https://yeuchaybo.com
Mình là người ít quan tâm đến cân nặng cơ thể vì mình nghĩ con số kí lô hiện ra trên cân không phản ánh chính xác tình trạng sức khỏe của bản thân. Ngoài ra, thể trạng của mình từ nhỏ đến giờ luôn duy trì ở mức chuẩn: tuy không có cơ bắp …
Bài viết Bí quyết giảm mỡ bụng, lấy lại phong độ: tập NHIỀU – ăn ÍT! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Thời gian trôi nhanh ghê! Ào cái đã bay hết 12 tuần đầu tiên của năm 2021. Đại dịch COVID-19 vẫn là nỗi lo, có thể gây ra tai họa bất cứ lúc nào. Anh em dân chạy, dân tri như mình giờ toàn phải tập luyện trong thấp thỏm, chẳng biết tương lai ngày …
Bài viết [2021] Tổng kết tuần 11 & 12 – Bye bye DLUT, luyện thói quen dậy sớm, đạp xe 135km,… bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Để chuẩn bị cho hai giải ba môn phối hợp sắp diễn ra vào tháng 4 (Tri-Factor Vietnam) và tháng 5 (IRONMAN Vietnam 70.3), anh em trong nhóm Tri của mình bắt đầu lên kế hoạch cho các chuyến Training Camp đạp xe đường dài kết hợp bơi – chạy nhằm bồi dưỡng thể lực. …
Bài viết Kí sự tập huấn cuối tuần Sài Gòn – Vũng Tàu: đạp xe 135km, bể kèo bơi – chạy bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Sáng nay rãnh nên tranh thủ viết blog tổng kết tình hình tập luyện Tuần 9 – 10 của mình chia sẻ cùng mọi người. Dalat Ultra Trail hoãn! Vì tác động của COVID-19, Dalat Ultra Trail 2021 đã phải hoãn ngày thi đấu từ 26-28/03 qua 07-09/05. Sự thay đổi này đã khiến bao …
Bài viết [2021] Tuần 9 & 10 – Dalat Ultra Trail hoãn, quay lại guồng Tri bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Tính đến thời điểm viết bài này, máy chạy bộ Decathlon Domyos T900C đã có mặt ở pain-cave của mình gần 1 năm. Mình đặt mua máy từ chạy đợt giãn cách xã hội đầu tiên vào tháng 04/2020 để giúp hai vợ chồng giải tỏa cơn khát thèm chạy. Nó nhanh chóng trở thành …
Bài viết Đánh giá máy chạy bộ Decathon Domyos T900C sau 1 năm sử dụng – Đáng đồng tiền bát gạo bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Hello! Chuyên mục đánh giá giày chạy bộ nay đã quay trở lại blog sau 18 tháng biệt tích giang hồ. Kể từ bài viết chia sẻ về Nike Vaporfly NEXT% hồi tháng 08/2019, blog hoàn toàn vắng bóng các bài viết về giày chạy bộ – một trong những nội dung được mọi người …
Bài viết Trên chân và đánh giá nhanh adidas UltraBoost 21: Đế siêu dày, giày siêu nặng! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Cách đây vài ngày có một bạn hỏi cách tạo Club trên Strava, mình chia sẻ luôn hướng dẫn trong bài viết này để mọi người cùng tham khảo. Bạn cần phải có tài khoản Strava. Xem lại bài viết này để biết cách thiết lập tài khoản Strava cho riêng bạn. Hướng dẫn tạo …
Bài viết Hướng dẫn Strava – [Phần 7] Tạo Club (nhóm chạy) bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Gần đây do ảnh hưởng của đại dịch quay trở lại, mình phải liên tục cập nhật bài viết : Tổng hợp các giải chạy bị toang vì COVID-19 để giúp mọi người cập nhật thông tin dễ dàng hơn. Việc tìm kiếm thông tin về giải gặp rất nhiều khó khăn khi đa số …
Bài viết Từ dịch COVID-19, bình luận về tính chuyên nghiệp của các giải đấu ở Việt Nam bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Hôm qua được đồng bọn thông báo tin dữ “Dalat Ultra Trail 2021 đã bị hoãn, không thể diễn ra vào cuối tháng 3 (28/03)” làm tụt mood thê thảm. Hôm nay cảm thấy đỡ đỡ nên viết nhanh vài dòng tâm sự trên log. Có quá nhiều lý do khiến mình tụt mood khi …
Bài viết Dalat Ultra Trail 2021 dời qua tháng 5, trùng ngày với IRONMAN 70.3 Vietnam. Bể hết kế hoạch! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Con cái đã đi học trở lại! Phụ huynh đã được giải phóng! Sướng quá má ơi! Hai hôm nay mình cố gắng giải quyết hết các công việc bị tồn đọn. Đến giờ mới có thời gian chia sẻ vài dòng trên blog cập nhật tình hình chơi Tết hai tuần vừa qua. Hết …
Bài viết [2021] Tuần 7 & 8 – Hết TẾT: Nghỉ dưỡng ở An Lâm Retreats Saigon, quay lại tập luyện! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Trước giờ blog mình rất ít có các viết chia sẻ về chấn thương. Lý do vì mình chưa từng bị bất kỳ chấn thương nghiêm trọng nào từ lúc bắt đầu chạy bộ đến nay (mình bắt đầu chạy từ năm 2013). Không có trải nghiệm nên đâu biết chém gió chia sẻ gì …
Bài viết Kinh nghiệm phòng tránh chấn thương khi mớt bắt đầu tập chạy bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Tết Tân Sửu năm nay thật đặc biệt! Đặc biệt bởi cái không khí lạ thường của nó: lần đầu tiên đón Tết trong cảnh đại dịch toàn cầu, đối mặt với nguy cơ cách ly bủa vây. Đặc biệt bởi những hoạt động chẳng giống ngày Tết tí nào: Không tụ tập! Không bài …
Bài viết [2021] Tuần 6 – Kí sự Trâu cày ngày Tết bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
![[2021] Tổng kết tuần 11 & 12 – Bye bye DLUT, luyện thói quen dậy sớm, đạp xe 135km,…](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/03/2021-tong-ket-tuan-11-12-bye-bye-dlut-luyen-thoi-quen-day-som-dap-xe-135km-768x576.jpg "[2021] Tổng kết tuần 11 & 12 – Bye bye DLUT, luyện thói quen dậy sớm, đạp xe 135km,…")
![[2021] Tuần 9 & 10 – Dalat Ultra Trail hoãn, quay lại guồng Tri](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/03/2021-tuan-9-10-dalat-ultra-trail-hoan-quay-lai-guong-tri-768x502.png "[2021] Tuần 9 & 10 – Dalat Ultra Trail hoãn, quay lại guồng Tri")
![Hướng dẫn Strava – [Phần 7] Tạo Club (nhóm chạy)](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/03/huong-dan-strava-phan-7-tao-club-nhom-chay-768x384.jpg "Hướng dẫn Strava – [Phần 7] Tạo Club (nhóm chạy)")
![[2021] Tuần 7 & 8 – Hết TẾT: Nghỉ dưỡng ở An Lâm Retreats Saigon, quay lại tập luyện!](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/03/2021-tuan-7-8-het-tet-nghi-duong-o-an-lam-retreats-saigon-quay-lai-tap-luyen-768x480.jpg "[2021] Tuần 7 & 8 – Hết TẾT: Nghỉ dưỡng ở An Lâm Retreats Saigon, quay lại tập luyện!")
![[2021] Tuần 6 – Kí sự Trâu cày ngày Tết](https://blogchaybo.com/wp-content/uploads/2021/02/2021-tuan-6-ki-su-trau-cay-ngay-tet-768x576.jpg "[2021] Tuần 6 – Kí sự Trâu cày ngày Tết")