[QC] Thương hiệu ASICS đồng hành cùng giải Sunset Bay Triathlon 2019

Sunset Bay Triathlon 2019 đã khép lại thành công ngày 09/11 vừa qua với hơn 300 VĐV trong nước và quốc tế tham dự. Sức hút từ cung đường đua hấp dẫn quanh hòn đảo nằm trên Vịnh Hạ Long- Di sản thiên nhiên thế giới được UNESCO cộng nhận cùng giải thưởng hấp dẫn […]

Bài viết [QC] Thương hiệu ASICS đồng hành cùng giải Sunset Bay Triathlon 2019 bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

[Mùa chạy 2019] Tuần 5 – Cảm sốt liệt giường, cuối tuần gỡ gạc

Thứ hai là ngày yêu thích của mình. Vì thứ hai là ngày hồi phục (Recovery Day): chẳng phải tập tành gì cả, ăn ngủ cả ngày. Như thường lệ, tối thứ hai là lúc ngồi viết blog tổng kết hoạt động trong tuần trước đó. Tuần 5 vừa qua là một ác mộng thực […]

Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 5 – Cảm sốt liệt giường, cuối tuần gỡ gạc bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

[Infographic] Tổng hợp giày chạy của các nhà vô địch 2019 World Marathon Majors

Nike thống trị bảng xếp hạng với 31 trên 36 vị trí Podium của hệ thống World Marathon Majors 2019. Kể từ khi Nike Zoom Vaporfly 4% ra mắt, Nike nhanh chóng thống trị các giải chạy Marathon toàn cầu. Trong tổng hợp giày chạy của các nhà vô địch 2018 World Marathon Majors, Nike […]

Bài viết [Infographic] Tổng hợp giày chạy của các nhà vô địch 2019 World Marathon Majors bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Ký Sự đạp xe với Movistar trong sự kiện Garmin x Movistar Exclusive Fan Meet and Ride

Ngày 23 tháng 10 vừa qua, Garmin phối hợp với đội đua Movistar tổ chức sự kiện “Garmin x Movistar Exclusive Fan Meet and Ride” tại Thái Lan. Trong sự kiện này, những người yêu môn xe đạp sẽ được đạp giao lưu nhẹ nhàng với các cua-rơ chuyên nghiệp của đội Movistar. Tác giả…

[Mùa chạy 2019] Tuần 6 – Ba tắm mưa lội sình, mẹ vui chơi sống ảo

Gia đình mình vừa mới trở về từ Đà Lạt sau chuyến đi bão táp nhữn ngày cuối tuần qua. Bão táp từ buổi thi đấu La An Ultra Trail 2019 DÃ MAN không thể nào quên (kí sự sẽ chia sẻ sau), cho đến hai ngày kế tiếp mưa âm ỉ, lạnh teo háng, […]

Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 6 – Ba tắm mưa lội sình, mẹ vui chơi sống ảo bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Chương trình tập luyện 21KM (8 tuần)

Boidapchay Coaching luôn tìm kiếm những phương pháp mới nhất để phục vụ cộng đồng chạy bộ Việt Nam. Sau một thời gian thử nghiệm, chúng tôi sẽ mang tới cho các bạn một trải nghiệm tập luyện mới: giáo án chạy bộ được tính toán 100% dựa trên khả năng của bạn. Đây là…

Chấn thương hay đau mỏi cơ thông thường: nhận biết và xử lý

Sau khi đã lỡ “xuống kèo” với lũ bạn sau một chầu bia, bạn bắt tay vào luyện tập để chinh phục Half Marathon/Full Marathon đầu đời hay là khổ luyện để đạt PB (thành tích tốt nhất). Nếu bạn là người đã từng tập luyện chạy bộ được một thời gian, bạn hiểu được…

Cửa nào cho Duathlon Việt Nam tại SEA Games 2019

Như đã đề cập trong bài Đội tuyển Triathlon và Duathon Việt Nam tại SEA Games 2019, kỳ SEA Games này đánh dấu lần đầu tiên Việt Nam cử đại diện tranh tài ở môn triathlon và duathlon tại đấu trường SEA Games. Vậy chúng ta nên kỳ vọng vào các VĐV như thế nào?…

[Mùa chạy 2019] Tuần 7 – Tuần tập cuối trước khi Taper cho Laan Ultra Trail

Tuần 7 trôi qua nhanh như chớp mắt, Laan Ultra Trail 2019 đang ở gần hơn bao giờ hết. Tuần vừa qua xem như đợt tập luyện nặng cuối cùng trước khi dành thời gian Taper trong tuần này chờ ngày ra trận. Tổng kết tập luyện tuần 7 Mình giữ lịch tập quen thuộc […]

Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 7 – Tuần tập cuối trước khi Taper cho Laan Ultra Trail bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

[Mùa chạy 2019] Tuần 8 – Chia tay Flyknit Lunar 2 & Đạp dài cuối tuần

Tuần rồi không còn kỉ lục thế giới nào mới nên không chém gió được nữa. Đành viết ngắn gọn tổng kết lại 7 ngày tập luyện của Tuần 8 trong giáo án 42K của mùa chạy cuối năm 2019. Tổng kết tuần 8 Đầu tuần bắt đầu bằng việc nghỉ ngơi, đi massage chân […]

Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 8 – Chia tay Flyknit Lunar 2 & Đạp dài cuối tuần bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.