Cá Sấu đi mua xe máy

Post này cũng vẫn chưa nói gì nhiều về cái xe, chỉ kể câu chuyện quá trình mua xe thôi =)))))) Chắc cũng hữu ích cho các bạn lần đầu mua xe / lâu rồi không mua xe (như mình) và bị ngại mấy vụ thủ tục này nọ và kia. Đọc cho biết ấy…

Đánh giá trainer đạp xe trong nhà Wahoo KICKR Core – Êm ái, chắn chắn, mượt mà

Sau 2 năm rưỡi gắn bó với Wahoo KICKR Snap, mình đã quyết định nâng cấp trải nghiệm đạp xe trong nhà với việc sắm trainer mới: Wahoo KICKR Core. Mời các bạn xem bài viết đập hộp và đánh giá nhanh món đồ chơi mới này. I. Tại sao mình muốn mua Trainer Direct-Drive? …

Bài viết Đánh giá trainer đạp xe trong nhà Wahoo KICKR Core – Êm ái, chắn chắn, mượt mà bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Hướng dẫn cân chỉnh calibrate, cập nhật firmware cho trainer Wahoo KICKR / KICKR Core / KICKR Snap

Nếu bạn đang hoặc sẽ sử dụng trainer của Wahoo, bạn cần biết cách cân chỉnh và cập nhật firmware cho thiết bị nhằm mang đến trải nghiệm tập luyện tốt nhất. Bài viết này sẽ hướng dẫn chi tiết cách thực hiện thông qua ứng dụng Wahoo Fitness trên điện thoại. 1. Kết nối …

Bài viết Hướng dẫn cân chỉnh calibrate, cập nhật firmware cho trainer Wahoo KICKR / KICKR Core / KICKR Snap bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Sử dụng con lăn massage (foam roller) đúng cách

Đã có nhiều bài viết nói về việc sử dụng con lăn massage (gọi chung là foam roller) cho việc khởi động hoặc giãn cơ sau khi tập luyện. Việc […] The post Sử dụng con lăn massage (foam roller) đúng cách appeared first on BoiDapChay.com.

Tập chạy interval với các cự ly “lẻ”

Bài tập interval 7x700m nghe có vẻ kỳ lạ nhưng có thể đem lại lợi ích không ngờ. Runner chúng ta thường có thói quen tập các bài chạy ngắn […] The post Tập chạy interval với các cự ly “lẻ” appeared first on BoiDapChay.com.

[RGT Cycling] Hướng dẫn tạo Magic Road – Chinh phục mọi cung đường khắp thế giới ngay tại nhà

Hồi tháng 10 năm ngoái mình đã giới thiệu về RGT Cycling – Ứng dụng 3D miễn phí dành cho đạp xe trong nhà với Smart Trainer. Tính năng đặc biệt nhất của RGT Cycling so với các đối thủ cạnh tranh là Magic Road – tạo ra cung đường ảo trên ứng dụng, mô …

Bài viết [RGT Cycling] Hướng dẫn tạo Magic Road – Chinh phục mọi cung đường khắp thế giới ngay tại nhà bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

[01/05/2021] Kí sự Brick Giải Sầu – Ăn Nhậu

IRONMAN 70.3 Vietnam toang giờ chót khiến anh em trong nhóm tụt mood trầm trọng. Để gỡ gạc lại tinh thần, mọi người đã tổ chức 1 buổi Brick ngay vào cuối tuần dịp lễ 30/4 – 1/5 xem di dịp để ăn nhậu giải sầu. Đợt này COVID-19 đang tấn công áp đảo, lại …

Bài viết [01/05/2021] Kí sự Brick Giải Sầu – Ăn Nhậu bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Tại sao 50% runner bị chấn thương

Dù bạn có giàu kinh nghiệm đến đâu, chạy bộ vẫn là một môn thể thao có cường độ mạnh và chứa đựng rủi ro chấn thương. Một nghiên cứu […] The post Tại sao 50% runner bị chấn thương appeared first on BoiDapChay.com.

[2021] Tổng kết tuần W18 – Tìm động lực mới, hành xác cuối tuần

Dịch lại bùng, con cái lại nghỉ học ở nhà vô thời hạn. Tụt mood, tụt mood quá, chẳng còn tí hứng thú nào để viết blog. Mà dù cho có hứng cũng chẳng biết đào đâu ra thời gian trong tình cảnh cả ngày phải lo cai quản hai siêu quậy ở nhà. Các …

Bài viết [2021] Tổng kết tuần W18 – Tìm động lực mới, hành xác cuối tuần bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.