Yêu Chạy Bộ

https://yeuchaybo.com

Kí sự Vũng Tàu Training Camp 2021 – chuẩn bị cho IRONMAN 70.3 Vietnam

Đúng ra bài kí sự Training Camp này sẽ được viết trong tâm trạng hứng khởi đón chờ ngày ra quân thi đấu IRONMAN 70.3 Vietnam. Nhưng giờ mọi thứ đã đảo ngược 100%. Giải đã bị toang vào giờ chót. Tâm trạng đang tụt mood không phanh. Dù sao cũng phải hoàn thành bài …

Bài viết Kí sự Vũng Tàu Training Camp 2021 – chuẩn bị cho IRONMAN 70.3 Vietnam bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

IRONMAN 70.3 Vietnam 2021 thông báo tạm hoãn phút chót! ĐM COVID-19!

Còn 10 ngày nữa. Chỉ 10 ngày nữa thôi! Cứ tưởng đợt này sẽ được ra Đà Nẵng bung lụa cùng anh em đồng tri cả nước rồi. Không ngờ COVID-19 lại đánh úp, khiến IRONMAN 70.3 Vietnam lại tiếp tục lỡ hẹn, lần thứ 3! Sau nhiều hoài nghi, suy đoán, BTC cuối cùng …

Bài viết IRONMAN 70.3 Vietnam 2021 thông báo tạm hoãn phút chót! ĐM COVID-19! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Chào đón Cervélo P-Series 2021 về với đội anh!

Hồi viết loạt bài kí sự Tri-Factor Vietnam 2021, mình đã từng nhận xét sự kiện này là một liều thuốc tinh thần quý giá giúp tìm lại đam mê tập luyện ba môn phối hợp. Nhưng giờ cần phải đính chính lại: “Tri-Factor là một loại thuốc gây nghiện, độc tính cao, rất nguy …

Bài viết Chào đón Cervélo P-Series 2021 về với đội anh! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

[IM 70.3 2021] Tuần 18 – Sắm xe đua mới, luyện gió, luyện nắng, luyện như con nghiện!

Tuần 18 của giáo án IRONMAN 70.3 kéo dài 20 tuần là tuần tập nặng cuối cùng trước khi bước vào giai đoạn Taper giảm tải dưỡng sức chờ ngày ra trận. Trớ trêu thay đây mới chỉ là tuần tập luyện chính thức thứ hai của mình trong chiến dịch IRONMAN 70.3 2021. Mình …

Bài viết [IM 70.3 2021] Tuần 18 – Sắm xe đua mới, luyện gió, luyện nắng, luyện như con nghiện! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

[IM 70.3 2021] Tuần 17 – Nước đến chân mới nhảy!

Trở về từ Tri-Factor Vietnam 2021, mình ngay lập tức trở lại tập luyện nhằm chuẩn bị cho IRONMAN 70.3 Vietnam chỉ còn cách đúng 4 tuần. Thời gian không còn nhiều, cố gắng cày cuốc được bao nhiêu hay bấy nhiêu! Hai lần bể kèo trong năm 2020 đã khiến mình cụt hứng lên …

Bài viết [IM 70.3 2021] Tuần 17 – Nước đến chân mới nhảy! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Kí sự Tri-Factor Vietnam 2021 - [Phần 2] Tìm lại đam mê

Kí sự Tri-Factor Vietnam 2021 [Phần 2] đã được viết xong từ cuối tuần trước, nhưng phải đợi đến hôm nay có đầy đủ hình đẹp từ BTC mình mới cho lên sóng. Nhiều hình đẹp thích quá! Các bạn nào tham gia thi đấu có thể tìm hình ảnh thi đấu của mình ở …

Bài viết Kí sự Tri-Factor Vietnam 2021 - [Phần 2] Tìm lại đam mê bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Kí sự Tri-Factor Vietnam 2021 – [Phần 1] Tìm lại đam mê

Gần 2 năm rồi mới được viết bài kí sự thi đấu ba môn phối hợp. Mừng quá anh chị em ơi! Lần cuối cùng mình tham gia thi đấu ba môn phối hợp là ở giải Challenge Vietnam 2019, tổ chức ở Nha Trang hồi tháng 7/2019. Từ đó đến nay, chỉ duy nhất …

Bài viết Kí sự Tri-Factor Vietnam 2021 – [Phần 1] Tìm lại đam mê bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

[2021] Tổng kết tuần W13-14 – Chuẩn bị cho Tri-Factor Vietnam

Trong khi chờ đợi hình ảnh đẹp từ BTC Tri-Factor Vietnam 2021 để viết bài kí sự, mình chia sẻ nhanh tổng kết 2 tuần W13-14 vừa qua. Hoạt động chủ yếu xoay quanh việc chuẩn bị cho giả ba môn phối hợp Tri-Factor Vietnam diễn ra vào ngày 11/04. Mình tham gia Tri-Factor Vietnam …

Bài viết [2021] Tổng kết tuần W13-14 – Chuẩn bị cho Tri-Factor Vietnam bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Kinh nghiệm sống sót khi thi đấu dưới thời tiết nắng nóng, oi bức

Ba tháng đầu năm 2021 trôi qua trong sự ì ạch khi COVID-19 bùng phát đã khiến hàng loạt giải đấu bị toang. Hiện tại tình hình đã tạm ổn và tháng 4-5 hứa hẹn sẽ cực kỳ sôi động với hàng loạt giải chạy bộ / ba môn phối hợp diễn ra liên tục …

Bài viết Kinh nghiệm sống sót khi thi đấu dưới thời tiết nắng nóng, oi bức bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Bí quyết giảm mỡ bụng, lấy lại phong độ: tập NHIỀU – ăn ÍT!

Mình là người ít quan tâm đến cân nặng cơ thể vì mình nghĩ con số kí lô hiện ra trên cân không phản ánh chính xác tình trạng sức khỏe của bản thân. Ngoài ra, thể trạng của mình từ nhỏ đến giờ luôn duy trì ở mức chuẩn: tuy không có cơ bắp …

Bài viết Bí quyết giảm mỡ bụng, lấy lại phong độ: tập NHIỀU – ăn ÍT! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

[2021] Tổng kết tuần 11 & 12 – Bye bye DLUT, luyện thói quen dậy sớm, đạp xe 135km,…

Thời gian trôi nhanh ghê! Ào cái đã bay hết 12 tuần đầu tiên của năm 2021. Đại dịch COVID-19 vẫn là nỗi lo, có thể gây ra tai họa bất cứ lúc nào. Anh em dân chạy, dân tri như mình giờ toàn phải tập luyện trong thấp thỏm, chẳng biết tương lai ngày …

Bài viết [2021] Tổng kết tuần 11 & 12 – Bye bye DLUT, luyện thói quen dậy sớm, đạp xe 135km,… bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Kí sự tập huấn cuối tuần Sài Gòn – Vũng Tàu: đạp xe 135km, bể kèo bơi – chạy

Để chuẩn bị cho hai giải ba môn phối hợp sắp diễn ra vào tháng 4 (Tri-Factor Vietnam) và tháng 5 (IRONMAN Vietnam 70.3), anh em trong nhóm Tri của mình bắt đầu lên kế hoạch cho các chuyến Training Camp đạp xe đường dài kết hợp bơi – chạy nhằm bồi dưỡng thể lực. …

Bài viết Kí sự tập huấn cuối tuần Sài Gòn – Vũng Tàu: đạp xe 135km, bể kèo bơi – chạy bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.