Cách cảm nhận cường độ chạy trong ba bài tập cơ bản

Trong bài viết Chỉ số quan trọng nhất trong tập luyện, chúng ta có nhắc tới khái niệm RPE – Rating of Perceived Exertion (hay còn gọi là cảm nhận […]

The post Cách cảm nhận cường độ chạy trong ba bài tập cơ bản appeared first on BoiDapChay.com.