Năm 2022 sắp sửa khép lại. Năm mới 2023 đang đến thật gần. Theo thông lệ trong 8 năm qua, bài viết cuối cùng của năm luôn được mình dành để tổng kết hoạt động tập luyện, ăn chơi nhảy múa trong năm 2022. Đồng thời là cơ hội để đặt ra những mục tiêu,…
Category: Yêu Chạy Bộ
https://yeuchaybo.com
[2022 W51] [IM 70.3 2023] Tuần 1 – Khởi động suôn sẻ
Tuần khởi động của chiến dịch IM 70.3 2023 của mình đã diễn ra suôn sẻ. Lần này mình bắt đầu từ tuần 1 của giáo án, khối lượng bài tập còn nhẹ nhàng nên cơ thể thích nghi được ngay, chưa bị đau nhức hay ê ẩm gì cả. Lịch trình tập luyện tuần…
Khởi động chiến dịch mới: IRONMAN 70.3 Vietnam 2023
World Cup 2022 đã kết thúc. Messi đã được nâng cup. Chuỗi ngày ăn chơi, xả hơi của mình cũng cần phải kết thúc để quay lại guồng tập luyện quen thuộc. Anh em đối thủ đang lén lút tập luyện kinh lắm! Mình cứ chây lười mãi thế này thì phong độ sẽ tụt…
[2022 W50] [WC 2022] Chúc mừng Argentina vô địch World Cup 2022!
Chúc mừng Argentina vô địch World Cup 2022! Chúc mừng Messi cuối cùng đã được nâng cao cúp vàng. Sau quá nhiều bi kịch, số phận cuối cùng đã không phụ lòng Messi. Messi vô địch! Messi THE GOAT! Trận chung kết giữa Pháp và Argentina tối qua đã diễn ra theo một kịch bản…
Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 3] Chơi hết sức, cháy hết mình
Sau nhiều tuần dang dở, loạt bài kí sự 5150 Phú Quốc 2022 của mình cuối cùng đã đi đến được phần cuối cùng và cũng là phần trọng tâm: [Phần 3] Chơi hết sức, cháy hết mình. Hành trình từ lúc chuẩn bị xuất phát đến khi về đích của mình sẽ được ghi…
[2022 W49] [WC 2022] Tập core cùng vợ, đăng ký Oceanman Vietnam, trúng gió ở Đà Lạt
Bài tổng kết hôm nay xin được bắt đầu bằng vài dòng chém gió về World Cup 2022 trước khi mình chuyển qua điểm tin một loạt hoạt động đã diễn ra trong tuần trước. 1. Điểm tin World Cup Những mùa World Cup trước đây, mình thường chỉ xem vài trận ở vòng bảng,…
Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 2] Chuẩn bị trước ngày đua
Cả nhà mình đáp chuyến bay của Vietnam Airlines đến Phú Quốc vào sáng thứ bảy 19/11/2022. Do đến sớm, villa chưa sẵn sàng nên hành lý được gửi tạm dưới hầm. Mình dẫn cả nhà thẳng tiến về khu vực Expo để tìm chỗ ăn sáng, rồi sẽ hai vợ chồng sẽ nhận kit…
[2022 W48] [WC 2022] chạy thử giày Altra mới, thay bọc yên xe đạp, tham gia Laan Ultra Trail
Mình đang ngồi viết blog trong tình trạng ê ẩm toàn thân, tình cảnh quen thuộc mỗi khi trở về từ các giải chạy trail. Hôm nay đã là qua ngày thứ ba sau cuộc đua Laan Ultra Trail, nhưng đôi chân vẫn còn như khúc gỗ, mỗi lần lên xuống cầu thang đều như…
Hướng dẫn đồng bộ lộ trình đường chạy vào đồng hồ Coros
Để yên tâm thi đấu cự ly 55K của Laan Ultra Trail 2022 diễn ra vào cuối tuần này, mình đã phải tạm thời trao đổi em Coros Pace 2 với con Apex 46 của 1 bạn trong team YCB đang dùng. Bạn đó tham gia cự ly 15K nên không cần dùng tính năng…
Kí sự 5150 Phú Quốc 2022 – [Phần 1] Mục tiêu thi đấu và công tác hậu cần
Sau 10 ngày nằm dài lười biếng, hôm nay mình mới có hứng ngồi chia sẻ lại kí sự tham gia cuộc đua 5150 Phú Quốc 2022 diễn ra vào hôm chủ nhật 20/11. Lần này chưa biết loạt bài kí sự này sẽ kéo dài bao nhiêu phần đây: phim truyền hình nhiều tập…
[2022 W47] [WC 2022] Tập nhẹ hồi phục, ăn ngủ cùng World Cup 2022
Hưởng ứng theo sự kiện World Cup 2022 đang diễn ra ở Qatar, các bài tổng kết tuần từ giờ đến cuối tháng 12 sẽ được mình gắn thêm tag WC 2022 kèm thêm phần bình luận chém gió về các trận cầu. Từ giờ đến cuối năm là khoảng thời gian lý tưởng để…
Kí sự Hanoi Techcombank Marathon 2022 – Dạo chơi thủ đô
Sau vài ngày nghỉ ngơi hậu 5150 Triathlon Phú Quốc, hôm nay mình mới có hứng lên blog tiếp tục công cuộc chém gió về chạy bộ / ba môn phối hợp. Tuy nhiên, bài viết này không phải là kí sự của giải 5150 mới diễn ra hôm chủ nhật vừa rồi, mà được…