Nhân lúc cơn đói khát chữ nghĩa vẫn còn cao, mình lại tiếp tục kiếm sách khác đọc sau khi đọc xong quyển Daniels’ Running Formula. Mùa Tết Covid thế giới vẫn còn kéo dài, muốn mua sách giấy cũng không ai ship (Book Depository nghỉ ship Việt Nam vì dịch rồi, còn Amazon thì…
Tag: sách về chạy bộ
Nghiền ngẫm Daniels’ Running Formula – Chạy chậm như rùa có cần đọc?
Chào các bạn đã quay trở lại với chuyên mục “review” sách :))))) Hôm nay mình sẽ viết “vài dòng” sau khi đọc xong quyển Daniels’ Running Formula – Công thức chạy bộ của Daniels, đồng thời tự trả lời câu hỏi: Chạy chậm như rùa (hay là chạy chậm như mình) thì có cần…
Which Comes First, Cardio or Weights? – Lại một cú lừa khác từ tựa sách
Sau 2 cuốn sách trước có vẻ hơi chán nản thì cuốn Which Comes First, Cardio or Weights? (Tập cái nào trước: Cardio hay Tạ?) của Alex Hutchinson kỳ này là một sự ngạc nhiên thú vị. Và mừng là nó không chán như 2 cuốn kia, dù thực ra là cái tựa sách có…
Đọc 80/20 Running – Chạy chậm lại để chạy nhanh hơn?
Mình lại review nhẹ một cuốn sách khác về chạy bộ. Kỳ này là cuốn 80/20 Running của Matt Fitzgerald. Cuốn này nói về phương pháp và quan điểm tập chạy theo dạng là 80% là chạy chậm và 20% còn lại là chạy vừa và chạy nhanh. Và việc dành phần lớn thời gian chạy…
Advanced Marathoning – Cuốn text book về chạy marathon
=)))) Tít giật hơi kêu vì mình chỉ mới đọc cuốn này, Born to Run và Meb for Mortals, mà 3 cuốn này thì mỗi cuốn 1 kiểu =))))) Nếu như Born to Run là sách kể chuyện phiêu lưu màu mè, Meb for Mortals thì là nói về kinh nghiệm chạy thực tế, thì…
Đọc Meb for Mortals – Ngồi nghe Meb kể chuyện chạy chuyện race
Sau quyển Born to Run (đã review nhẹ ở đây) thì mình nổi hứng muốn đọc thêm sách về chạy bộ. Mình không hứng thú lắm với các câu chuyện kể kiểu “siêu thực” như trong Born to Run mà muốn đọc cái gì đó có cơ sở khoa học, trả lời rõ ràng tại…