Month: October 2019

Chấn thương hay đau mỏi cơ thông thường: nhận biết và xử lý

Sau khi đã lỡ “xuống kèo” với lũ bạn sau một chầu bia, bạn bắt tay vào luyện tập để chinh phục Half Marathon/Full Marathon đầu đời hay là khổ luyện để đạt PB (thành tích tốt nhất). Nếu bạn là người đã từng tập luyện chạy bộ được một thời gian, bạn hiểu được…

Cửa nào cho Duathlon Việt Nam tại SEA Games 2019

Như đã đề cập trong bài Đội tuyển Triathlon và Duathon Việt Nam tại SEA Games 2019, kỳ SEA Games này đánh dấu lần đầu tiên Việt Nam cử đại diện tranh tài ở môn triathlon và duathlon tại đấu trường SEA Games. Vậy chúng ta nên kỳ vọng vào các VĐV như thế nào?…

[Mùa chạy 2019] Tuần 7 – Tuần tập cuối trước khi Taper cho Laan Ultra Trail

Tuần 7 trôi qua nhanh như chớp mắt, Laan Ultra Trail 2019 đang ở gần hơn bao giờ hết. Tuần vừa qua xem như đợt tập luyện nặng cuối cùng trước khi dành thời gian Taper trong tuần này chờ ngày ra trận. Tổng kết tập luyện tuần 7 Mình giữ lịch tập quen thuộc […]

Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 7 – Tuần tập cuối trước khi Taper cho Laan Ultra Trail bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

[Mùa chạy 2019] Tuần 8 – Chia tay Flyknit Lunar 2 & Đạp dài cuối tuần

Tuần rồi không còn kỉ lục thế giới nào mới nên không chém gió được nữa. Đành viết ngắn gọn tổng kết lại 7 ngày tập luyện của Tuần 8 trong giáo án 42K của mùa chạy cuối năm 2019. Tổng kết tuần 8 Đầu tuần bắt đầu bằng việc nghỉ ngơi, đi massage chân […]

Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 8 – Chia tay Flyknit Lunar 2 & Đạp dài cuối tuần bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Kipchoge và Bekele: Kẻ tám lạng, người nửa cân?

Sau khi Eliud Kipchoge trở thành người đầu tiên đạt thành tích 1:59:40 trong cự ly Marathon, chúng ta tự hỏi ai sẽ là người kế tiếp có thể phá mốc 2 giờ. Một cái tên không thể không nhắc đến là Kenenisa Bekele khi chỉ thua kỷ lục thế giới (lập bởi Kipchoge) đúng…

[Mùa chạy 2019] Tuần 9 – Tuần của những kỷ lục

Tuần vừa qua có thể được xem là tuần điên rồ khi có đến 3 kỷ lục thế giới về thể thao sức bền liên tục được xô đổ. Bài viết tuần này mình dành chút thời gian để chia sẻ thêm về những sự kiện đặc biệt này I. Tuần của những kỷ lục […]

Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 9 – Tuần của những kỷ lục bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Vietnam Jungle Marathon 2020 – Đăng ký cùng Yêu Chạy Bộ để nhận ưu đãi đặc biệt

Vietnam Jungle Marathon (VJM) mùa thứ tư (23/05/2020) đã mở đăng ký nha mọi người. Nhanh chân đăng ký cùng Yêu Chạy Bộ để được ưu đãi đặc biệt (giảm 10% so với giá Early Bird). Vietnam Junlge Marathon (VJM) là một trong giải chạy trail địa hình nằm trong hệ thống Vietnam Trail Series […]

Bài viết Vietnam Jungle Marathon 2020 – Đăng ký cùng Yêu Chạy Bộ để nhận ưu đãi đặc biệt bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Eliud Kipchoge và thử thách Ineos 159 Challenge

Ngày 5/10, đó là một thứ 7 yên bình như thường lệ, nhưng với Robby Ketchell, anh chàng này vẫn ngồi trước máy tính trong phòng lab, mấy tuần gần đây thật điên đầu! Robby là trưởng nhóm nghiên cứu dữ liệu thời tiết của đội Ineos 159 Challenge. Robby không phải là cái tên…

[Mùa chạy 2019] Tuần 10 – Chạy dài 25K, đạp 60K thử bánh xe mới

Bài tổng kết tuần này đánh dấu vừa tròn 1 tháng mình bước chân vào giáo án 42K mùa chạy 2019. Có đôi chút xao nhãng lúc giữa tuần do ham nhậu bỏ bài, nhưng cuối tuần đã gỡ gạc lại được với 1 buổi chạy dài sáng thứ bảy và một buổi đạp dài […]

Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 10 – Chạy dài 25K, đạp 60K thử bánh xe mới bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.