Giáo trình 12 tuần dành cho người mới tập chạy

Liệu đây có phải là thời điểm thích hợp để bắt đầu chạy bộ hay không? Ngay lúc này, các chuyên gia y tế đang khuyến khích việc tập chạy một mình để đảm bảo sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Và giả sử các cơ quan chính phủ vẫn cho phép mọi người […]

Đọc bản đầy đủ của Giáo trình 12 tuần dành cho người mới tập chạy tại Chạy 365.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *