khởi động chiến dịch bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Thánh Chạy Bộ

Nguồn: https://jefftherunner.com/yiannis-kouros/ — Nếu bạn muốn chạy bộ, chạy một dặm. Nếu bạn muốn trải nghiệm một lối sống khác, chạy cự ly marathon. Nếu bạn muốn nói chuyện với Chúa, chạy cự ly ultra — Dean Karnazes. Tôi muốn kể bạn nghe về một nhân vật người Hy Lạp được giới chạy bộ phong…

Chương trình quà tặng nhân dịp Yêu Chạy Bộ tròn 5 tuổi

Thông tin chi tiết và cách tham gia chương trình quà tặng nhân dịp Yêu Chạy Bộ tròn 5 tuổi đây nhé mọi người. I. Thông tin quà tặng Sẽ có 6 loại quà tặng đợt này: giày chạy, tai nghe, giá treo huy chương, găng tay, áo nam, ống tay. Các bạn tham khảo […]

Bài viết Chương trình quà tặng nhân dịp Yêu Chạy Bộ tròn 5 tuổi bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Tổng kết chương trình tập luyện tháng 1/2019 – Chán chạy mà rồi cuối cùng vẫn chạy lại

Mình đã tính qua năm 2019 thì dẹp luôn cái chuyên mục tổng kết tháng này vì mấy nay đang chán chạy nên chả có chạy cái gì cả :))))))) Cơ mà cuối cùng đã tự vực dậy bản thân để chạy tiếp nên cuối cùng chuyên mục vẫn được tiếp tục ^__^ Chương trình…

Tổng kết năm 2018 và đặt mục tiêu marathon cho 2019!

https://kimirunner.com/wp-content/uploads/2019/01/kimirunner-strava-2018-review.mp4     ?Năm cũ đã qua, năm mới đến. Đây là lúc cần lên kế hoạch luyện tập marathon cho năm 2019. Làm cái gì cũng cần có kế hoạch cụ thể, chạy bộ cũng vậy :). Kimi Runner tui tổng kết lại chạy bộ của năm 2018 rồi dựa trên đó đưa ra…

Mừng Yêu Chạy Bộ tròn 5 tuổi, bật mí chương trình quà tặng

Cách đây đúng 5 năm – ngày 31/01/2014, bài viết đầu tiên: 10 lợi ích tuyệt vời của chạy bộ được đăng lên blog Yêu Chạy Bộ. Nó là cột mốc đánh dấu một hành trình mới với nhiều thử thách lẫn thành công mà bản thân mình không bao giờ ngờ đến trong những  [Xem…

Bài viết Mừng Yêu Chạy Bộ tròn 5 tuổi, bật mí chương trình quà tặng bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

SPEEDWORK – Luyện Tập Tốc Độ

Theo các cuộc khảo cứu thì chạy nhanh quá thật ra không tốt cho sức khỏe, thậm chí có một nghiên cứu ở bên Đan Mạch cho rằng những vận động viên chạy quá nhanh thì sẽ có nguy cơ tử vong không khác nào những người không bao giờ vận động. Họ biện luận…

IRONMAN 70.3 – Lên lịch tập luyện làm NGƯỜI SẮT

Hôm nay xem lịch thấy chỉ còn 15 tuần nữa sẽ đến IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 (12/05/2019). Lần này, mình sẽ là một trong số những vận động viên viên đứng ở vạch xuất phát, quyết tâm chiến đấu với biển, gió, nắng và đường bê tông Đà Nẵng với khát khao trở thành NGƯỜI SẮT.  [Xem…

Bài viết IRONMAN 70.3 – Lên lịch tập luyện làm NGƯỜI SẮT bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Các VĐV Olympic kiểm soát trọng lượng cơ thể ra sao?

Có lẽ điều kỳ lạ tới mức buồn cười với Hilary Stellingwerff là việc cô đã tham gia hầu hết các giải thi đấu mà trong đó các trường hợp thi đấu không trung thực đều xảy ra. Nữ hoàng chạy cự ly trung bình của Canada này đã về đích ở vị trí thứ…

Mã giảm giá Luxstay cho Tết này tha hồ “quẩy”

⚡ Là Runner bạn thường xuyên tham gia giải chạy ở khắp mọi nơi. Vì thế Kimi Runner sưu tầm mã ưu đãi mới nhất của Luxstay – nền tảng đặt phòng homestay đang #HOT dành #RIÊNG cho bạn. Giúp giảm chi phí ăn ở khi du lịch và chạy bộ nha. Bật mí nhẹ:…