https://goccualien.com/cat/chay-bo
Chào cả nhà, gần đây mọi người nếu có follow facebook Liên thì thấy Liên cứ check in riết ở một quán cà phê quen thuộc: The Bike Coffee. Thật ra vì một cái duyên nên mình nhận lời làm MC khai trương cho quán vào hồi tháng 7, nhưng không ngờ thì sau đó …
Review The Bike Coffee – quán cà phê độc đáo trang trí bằng xe đạp trăm triệu Xem tiếp »
Chào cả nhà, cách đây 6 tháng mình có mua một đôi giày Nike Free Metcon 2 tại Nike Factory (Hoàng Diệu, quận 4). Tuy nhiên lúc đó giày mới mua, chưa sử dụng nhiều nên chưa thể review được. Tới hôm nay thì mình đã “gom” đủ trải nghiệm để review cho cả nhà …
Review Nike Free X Metcon 2 Women: giày thể thao siêu xinh cho các bạn nữ Xem tiếp »
TPO – Cuối tuần này, giải Vô địch Quốc gia Marathon và cự ly dài báo Tiền Phong diễn ra tại đảo Lý Sơn (Quảng Ngãi). Hãy cùng điểm danh các chân chạy phong trào Sài Thành nằm trong nhóm tiềm năng lên bục nhận giải trong giải năm nay. TPO – Cuối tuần này, …
Điểm danh ứng viên của TP.HCM cho Tiền Phong Marathon 2020 Xem tiếp »
TPO – Sau khi hoàn thành các giải chạy siêu bền đa chặng của 7 lục địa trên khắp thế giới, Thanh Vũ quay trở lại đường đua với vai trò MC, góp lửa cho giải Vô địch Quốc gia Marathon và cự ly dài báo Tiền Phong 2020. Kết thúc năm 2019 với giải …
Cô gái chạy qua 7 lục địa làm MC ở Tiền Phong Marathon Xem tiếp »
TPO – Một trong những bất ngờ của giải Tiền Phong Marathon 2020 là sự xuất hiện trên đường chạy của 4 runner nhí đến từ CLB chạy bộ trẻ em mồ côi Elite (Elite Orphans Running Club). Bốn em Phước, Cung, Hà, Duyên sẽ cùng nhau tham gia cự ly 10km cho mùa giải …
Tiền Phong Marathon: 4 runner nhí của CLB chạy bộ trẻ em mồ côi Elite tranh tài Xem tiếp »
TPO – Trở lại với đường đua Tiền Phong Marathon 2020 sau thời gian chấn thương, “Kenya” Chi Nguyễn (Nguyễn Linh Chi) đặt mục tiêu phá kỷ lục 3 giờ 07 phút của bản thân ở cự ly marathon. Chi Nguyễn (SN 1982), hiện đang là Giám đốc điều hành tại một tập đoàn về truyền …
Tiền Phong Marathon 2020: ‘Kenya’ Chi Nguyễn trở lại đường đua Xem tiếp »
Giải Vô địch Quốc gia Marathon và cự ly dài báo Tiền Phong năm nay ghi nhận nhiều câu chuyện ý nghĩa. Lê Văn Dương và website chuyên về các giải chạy trực tuyến đầu tiên ở Việt Nam của anh là một trong những câu chuyện như thế. Tham gia Tiền Phong Marathon 2020, anh …
TPO – Ngày 30/6, đội hình tham gia thi đấu Tiền Phong Marathon 2020 của Học viện chạy bộ MAGIC STRIDE đã có buổi ra mắt, khởi động trong màu áo cờ đỏ sao vàng và hoa văn trống đồng trước khi lên đường đi Lý Sơn tham dự giải đấu diễn ra vào cuối …
Đội hình Magic Stride mang áo đấu đặc biệt tại Tiền Phong Marathon Xem tiếp »
Haylie Dieu Tran là cô bạn chạy bộ “xịn sò” của mình hiện đang sống ở Mỹ. Biết Diệu từ những năm 2016, 2017 qua SRC. Hiện nàng đã tham gia rất nhiều giải ở cự ly ultra như 100km, 100 miles (3 cái trong 2 năm). Trong Diệu là một niềm đam mê bất …
[Ký sự Dalat Ultra Trail 70km] – P2- Diệu bảo: “chạy 100 miles thích lắm Liên” Xem tiếp »
Mình chính thức đăng ký tham gia DLUT ở cự ly 70km vào 4 tuần trước race. Sự thực thì ban đầu kế hoạch của mình là bỏ qua giải này để ở nhà luyện tập nghiêm túc thêm nữa. Tuy vậy quyết định này xuất phát từ cái duyên khi tham gia vào sự …
[Ký sự Dalat Ultra Trail 70km] – P.1: hãy leo cái ngọn núi chết tiệt đó đi Xem tiếp »
…Và vì nhận thấy vai trò của Tailwind như vậy, từ đó tôi tự tin hẳn và tin dùng cho cả các buổi tập ở núi Dinh về sau. Cũng vì khám phá ra điều này, tôi nghĩ rằng nên chia sẻ rộng thêm cho mọi người cùng được biết đến để việc chạy trail …
Tailwind – giải pháp phục hồi sớm cho người chạy trail Xem tiếp »
Mỗi người có một khái niệm riêng về hạnh phúc. Có người hạnh phúc khi thấy sự kỷ luật của bản thân, có người hạnh phúc là khi được ăn một bữa cơm ngon, có người là hạnh phúc vì được làm việc, có người hạnh phúc là ngồi bên bàn nhậu chén tạc chén …
Nhật ký những ngày “tập yêu” core muscle: “Vô cùng tàn nhẫn, vô cùng yêu thương” Xem tiếp »