Chạy bền với phương pháp Maffetone (MAF)

Tiến sĩ Phil Maffetone là một trong những người tiên phong thực hiện phương pháp tập ở ngưỡng nhịp tim thấp để cải thiện hệ hiếu khí (aerobic) thay vì […]

The post Chạy bền với phương pháp Maffetone (MAF) appeared first on BoiDapChay.com.