6 tháng đầu tiên của năm 2019 đã trôi qua như chớp mắt. Rất nhiều các giải chạy bộ đã diễn ra sôi nổi mà không có sự góp mặt của mình ☹️. Phần vì vướng bận công việc gia đình, phần vì mình muốn tập trung cho giải đấu IRONMAN 70.3 đầu đời. Bên […]
Bài viết Bạn đã sẵn sàng cho mùa giải chạy bộ cuối năm? bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Vietnam Trail Marathon mùa thứ hai (11/01/2020) đã mở đăng ký nha mọi người. Nhanh chân đăng ký cùng Yêu Chạy Bộ để được ưu đãi đặc biệt (giảm 10% so với giá Early Bird) Vietnam Trail Marathon (VTM) là giải chạy trail địa hình nằm trong hệ thống Vietnam Trail Series do Topas tổ […]
Bài viết Vietnam Trail Marathon 2020 – Đăng ký cùng Yêu Chạy Bộ để nhận ưu đãi đặc biệt bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Bạn có thể sắm cho mình một chiếc mũ đua xe đời mới nhất, có giá 7-8 triệu đồng. Tuy nhiên, kể cả chiếc mũ đắt tiền nhất cũng trở nên vô nghĩa nếu bạn không biết đội nó đúng cách để đạt hiệu quả tối đa. Dưới đây là một số lời khuyên từ…
Chuyến đạp xe Trị An đã diễn ra cách đây 2 tuần (09/06/2019) nhưng do kẹt loại bài Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 nên hôm nay mình mới có dịp chia sẻ trải nghiệm với mọi người. Kế hoạch đạp xe Trị An được khởi xướng bởi 1 ông anh trong nhóm cùng thi […]
Bài viết Kí sự đạp xe Trị An 09/06/2019 – Chơi dại cuối tuần (150km) bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Tôi nghĩ việc các HLV và VĐV mở rộng kiến thức của họ bằng cách nghiên cứu các môn thể thao ngoài trọng tâm chính của họ là rất quan trọng. Mặc dù tôi cho rằng tập chạy nghĩa là phải là chạy để tối đa hoá tiềm năng của mình. Nhưng việc các VĐV…
Trong bài viết của mình, Jasson Fitzgerald khuyên nếu bạn có thói quen giãn cơ tĩnh (đứng một chỗ căng cơ) trước khi tập, bạn nên thay đổi thói quen và thực hiện bài tập này sau mỗi buổi tập. Cách hiểu thông thường hiện nay về bài giãn cơ tĩnh là người có cơ…
Đích đến chỉ còn 2km dường cách xa như vô tận. Lần lượt hai đùi, hai bắp chân thay phiên nhau bị đám chuột tàn phá. Giờ chỉ cố gắng hoàn thành phần CHẠY càng sớm càng tốt để được về đích uống bia lạnh. Đồng hồ càng lúc càng tiến sát về mốc 6 […]
Bài viết Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 – [Phần 7] Tui là IRONMAN 70.3 bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Bạn có bao giờ từng bị: mặc dù ăn rất đủ chất, uống đủ gel, cắn viên muối đầy đủ thậm chí nhiều hơn bình thường để đảm bảo đủ điện giải và đương nhiên là chạy/đạp chỉ ở ngưỡng zone 3 nhưng cuối cùng vẫn bị chuột rút? Đây là căn bệnh kinh niên…
Trong 3 phần thi, CHẠY chắc chắn là phần mình tự tin nhất. Dĩ nhiên, gốc gác runner lấn sân sang chơi triathlon thì sao phải ngán phần chạy. Thâm niên tập luyện chạy bộ nhiều hơn hẳn so với 2 món còn lại (Chạy: 6 năm, Đạp: 7 tháng, Bơi: 9 tháng) mà! Mình […]
Bài viết Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 – [Phần 6] CHẠY: Lê lết với đôi chân kiệt sức bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Không khí trong khu vực chuyển tiếp Bơi qua Đạp phấn khích tột độ. Ai cũng muốn đẩy xe ra thật nhanh để tiếp tục phần thi thứ hai: Đạp 90K. Bản thân mình lúc này cảm thấy nhẹ nhõm vì đã sống sót qua được phần bơi. Khả năng DNF gần như giảm xuống […]
Bài viết Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 – [Phần 5] ĐẠP: Vượt qua giới hạn tưởng tượng bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Cái tựa đề TIMER làm chúng ta liên tưởng đến những gì có liên quan đến thời gian, chính xác hơn là đo đạc bằng thời gian, mà đã nói mốc thời gian thì chúng ta nghĩ ngay đến chạy bộ. Tuy nhiên, TIMER mà tôi muốn nói đến hôm nay là 5 mẫu tự…
