Có lẽ cộng đồng triathlon Việt Nam không xa lạ gì với anh Quang Nguyễn (người Việt hiếm hoi đạt chuẩn Ironman World Championship ở Kona-Hawaii), hay còn được biết […] The post Cải thiện thành tích Marathon trong khi tập Triathlon – Lời khuyên của chuyên gia appeared first on BoiDapChay.com.
Tag: Triathlon
Điểm yếu khiến các triathlete vẫn chậm (khi bơi, đạp, chạy)?
Một trong các cuốn sách “gối đầu giường” của những người tập triathlon là cuốn Training Bible của tác giả Joe Friel. Cuốn sách này được tác giả bắt đầu […] The post Điểm yếu khiến các triathlete vẫn chậm (khi bơi, đạp, chạy)? appeared first on BoiDapChay.com.
Có nên dùng bánh đĩa (disc wheel) trong Ironman 70.3 Vietnam?
Bánh đĩa (hay bánh mâm) là một chủ đề vẫn còn đang được tranh cãi nãy lửa trong cộng đồng triathlon. Một số đông nghĩ rằng đây chỉ là thiết […] The post Có nên dùng bánh đĩa (disc wheel) trong Ironman 70.3 Vietnam? appeared first on BoiDapChay.com.
Chào đón Cervélo P-Series 2021 về với đội anh!
Hồi viết loạt bài kí sự Tri-Factor Vietnam 2021, mình đã từng nhận xét sự kiện này là một liều thuốc tinh thần quý giá giúp tìm lại đam mê tập luyện ba môn phối hợp. Nhưng giờ cần phải đính chính lại: “Tri-Factor là một loại thuốc gây nghiện, độc tính cao, rất nguy …
Bài viết Chào đón Cervélo P-Series 2021 về với đội anh! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Kí sự Tri-Factor Vietnam 2021 - [Phần 2] Tìm lại đam mê
Kí sự Tri-Factor Vietnam 2021 [Phần 2] đã được viết xong từ cuối tuần trước, nhưng phải đợi đến hôm nay có đầy đủ hình đẹp từ BTC mình mới cho lên sóng. Nhiều hình đẹp thích quá! Các bạn nào tham gia thi đấu có thể tìm hình ảnh thi đấu của mình ở …
Bài viết Kí sự Tri-Factor Vietnam 2021 - [Phần 2] Tìm lại đam mê bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Kí sự Tri-Factor Vietnam 2021 – [Phần 1] Tìm lại đam mê
Gần 2 năm rồi mới được viết bài kí sự thi đấu ba môn phối hợp. Mừng quá anh chị em ơi! Lần cuối cùng mình tham gia thi đấu ba môn phối hợp là ở giải Challenge Vietnam 2019, tổ chức ở Nha Trang hồi tháng 7/2019. Từ đó đến nay, chỉ duy nhất …
Bài viết Kí sự Tri-Factor Vietnam 2021 – [Phần 1] Tìm lại đam mê bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Chuẩn bị gì trong tuần trước ngày thi đấu triathlon?
Bài viết dưới đây được trích từ chương 10 với tựa đề “Tuần thi đấu” trong cuốn sách Chương trình luyện tập – Thi đấu cho ba môn phối hợp cự ly 70.3 do Pandabook và NXB Thể Thao và Văn Hóa phát hành. BoiDapChay có thêm một số lời bình, tuy nhiên vẫn giữ…
Các kinh nghiệm sử dụng đồ thi đấu trong giải Ironman 70.3 Vietnam
Dù bạn là người mới tham gia lần đầu hay đã tham gia được 1-2 năm, những mẹo dưới đây về dụng cụ thi đấu có thể sẽ giúp bạn tiết kiệm khá nhiều thời gian trong cuộc thi Ironman 70.3 đấy. Môn bơi – Chọn kính bơi chắc chắn và chống lóa Dụng cụ…
Bơi thế nào để vượt qua cut-off trong Ironman 70.3 đầu đời
5 năm trước tôi có một anh học sinh tìm đến học bơi do đã xuống tiền mua bib Ironman 70.3 Vietnam. Đó là mùa đầu tiên Ironman 70.3 diễn ra ở Việt Nam, và anh chàng này tìm đến tôi vào tháng 2, trong khi Ironman diễn ra vào tháng 5, nghĩa là còn…
Chọn xe đạp triathlon cho newbie
Xe road hay xe triathlon? Mua xe ra sao cho giá tiền hợp lý lại hữu ích? 3 môn phối hợp (triathlon) đang thu hút ngày càng nhiều VĐV tham gia ở Việt Nam. Từ vài chục VĐV tham dự giải Ironman 70.3 Vietnam năm 2015, con số này đã cán mức 1.000 VĐV vào…
Siêu xe – nên mua hay không?
Trong vài năm trở lại đây, giá tiền trung bình cho mỗi chiếc xe đạp thi đấu 3 môn phối hợp (triathlon bike, hay gọi tắt là tri bike) đã tăng khoảng 1.500$ . Đây có vẻ là tín hiệu đáng mừng cho thị trường triathlon, tuy nhiên thực tế nó là một hồi chuông…
Cẩm nang nạp năng lượng khi thi Ironman 70.3
– Anh ơi nutrition trong giải Ironman 70.3 Vietnam phải làm sao ạ?– Cái này tùy người chú ạ Thường thì đây là câu trả lời chung chung khi bạn hỏi về nạp năng lượng (hay còn gọi là nutrition) khi race. Rất nhiều amateur (trong đó có tôi) mất nhiều thời gian vô ích…