Cái tựa của post này thực ra khá là sai trong cái tình hình hiện tại, nhưng vì mình không nghĩ ra được cái gì hay hơn, nên… welcome 2020 :))))))))))) 1. Chuyện chạy chọt Thực ra post này phải lên từ hồi 1/1/2020 do đúng sáng 1/1 mình đã lết xác ra đường làm…
Tổng hợp danh sách các giải chạy bị ảnh hưởng vì dịch cúm Coronavirus
Với tình hình dịch cúm Corona đang diễn biến phức tạp, các giải chạy bộ trong 1-2 tháng sắp tới đều đã bị hủy / thay đổi lịch để bảo đảm an toàn cho các vận động viên tham gia. Bài viết này mình sẽ tổng hợp danh sách các giải chạy bị ảnh hưởng […]
Bài viết Tổng hợp danh sách các giải chạy bị ảnh hưởng vì dịch cúm Coronavirus bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Sống sót qua mùa dịch Corona
Làm sao khỏe mạnh trong mùa cúm? Thời điểm sau tết giao mùa cơ thể dễ nhiễm các bệnh về cảm cúm, cảm lạnh và nguy cơ mắc các bệnh đường hô hấp tăng cao (còn gọi là upper respiratory infections – URI), đặc biệt đầu năm 2020 là thời điểm nhạy cảm dịch viêm…
[IM 70.3 2020] Tuần 6 – Khởi đầu xui xẻo: chuột rút, bể bánh, té xe
Sau nhiều ngày cày bừa liên tục, hôm nay là ngày nghỉ ngơi đầu tiên của mình từ khi bắt đầu giáo án IM 70.3 mùa 2020. Cảm giác sướng không thể tả! Phải tranh thủ thả lỏng tối đa, vì qua đến thứ ba sẽ phải tiếp tục lao vào vòng xoay mới. Năm […]
Bài viết [IM 70.3 2020] Tuần 6 – Khởi đầu xui xẻo: chuột rút, bể bánh, té xe bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Giáo án 1 tuần tập luyện Triathon
Dạo nọ, một người tôi quen tập luyện như sau để chuẩn bị cho giải Ironman 70.3 Vietnam: lâu lâu ra bể bơi 500m để HLV sửa các động tác kỹ thuật, trong tuần đạp theo bài của Trainer Road hay Zwift và cuối tuần chạy với nhóm bạn để kéo nhau đua pace 4:00.…
Thần chú: “Dời lịch nhậu, không dời lịch chạy!”
Yêu Chạy Bộ – Thích Uống Bia! Slogan mình thường chia sẻ trên Instagram đã nói lên đam mê của mình: chạy bộ và uống bia. Chẳng dễ dàng tí nào để hòa hợp hai đam mê này, khi mà lịch nhậu và lịch chạy thường xuyên đụng nhau vào buổi tối. Nếu đang trong […]
Bài viết Thần chú: “Dời lịch nhậu, không dời lịch chạy!” bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Hội chứng ‘móng chân đen’ khi chạy bộ
Với các runner, có lẽ gần như ai cũng đã từng một lần bị ‘móng chân đen’. Và đối với phần lớn runner, đây không phải là điều gì quá khó chịu, thậm chí còn là niềm tự hào vì đó là bằng chứng bạn đã ‘xuống hố vôi chạy bộ’. Cũng phải thôi,…
Brick đầu năm khởi động mùa giải ba môn phối hợp 2020
Tết không có nghĩa là ngừng tập. Tết cũng không có nghĩa là ngừng blog. Thay vào đó, mình phải tự nhắc nhở bản thân rằng Tết có nhiều thời gian rãnh rỗi càng phải cố gắng viết bài bù lại cho cả tháng nay lười biếng mới rặn ra được 2 bài. Cập nhật […]
Bài viết Brick đầu năm khởi động mùa giải ba môn phối hợp 2020 bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Sống sót qua ngày Tết
Bạn vừa xỏ giày ra ngoài thì có khách tới nhà, tiếp khách xong trời bắt đầu mưa, tặc lưỡi bạn leo lên turbo trainer định làm một bài ngắn vợ lại kêu dọn nhà rồi chở đi mua hoa. Bạn cằn nhằn: “Tết nhất rồi mà cũng không yên thân để tập”. Trớ trêu…
Bổ sung vitamin hàng ngày có thể gây hại cho cơ thể
Tháng 6/2013, tại một hội nghị do Đại học Khoa học Thể thao châu Âu tổ chức tại Barcelona, Mari Carmen Gomez-Cabrera thuộc Đại học Valencia, chuyên gia sinh lý học cũng là một trong những người đầu ngành thế giới về các chất chống oxy hóa, đứng phắt dậy tranh luận với hai nhà…
Hồi phục sau VTM 2020, khép lại mùa chạy 2019, bắt đầu mùa tri 2020, dọn nhà đón TẾT
Từ đầu năm 2020 đến hiện tại, blog Yêu Chạy Bộ đang rơi vào tình trạng ế ẩm vì bị chủ bỏ rơi không thương tiếc. Chỉ mới duy nhất 1 bài viết được đăng trong 3 tuần đầu năm mới, mà lại là kể chuyện cũ: Kí sự HCMC International Marathon 2019, đã diễn […]
Bài viết Hồi phục sau VTM 2020, khép lại mùa chạy 2019, bắt đầu mùa tri 2020, dọn nhà đón TẾT bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Chọn thày thời nhiều ma
Tìm HLV giống chọn vợ (hay bạn gái). Từ khóa tiên quyết là phù hợp và tin tưởng. Mùa hè nóng nực tháng 8/2019, các VĐV môn triathlon và HLV của họ lũ lượt đổ về Tokyo để tham dự cuộc đua thử nghiệm cho Thế vận hội Olympic 2020 (thường được tổ chức một…