Bài tổng kết tuần cuối cùng trong năm 2020 này đang được viết dưới tâm trạng không vui, cụt hứng. Vui sao nổi khi tin tức về COVID-19 đang xuyên phá trên mọi trang báo. Sau 25 ngày tạm yên ổn, nCOV đã quay lại quấy rối trong cộng đồng, nguy cơ đẩy các giải …
Bài viết Tổng kết tuần W52-53: Đạp xe ở Lagi, lại tụt mood vì nCoV bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Stryd, công ty đi đầu trong lĩnh vực đo đạc công suất chạy bộ (running power) vừa phát hành một tài liệu nghiên cứu mang tên “Định Nghĩa & Ứng […] The post Công suất chạy bộ (running power) là gì? appeared first on BoiDapChay.com.
[Phần 2] của Kí sự Dalat Ultra Trail 2020 xin được ra mắt sau 1 tuần bị trì hoãn. Mình vừa phải mò lại hình đã chụp cách đây nửa năm, vừa xin hình đẹp từ các chiến hữu đi cùng để minh họa cho bài viết sinh động, hấp dẫn hơn. Lên đường chiến …
Bài viết Kí sự Dalat Ultra Trail 2020 – [Phần 2] Cuộc vui không trọn vẹn bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Các VĐV chuyên nghiệp khi chạy thường đổ người về phía trước. Lý do vì họ chạy nhanh, không phải do họ cố đổ người về trước. Các VĐV nghiệp […] The post Bạn có nên đổ người về phía trước khi chạy? appeared first on BoiDapChay.com.
Đến hẹn lại lên mỗi dịp cuối năm, Strava vừa mới mở lại tính năng Year in Sport, bảng tổng kết thành tích tập luyện trong năm được cá nhân hóa dành riêng cho mỗi vận động viên. Có thể bạn đã thấy chiến hữu của mình chia sẻ bảng thành tích này trên mạng …
Bài viết Tổng kết thành tích 2020 qua lăng kính Year in Sport của Strava bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Bạn vẫn còn nhớ mùi clo nồng nặc khi đi bơi ở bể bơi công cộng? Điều này có thể làm bạn bất ngờ, nhưng mùi hương ám ảnh đó […] The post Đi tè trong bể bơi appeared first on BoiDapChay.com.
Trong giải chạy New York City Marathon ngày 6/11/2019, Patrick Smyth đã về thứ 10 chung cuộc với thành tích 2:16:34. Trong suốt quãng đường đua anh đã sử dụng […] The post Phân tích các chỉ số chạy Marathon của VĐV chuyên nghiệp appeared first on BoiDapChay.com.
Hôm nay nhận được email thông báo Dalat Ultra Trail 2021 sắp mở đăng ký Early Bird mình mới chợt nhớ blog vẫn còn đang thiếu bài chia sẻ trải nghiệm tham gia DLUT 2020. Đó là một giải chạy trail không trọn vẹn khi đã xảy ra tai nạn đáng tiếc trên đường đua …
Bài viết Kí sự Dalat Ultra Trail 2020 – [Phần 1] Giải toả cơn khát bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Vài năm gần đây, Katherine Flegal, một nhà dịch tễ học với chuyên môn về bệnh béo phì cùng cộng sự có một bài tổng hợp các nghiên cứu về […] The post Hãy quên chỉ số BMI đi appeared first on BoiDapChay.com.
Vẫn là (những) câu hỏi kinh điển mà chị em hay thắc mắc với bộ môn chạy bộ: Chạy bộ có làm chân to? Chạy bộ có làm ngực nhỏ? Thì nay mình xin phép giải đáp một chút, dựa vào kinh nghiệm cá nhân sau một thời gian chạy bộ nhé XD Cái chủ…
Tiết mục tổng kết tuần quay trở lại blog sau 1 tuần vắng bóng vì chủ blog bị tụt mood. Nguyên nhân chắc mọi người đọc tiêu đề bài viết đã rõ: vì giải chạy bị hoãn! Vào ngay giờ chót! Đây là sự thất vọng to lớn không chỉ đối với cộng đồng runner …
Bài viết Tổng kết tuần W50-51: Giải hủy, tụt mood, về quê Quảng Ngãi thư giãn! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Nhiều người nghĩ rằng nhịp tim khi chạy phải càng thấp càng tốt. Tuy nhiên đó chỉ là một phần của sự thật. Lâu nay chúng ta vẫn quan niệm […] The post Resting Heart Rate và những quan niệm sai lầm về nhịp tim appeared first on BoiDapChay.com.