Chuyện tháng 8 chả khác gì tháng 7, trừ việc mình bắt đầu ngán dậy sớm, ngán nấu cơm (vì lo nấu cơm không làm được gì khác), ngán nhảy jumping jacks với high knees, và bắt đầu nghĩ “Uớc gì được đi chạy” :))) PS: Bài lên hơi trễ tại bữa giờ bận quá,…
Tag: tổng kết tháng
Kết thúc tháng 7, bài thì bể còn dịch thì có cơ quay lại
Những tưởng đây sẽ là một post huy hoàng ăn mừng mình hoàn thành chương trình half marathon, nhưng cuối cùng thì là vẫn chưa xong… Mà mém chút nữa là dục bài rồi không có post tổng kết tháng luôn ấy chứ. 1. Chương trình tập luyện tháng 7 Runner’s World HM Beginner Training…
Tháng 6 hết mưa lại nắng (và nóng), và tùm lum sự kiện diễn ra
Tới tháng thứ 3 liên tiếp rồi, chuyên mục tổng kết tháng có lẽ nên được quay trở lại :)))) Dù lắm khi là khi nó chính thức quay trở lại thì mình lại giở chứng lười tập… Tháng này có khá nhiều sự kiện được công bố / diễn ra nên post này hơi…
Tổng kết chương trình tập luyện tháng 2/2019 – Lăn chứ chạy cái gì…
Title cảm thán cho một mùa Tết ăn nhiều thôi chứ thật ra mình vẫn chạy, chỉ là không chạy được năng nổ như mình mong muốn thôi :))) Chương trình tập luyện tháng 2/2019 [R] The Long Run (Day 14 – 30 / 30) [C] Dead-Hang Challenge (14 – 30 / 30) Kết thúc The Long Run và…
Tổng kết chương trình tập luyện tháng 1/2019 – Chán chạy mà rồi cuối cùng vẫn chạy lại
Mình đã tính qua năm 2019 thì dẹp luôn cái chuyên mục tổng kết tháng này vì mấy nay đang chán chạy nên chả có chạy cái gì cả :))))))) Cơ mà cuối cùng đã tự vực dậy bản thân để chạy tiếp nên cuối cùng chuyên mục vẫn được tiếp tục ^__^ Chương trình…
Tổng kết chương trình tập luyện tháng 12/2018 – Bye bye 2018
Một tổng kết tháng ngắn gọn vì làm biếng nói quá :)))))))))) Mà thực ra cũng không có gì nhiều để nói… Mình cũng không biết mình có nên viết cái post này hay không nữa… Tháng này mình chạy được đúng 2 tuần đàng hoàng, và đã “báo cáo” ở post này, sau đó…