Liệu chị em có thể “chén” anh em ở cự ly siêu dài không?

Một nghiên cứu khoa học mới tìm hiểu sâu hơn về vấn đề này và kết luận của nghiên cứu này được trình bày trong bài viết dưới đây. Tháng 10 năm ngoái, cô nàng Courtney Dauwalter vô địch giải đấu Big’s Backyard Ultra tại Bell Buckle, Tennessee và “tiện chân” lập luôn kỷ lục …

Liệu chị em có thể “chén” anh em ở cự ly siêu dài không? Xem tiếp »

[Thư giãn mùa dịch] Dọn dẹp, cải tạo pain-cave, góc làm việc lấy hưng phấn tập luyện, viết blog

Mùa dịch phải ở nhà giãn cách xã hội, bạn làm gì để thư giãn, giải toả căng thẳng? Trong bài tổng kết tuần mới nhất, mình đã chia sẻ lại những hoạt động tại nhà giúp mình tự tìm thú vui mùa dịch. Trong số đó, thành quả mình ưng ý nhất là việc …

Bài viết [Thư giãn mùa dịch] Dọn dẹp, cải tạo pain-cave, góc làm việc lấy hưng phấn tập luyện, viết blog bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Runner hỏi, bác sĩ trả lời: hệ hô hấp (kỳ 3)

Có lẽ dân chạy bộ là những người hiểu rõ nhất cảm giác “thở hết hơi” dù là chân chạy mới bắt đầu những bước chạy đầu tiên hay những chân chạy nhiều kinh nghiệm nhăm nhe “chén” các bài chạy bứt tốc lên dốc. Cảm giác muốn nhấc chân lên trong khi phổi như …

Runner hỏi, bác sĩ trả lời: hệ hô hấp (kỳ 3) Xem tiếp »

Tôi luyện tinh thần thép khi tập và thi đấu

Không người nào nhận huyền thoại Chrissie Wellington, người vô địch Ironman World Championship ba lần, khi cô tham gia CLB TBB vào năm 2007. Nhập hội TBB đồng nghĩa […] The post Tôi luyện tinh thần thép khi tập và thi đấu appeared first on BoiDapChay.com.

Hướng dẫn đặt mua giày Nike By You – Tuỳ biến giày phong cách riêng của bạn

Nike By You là dịch vụ của Nike cho phép bạn tuỳ biến giày theo phong cách riêng của bạn. Dịch vụ này được ra mắt từ năm 1999 dưới tên gọi NikeiD và chỉ mới được đổi qua thương hiệu Nike by You từ năm 2019. Bạn có thể đặt mua Nike By You …

Bài viết Hướng dẫn đặt mua giày Nike By You – Tuỳ biến giày phong cách riêng của bạn bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Hiểu và áp dụng bài kiểm tra công suất ngưỡng (CP) khi chạy theo công suất

Trước khi bước chân vào việc tập luyện theo công suất, chúng ta cần nắm vững một số khái niệm cơ bản để có thể tập luyện một cách hiệu quả và tận dụng tối đa những lợi thế mà phương pháp tập luyện này cũng như thiết bị tập luyện mang lại. Bài viết …

Hiểu và áp dụng bài kiểm tra công suất ngưỡng (CP) khi chạy theo công suất Xem tiếp »

Giới thiệu phim 100 Meters – Câu chuyện về hy vọng và nghị lực sống

Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu đến mọi người bộ phim yêu thích của mình về đề tài thể thao – 100 Meters (Tên gốc: 100 Metros) do Tây Ban Nha sản xuất năm 2016. Đừng bị hiểu lầm bởi cái tên – 100 Meters (100 Mét) của phim. Nó không phải phim về …

Bài viết Giới thiệu phim 100 Meters – Câu chuyện về hy vọng và nghị lực sống bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Dân chạy làm gì trong đợt giãn cách xã hội, không được chạy bộ?

Nhân dịp 2 hôm trước có bạn Song Trà bên báo Thể thao Văn hóa – Thông tấn xã liên hệ phỏng vấn hỏi về các hoạt động thể thao của bản thân trong đợt giãn cách xã hội của TP. HCM lần này, mình trả lời bạn, cũng là lúc để nhìn lại một …

Dân chạy làm gì trong đợt giãn cách xã hội, không được chạy bộ? Xem tiếp »

[2021] Tổng kết tuần W26 & W27 – Tự tìm thú vui mùa dịch: tự cạo đầu, chăm sóc cây, xem EURO …

Lại tiếp tục nhật ký những ngày giãn cách xã hội, năm COVID-19 thứ hai… Dịch bệnh ở Sài Gòn đang diễn biến căng thẳng quá! Hy vọng mọi người đều đang bình an, khoẻ mạnh khi đọc bài viết này. Chiều nay mình tạm quên đi nỗi lo dịch bệnh để dành thời gian …

Bài viết [2021] Tổng kết tuần W26 & W27 – Tự tìm thú vui mùa dịch: tự cạo đầu, chăm sóc cây, xem EURO … bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Lễ xuất quân tham dự Olympic Tokyo 2020: Quách Thị Lan đại diện điền kinh VN

Tối 13/7, tại Nhà khách Chính phủ 37 Hùng Vương, Ba Đình, Hà Nội, Ủy ban Olympic Việt Nam trang trọng tổ chức Lễ xuất quân Đoàn TTVN tham dự Thế vận hội Olympic lần thứ 32 diễn ra tại thủ đô Tokyo, Nhật Bản từ 23/7 – 8/8/2021. Phó Thủ tướng Phạm Bình Minh, …

Lễ xuất quân tham dự Olympic Tokyo 2020: Quách Thị Lan đại diện điền kinh VN Xem tiếp »

Duy trì cơ bắp trong thời giãn cách Covid

Trong hoàn cảnh dịch bệnh Covid hoành hành và các địa phương bắt đầu biện pháp giãn cách xã hội, việc tập luyện của chúng ta chắc chắn sẽ bị […] The post Duy trì cơ bắp trong thời giãn cách Covid appeared first on BoiDapChay.com.