iến sĩ Phil Maffetone là một trong những người tiên phong thực hiện phương pháp tập ở ngưỡng nhịp tim thấp để cải thiện hệ hiếu khí (aerobic) thay vì […]
The post Tập luyện tốc độ theo phương pháp Maffetone appeared first on BoiDapChay.com.
Tập luyện tốc độ theo phương pháp Maffetone
