Bài tập Billat 30/30 là một bài tập chạy ở ngưỡng VO2Max để cải thiện tốc độ, đã đươc BoiDapChay giới thiệu trong một bài viết gần đây. Nếu bạn […]
The post Cải thiện tốc độ với bài chạy Billat 30/30 nâng cao appeared first on BoiDapChay.com.
Cải thiện tốc độ với bài chạy Billat 30/30 nâng cao
