Loạt bài viết chia sẻ về các hãng giày chạy bộ được mình khởi xướng trên blog năm 2014 đã bị gián đoạn từ năm 2017 sau bài viết cuối cùng giới thiệu về Mizuno. Danh sách các hãng giày đã được giới thiệu trong giai đoạn 2014 – 2017: Sau 4 năm gián đoạn, …
Bài viết Saucony – Không ngừng đột phá hơn một thế kỉ bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Đối với hầu hết runner, 2020 khởi đầu như một năm đầy hứa hẹn với nhiều mục tiêu và kỉ lục mới mà ai cũng muốn gặt hái. Tuy nhiên, […] The post 2020 là năm bùng nổ của chạy bộ appeared first on BoiDapChay.com.
Tập luyện (tập thể thao kèm tập gym bổ trợ) sẽ hiệu quả hơn nạp điện giải trong việc tránh bị chuột rút. Khái niệm nạp đủ điện giải để […] The post Nghiên cứu mới về nguyên nhân chuột rút appeared first on BoiDapChay.com.
Có lẽ cái tên Bill Squires còn xa lạ với runner Việt Nam. Tuy nhiên ở Mỹ, Bill Squires là một huấn luyện viên huyền thoại. Ông là huấn luyện […] The post Bài chạy dài của Bill Squires appeared first on BoiDapChay.com.
Lời khuyên của chuyên gia để hiểu thêm về cảm xúc khi bị chấn thương và các bước cần thiết để bắt đầu quá trình hồi phục. Đối với các […] The post Sống chung với chấn thương và quá trình hồi phục appeared first on BoiDapChay.com.
![[Chiến dịch 21K 2020] Tuần 8 – Đu trend 20.21 mừng năm mới 2021](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/01/chien-dich-21k-2020-tuan-8-du-trend-20-21-mung-nam-moi-2021-768x508.jpg "[Chiến dịch 21K 2020] Tuần 8 – Đu trend 20.21 mừng năm mới 2021")
Chúc mừng năm mới 2021 đến tất cả mọi người! Chào mừng bạn đến với bài tổng kết tuần đầu tiên của năm nCoV thứ hai. Mình đã có bài chia sẻ tổng kết hoạt động năm 2020 siêu dài dòng vào tuần trước. Bài viết tóm gọn lại tỏn bộ hoạt động và các …
Bài viết [Chiến dịch 21K 2020] Tuần 8 – Đu trend 20.21 mừng năm mới 2021 bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Trước đây, mình thường sử dụng HeatFlask để tạo bản đồ tổng hợp cung đường tập luyện, chia sẻ trong các bài viết tổng kết năm. Ứng dụng này sử dụng dữ liệu từ Strava để vẽ nên bản đồ tập luyện rất trực quan, sinh động. Tuy nhiên, nhược điểm của Heatflask là nó …
Bài viết Strava Multiple Ride Mapper – Ứng dụng tổng hợp cung đường tập luyện trực quan, sinh động bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Chúc mừng năm mới 2021 và chào mừng các bạn đến với bài viết tổng kết năm lần thứ 7 của Yêu Chạy Bộ! (Ghê thiệt! Yêu Chạy Bộ sống dai dữ! Không ngờ mình vẫn còn có thể duy trì được blog sau tận 7 năm.) Năm nCoV thứ nhất sắp hết. Chúng ta …
Bài viết Nhìn lại năm 2020 đầy biến động – Ngóng chờ năm mới 2021 tươi sáng hơn bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Bài tập Billat 30/30 là một bài tập chạy ở ngưỡng VO2Max để cải thiện tốc độ, đã đươc BoiDapChay giới thiệu trong một bài viết gần đây. Nếu bạn […] The post Cải thiện tốc độ với bài chạy Billat 30/30 nâng cao appeared first on BoiDapChay.com.
Bài tổng kết tuần cuối cùng trong năm 2020 này đang được viết dưới tâm trạng không vui, cụt hứng. Vui sao nổi khi tin tức về COVID-19 đang xuyên phá trên mọi trang báo. Sau 25 ngày tạm yên ổn, nCOV đã quay lại quấy rối trong cộng đồng, nguy cơ đẩy các giải …
Bài viết Tổng kết tuần W52-53: Đạp xe ở Lagi, lại tụt mood vì nCoV bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Stryd, công ty đi đầu trong lĩnh vực đo đạc công suất chạy bộ (running power) vừa phát hành một tài liệu nghiên cứu mang tên “Định Nghĩa & Ứng […] The post Công suất chạy bộ (running power) là gì? appeared first on BoiDapChay.com.
![Kí sự Dalat Ultra Trail 2020 – [Phần 2] Cuộc vui không trọn vẹn](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2020/12/ki-su-dalat-ultra-trail-2020-phan-2-cuoc-vui-khong-tron-ven-768x576.jpg "Kí sự Dalat Ultra Trail 2020 – [Phần 2] Cuộc vui không trọn vẹn")
[Phần 2] của Kí sự Dalat Ultra Trail 2020 xin được ra mắt sau 1 tuần bị trì hoãn. Mình vừa phải mò lại hình đã chụp cách đây nửa năm, vừa xin hình đẹp từ các chiến hữu đi cùng để minh họa cho bài viết sinh động, hấp dẫn hơn. Lên đường chiến …
Bài viết Kí sự Dalat Ultra Trail 2020 – [Phần 2] Cuộc vui không trọn vẹn bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.