Một chiếc post “ngắn” chỉ để thông báo là mình không bị blue (well, sort of) cũng không phải nghỉ viết, mà chỉ là bận (và bận chơi) nên bữa giờ không có post cái gì thôi XD
1. Chuyện chạy chọt 30 ngày vừa qua
Sau khi tạm xong deadline công việc hồi giữa tháng 12/2020, mình cũng quay lại tập luyện.
Do Techcombank HIM 2020/2021 đã chính thức xác định sẽ diễn ra vào ngày 28/2 (còn Sunlife Resolution Run thì không biết đi đâu về đâu…) thì mình quyết định lại nhồi cái Garmin Half Marathon Beginner thêm một lần nữa (thay vì tập cái Garmin Getting Started Intermediate như dự định ban đầu), vì thời gian nó rất lỡ dỡ (còn 11 tuần tới race), không thể tập một cái plan mới từ đầu, và vì cuối năm lắm chuyện để làm (chơi), nên mình cũng không muốn commit hoàn toàn cho một cái plan mới.
Nhưng việc tập lại plan cũ dẫn với việc thái độ tập luyện rất lồi lõm :))))) Mình bỏ toàn bộ các buổi cross-training, chỉ ráng đu đủ số buổi chạy, mà bữa nào bị bể bài thì cho bể luôn…
Tin mừng là tự đánh giá thì mình không lose fitness quá nhiều. Nhưng do quá lười biếng nên đã chạy chậm nay lại chạy càng chậm :))))) Buổi 10K race của Tuần 8 mình chạy còn chậm hơn lần trước (lần trước chạy hết 1:20:43), mà cơ bản này là easy run thôi chứ không phải race XD
Do mình không đặt mục tiêu gì quá cao cho Techcombank HIM nên chỉ cần chạy nhanh hơn PSR là được :)))) Tình hình bữa giờ thấy chắc là khả thi, nên thôi cứ phè…
Đợt này tập lại plan cũ nên mình không viết training log. Nhưng việc không thèm coi lại (và viết log) việc tập luyện nó lại khiến mình đã lười lại càng lười… Ráng sống qua con trăng này, qua Tết xin hứa ráng làm lại cuộc đời…
2. Tổng kết năm
Lẽ ra phải có một cái post tổng kết năm, nhưng mình cứ bị không biết Tết Tây hay Tết Ta mới là năm mới :))))) lại thêm bữa giờ bận chơi quá… nên post tổng kết năm có lẽ sẽ phải để sau khi race xong Techcombank HIM luôn…
3. Dọn dẹp cuối năm
Như mọi khi, năm nào mình cũng có tiết mục dọn phòng cuối năm, chỉ có là năm nay việc dọn dẹp đó nó bắt đầu sớm cả 2 tháng trước Tết =)))) vì có quá nhiều thứ mình muốn làm. Hiện giờ là mình đang mặc kệ ngoài kia thế giới nó ỏm tỏi thế nào, mình chỉ có ở đây kết bông gắn hoa cho cái ổ của mình thôi…
Thực ra có một cái lý do khác dẫn tới việc bữa giờ mình chưa post cái gì, là vì mình muốn đợi dọn phòng xong post luôn để kể đã dọn cái gì XD Mỗi tội bây giờ không biết bao giờ mới dọn xong, vì làm xong cái này lại đẻ ra cái khác…
Câu chuyện dọn phòng bao gồm các tiết mục may rèm cho tủ sách, sửa lại chăn ga gối nệm, xử lý mớ vải thừa của đống chăn ga đó, soạn tủ quần áo, và tất nhiên không thể thiếu được việc LAU BỤI tất cả mọi thứ ._.
Và làm như chưa đủ bày bừa, mình lại còn nổi hứng quay lại làm bánh… Làm bánh thì vừa tốn tiền mua nguyên liệu lại vừa có nguy cơ béo lên vì suốt ngày phải taste-testing….
4. Kế hoạch sắp tới
Trước mắt mình sẽ cố gắng duy trì đủ các buổi chạy của giáo án (vì nếu không tới race sẽ chết). Blog thì tạm thời chắc hơi nghèo bài vì mình không có thời gian cũng không có hứng viết :))))) Qua Tết xin hứa sẽ ngoan hơn.
Vậy nha.
The post Mình vẫn còn sống, blog vẫn còn sống, và mình vẫn còn chạy appeared first on Cá Sấu Chạy Bộ.