Chạy lại sau thời gian nghỉ

Sau hơn một tuần ăn Tết (bao gồm các thực phẩm giàu calo như bánh chưng, canh măng và giàu…cồn như rượu, bia), chúng ta chợt thấy mình tăng lên […] The post Chạy lại sau thời gian nghỉ appeared first on BoiDapChay.com.

[2021] Tuần 6 – Kí sự Trâu cày ngày Tết

Tết Tân Sửu năm nay thật đặc biệt! Đặc biệt bởi cái không khí lạ thường của nó: lần đầu tiên đón Tết trong cảnh đại dịch toàn cầu, đối mặt với nguy cơ cách ly bủa vây. Đặc biệt bởi những hoạt động chẳng giống ngày Tết tí nào: Không tụ tập! Không bài …

Bài viết [2021] Tuần 6 – Kí sự Trâu cày ngày Tết bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Challenge Tết 2021: Tết không tụ tập, không tăng cân!

Tết không có nghĩ là ngừng tập! Đây là thông điệp mình luôn tự nhắn nhủ với bản thân mỗi dịp Tết đến, Xuân về. Vì sao? Vì Tết là thời điểm của ăn nhiều, nhậu nhiều, ngủ nhiều. Do đó càng cần phải quyết tâm chạy nhiều hơn để đánh tan mỡ thừa tích …

Bài viết Challenge Tết 2021: Tết không tụ tập, không tăng cân! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

[2021] Tuần 3-5: Bùng dịch, con nghỉ học, đón Tết sớm!

Ngay ở thời điểm mình ngồi viết bài này, tình hình đại dịch đang rất căng thẳng ở Sài Gòn. Kể từ trưa mai toàn thành phố sẽ tạm ngưng mọi hoạt động không thiết yếu, áp dụng giãn cách xã hội theo khu vực. Kí ức của tháng 04/2020 ùa về ngay lập tức. …

Bài viết [2021] Tuần 3-5: Bùng dịch, con nghỉ học, đón Tết sớm! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Kí sự trả giày hoàn tiền với adidas VN – Đòi tiền gian nan, dịch vụ như %#*

Dạo gần đây tự nhiên mình trở thành tư vấn viên bất đắc dĩ cho các khách hàng bế tắc của adidas VN – người muốn được hỗ trợ về sản phẩm nhưng không biết cách nào để liên lạc với hãng. Hay nói chính xác hơn là tìm cách liên lạc nhưng bị hãng …

Bài viết Kí sự trả giày hoàn tiền với adidas VN – Đòi tiền gian nan, dịch vụ như %#* bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Thể thao và liều thuốc tinh thần

Chạy bộ nói riêng và tập thể thao nói chung có tác dụng tốt tới sức khỏe của chúng ta, đó là điều không cần bàn cãi nhiều. Tuy nhiên […] The post Thể thao và liều thuốc tinh thần appeared first on BoiDapChay.com.

Kí sự HCMC Marathon 2021 – Giải tỏa cơn khát

Kí sự HCMC Marathon 2021 đây mọi người ơi! Cả tuần qua mình vừa lo bán hàng hỗ trợ anh chị em chuẩn bị cho VTM 2021 (đã toang vì nCoV), vừa lo đi lùng sục hình ảnh tham gia giải chạy để có tư liệu viết kí sự càng sớm càng tốt. Rút kinh …

Bài viết Kí sự HCMC Marathon 2021 – Giải tỏa cơn khát bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Chấn thương gân kheo (Hamstring)

Có lẽ không thường gặp như chấn thương đầu gối, nhưng chấn thương gân kheo lại là một trong những loại chấn thương dai dẳng, dễ phát triển thành mãn […] The post Chấn thương gân kheo (Hamstring) appeared first on BoiDapChay.com.

Chúc mừng sinh nhật Yêu Chạy Bộ 7 tuổi

Cách đây tròn 7 năm – ngày 31/01/2014 – mình đăng bài viết đầu tiên lên blog Yêu Chạy Bộ: 10 lợi ích tuyệt vời của chạy bộ. Không thể ngờ rẳng cột mốc này đã thay đổi hoàn toàn cuộc sống của mình sau đó. Mình vẫn còn nhớ phản ứng của dư luận …

Bài viết Chúc mừng sinh nhật Yêu Chạy Bộ 7 tuổi bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Chạy có kiểm soát

Trong quyển sách gần đây nhất của mình, Consistency is Key (Tạm Dịch: Đều đặn để thành công), tác giả Jay Johnson đã chia sẻ các bí quyết cốt lõi […] The post Chạy có kiểm soát appeared first on BoiDapChay.com.

Garmin Forerunner 245: nhiều chức năng, hợp túi tiền

Garmin Forerunner 245 là dòng đồng hồ GPS trung cấp của Garmin, được thiết kế chuyên dành cho giới chạy bộ (runner). Dòng Garmin 245 có hai sản phẩm chính […] The post Garmin Forerunner 245: nhiều chức năng, hợp túi tiền appeared first on BoiDapChay.com.

Jim Walmsley: kỷ lục Mỹ cho cự ly chạy 100 km

Sau hơn sáu giờ chạy, Jim Walmsley đã thiết lập kỷ lục mới của nước Mỹ cho cự ly chạy 100km đường nhựa (road running), nhưng vẫn chậm hơn kỷ […] The post Jim Walmsley: kỷ lục Mỹ cho cự ly chạy 100 km appeared first on BoiDapChay.com.