Uncategorized

SPORT TOURISM – trào lưu đi du lịch kết hợp chạy bộ (or sự kiện thể thao)

Hôm rồi mình có dịp được tham gia vào sự kiện Vnexpress Marathon – VM Quy Nhơn 2019. Đây là một giải chạy được tổ chức theo tiêu chuẩn quốc tế do báo Điện tử Vnexpress tổ chức lần đầu tiên diễn ra tại TP. Quy Nhơn, tỉnh Bình Định. Xoay quanh giải chạy, trò …

SPORT TOURISM – trào lưu đi du lịch kết hợp chạy bộ (or sự kiện thể thao) Xem tiếp »

Mekong Delta Marathon – Lan tỏa thông điệp chống biến đổi khí hậu

Thời gian gần đây, Đồng Bằng Sông Cửu Long được dự báo là vùng chịu tác động tiêu cực bởi biến đổi khí hậu nặng nề nhất nước ta. Nước nhiễm mặn bất thường trong mùa mưa, thiếu nước ngọt trầm trọng, cá tôm không còn… là những hậu quả của biến đổi khí hậu …

Mekong Delta Marathon – Lan tỏa thông điệp chống biến đổi khí hậu Xem tiếp »

Tất tần tật kinh nghiệm chạy bộ mà bạn nên biết

Chạy bộ là một môn thể thao rất tốt cho sức khỏe, tinh thần và cả lối sống của mọi người. Không những vậy đây là môn thể thao được coi là “rẻ nhất” và “dễ chơi” nhất. Người chơi không có thi đấu đối kháng với ai mà phần lớn trên suốt hành trình …

Tất tần tật kinh nghiệm chạy bộ mà bạn nên biết Xem tiếp »

Bí kíp “ăn sập Quy Nhơn” cho runner tham gia Vnexpress Marathon

Tén tèn! Chào cả nhà. Sau khi gợi ý du lịch Quy Nhơn nên đi đâu, chơi gì; và đặt phòng khách sạn ở Quy Nhơn thì bài viết này Liên sẽ nói về các món ăn nhất định phải thử khi du lịch Quy Nhơn nha. Đối với các anh chị chuẩn bị tham gia …

Bí kíp “ăn sập Quy Nhơn” cho runner tham gia Vnexpress Marathon Xem tiếp »

Top 10 khách sạn ở Quy Nhơn tốt nhất mà bạn nên biết

Chào cả nhà, bên cạnh các thông tin về ăn uống và điểm tham quan thì đặt phòng khách sạn cũng là phần rất quan trọng trong một chuyến đi. Đối với chuyến đi Quy Nhơn sắp tới để thi đấu Vnexpress marathon, hẳn là nhiều bạn vẫn chưa đặt phòng. Do đó Liên viết …

Top 10 khách sạn ở Quy Nhơn tốt nhất mà bạn nên biết Xem tiếp »

Review: Trải nghiệm đi tàu Sài Gòn – Quy Nhơn (tàu SQN4)

Lần trước mình có một chuyến đi du lịch tự túc Quy Nhơn – Phú Yên 3 ngày 3 đêm, trong đó lúc đi từ Sài Gòn ra Quy Nhơn, mình đã chọn đi chuyến tàu hỏa SQN4 lúc 19:00 (tối thứ 6) để trải nghiệm. Đây là 1 trong 3 loại phương tiện phổ …

Review: Trải nghiệm đi tàu Sài Gòn – Quy Nhơn (tàu SQN4) Xem tiếp »

Ăn healthy: Mua bánh mì đen và các loại ngũ cốc ở đâu tại Sài Gòn?

Thời gian gần đây, câu hỏi mà mình được hỏi nhiều nhất là muốn ăn healthy thì mua bánh mì đen hay các loại hạt, ngũ cốc, gạo lứt… ở đâu. Chính bởi vậy nên hôm nay bài viết này ra đời để chia sẻ lại các thông tin cho chị em nào muốn thay đổi …

Ăn healthy: Mua bánh mì đen và các loại ngũ cốc ở đâu tại Sài Gòn? Xem tiếp »

Tiền Phong Marathon 2019: từ runner đến một MC ở Finish Line

Cho đến bây giờ, phải đến nửa đêm của 1 tuần sau sự kiện Tiền phong marathon 2019 thì mình mới có thời gian để viết về những trải nghiệm tại giải chạy này, (sau cái note về vấn đề COT). Sự thật là lần này mình được “dụ” tham gia viết lách tí đỉnh, …

Tiền Phong Marathon 2019: từ runner đến một MC ở Finish Line Xem tiếp »

Tiền Phong Marathon 2019: Về đích trễ COT, nên nhận medal hay không?

Ngày 24/3/2019 vừa qua, tại quảng trường Cột Cờ (Bãi Sau) của TP. Vũng Tàu đã diễn ra giải việt dã Tiền Phong – Tiền Phong marathon năm 2019. Sự kiện này đã được đánh giá là một giải chạy có quy mô lớn và cực kỳ chuyên nghiệp tại Việt Nam từ trước đến …

Tiền Phong Marathon 2019: Về đích trễ COT, nên nhận medal hay không? Xem tiếp »

Một vòng khám phá những “lò luyện” sôi động của các runner trước giải Tiền Phong Marathon

Chỉ còn một tuần nữa là giải chạy Tiền Phong Marathon 2019 sẽ diễn ra. Không khí luyện tập của các nhóm chạy bộ ở Sài Thành đang ngày càng “nóng”. Đây được xem là giải chạy bộ danh giá nhất (và khó nhất) Việt Nam quy tụ rất nhiều vận động viên từ chuyên nghiệp …

Một vòng khám phá những “lò luyện” sôi động của các runner trước giải Tiền Phong Marathon Xem tiếp »

Cuối tuần chạy trail ở Núi Dinh tận hưởng thiên nhiên và luyện cho DLUT 2019

Shinrin-Yoku (tiếng anh gọi là Forest Bathing) là một thuật ngữ xuất hiện đầu tiên vào những năm 1980 tại Nhật Bản. Đây là liệu pháp chữa bệnh giúp giảm stress, tăng hệ miễn dịch của người Nhật thông qua việc đắm mình trong cây cối và thiên nhiên mát lành. Sau khi liệu pháp …

Cuối tuần chạy trail ở Núi Dinh tận hưởng thiên nhiên và luyện cho DLUT 2019 Xem tiếp »