Các loại máy tập đạp xe trong nhà (turbo trainer) và những lưu ý để mua sản phẩm tốt

Máy đạp xe trong nhà turbo trainer (hay ở Việt Nam quen gọi là ru-lô) đang trở thành phong trào trong giới đạp xe cũng như triathlon. Trong thập kỷ trước, chỉ có các […] The post Các loại máy tập đạp xe trong nhà (turbo trainer) và những lưu ý để mua sản phẩm tốt appeared first on…

Thể thao, Covid, trầm cảm và sức khoẻ tinh thần

Đợt sóng Covid-19 thứ tư đã làm mọi thứ bị đảo lộn, trong đó có giải đấu V-League. VPF buộc phải kết thúc mùa giải sớm trong khi nhiều CLB […] The post Thể thao, Covid, trầm cảm và sức khoẻ tinh thần appeared first on BoiDapChay.com.

Mặt đường và nguy cơ bị chấn thương

Lâu nay chúng ta vẫn quan niệm rằng các mặt đường cứng thường dễ dẫn đến chấn thương khi chạy bộ. Tuy nhiên, hai nghiên cứu gần đây cho thấy […] The post Mặt đường và nguy cơ bị chấn thương appeared first on BoiDapChay.com.

Học chạy theo Eliud Kipchoge

Dù Olympics Tokyo 2020 đã khép lại với bộ môn Marathon, nhưng dư âm từ màn trình diễn của nhà vô địch Eliud Kipchoge chắc hẳn sẽ còn lưu lại […] The post Học chạy theo Eliud Kipchoge appeared first on BoiDapChay.com.

Nhịp tim của bạn nói lên điều gì?

Mặc dù việc tập luyện theo nhịp tim không còn thịnh hành như hơn 10 năm trước do các phương pháp tập luyện được cải tiến, kèm theo sự ra […] The post Nhịp tim của bạn nói lên điều gì? appeared first on BoiDapChay.com.

Garmin Forerunner 55: Hướng đến runner phổ thông

Tóm tắt đánh giá Chấm điểm: 4/5 Garmin Forerunner 55 là phiên bản mới nhất cho phân khúc giá rẻ của Garmin, nối tiếp những người tiền nhiệm là Forerunner […] The post Garmin Forerunner 55: Hướng đến runner phổ thông appeared first on BoiDapChay.com.

Tiêm vaccine xong có nên tập luyện?

Câu trả lời nhanh là: Có thể. Còn câu trả lời đầy đủ thì có phức tạp hơn một chút. Các tác dụng phụ sau khi tiêm Đối với Astra […] The post Tiêm vaccine xong có nên tập luyện? appeared first on BoiDapChay.com.