Phần lớn các VĐV chuyên nghiệp cũng như các HLV hàng đầu tin rằng tập quá nhiều giáo án tốc độ (bài chạy VO2max 400-800m ở pace 3k) hoặc các […]
The post Các bài tập tốc độ ít gây áp lực lên cơ thể appeared first on BoiDapChay.com.
Các bài tập tốc độ ít gây áp lực lên cơ thể
