Month: December 2020

Nhìn lại năm 2020 đầy biến động – Ngóng chờ năm mới 2021 tươi sáng hơn

Chúc mừng năm mới 2021 và chào mừng các bạn đến với bài viết tổng kết năm lần thứ 7 của Yêu Chạy Bộ! (Ghê thiệt! Yêu Chạy Bộ sống dai dữ! Không ngờ mình vẫn còn có thể duy trì được blog sau tận 7 năm.) Năm nCoV thứ nhất sắp hết. Chúng ta …

Bài viết Nhìn lại năm 2020 đầy biến động – Ngóng chờ năm mới 2021 tươi sáng hơn bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Các Câu lạc bộ chạy bộ ở Sài Gòn mà bạn nên biết

Hiện nay phong trào chạy bộ ở Việt Nam nói chung và Sài Gòn (TP. HCM) nói riêng rất phát triển. Bằng chứng là có rất nhiều giải chạy được tổ chức và nhiều câu lạc bộ chạy bộ ở Sài Gòn được lập nên. Có những câu lạc bộ có tuổi đời đã lâu …

Các Câu lạc bộ chạy bộ ở Sài Gòn mà bạn nên biết Xem tiếp »

Cải thiện tốc độ với bài chạy Billat 30/30 nâng cao

Bài tập Billat 30/30 là một bài tập chạy ở ngưỡng VO2Max để cải thiện tốc độ, đã đươc BoiDapChay giới thiệu trong một bài viết gần đây. Nếu bạn […] The post Cải thiện tốc độ với bài chạy Billat 30/30 nâng cao appeared first on BoiDapChay.com.

NAG Hải Đông: Cosplay áo dài vì…đẹp quá, thoải mái quá

Gia nhập “runbiz Việt” chưa lâu song NAG Hải Đông ngay lập tức đã tạo được ấn tượng mạnh mẽ trong làng chạy bộ nhờ hình ảnh nổi bật “ít đụng hàng” trong các giải chạy marathon.  Tại giải chạy TCB Ho Chi Minh City International Marathon 2018, runner Nguyễn Hải Đông khiến các vận …

NAG Hải Đông: Cosplay áo dài vì…đẹp quá, thoải mái quá Xem tiếp »

Tổng kết tuần W52-53: Đạp xe ở Lagi, lại tụt mood vì nCoV

Bài tổng kết tuần cuối cùng trong năm 2020 này đang được viết dưới tâm trạng không vui, cụt hứng. Vui sao nổi khi tin tức về COVID-19 đang xuyên phá trên mọi trang báo. Sau 25 ngày tạm yên ổn, nCOV đã quay lại quấy rối trong cộng đồng, nguy cơ đẩy các giải …

Bài viết Tổng kết tuần W52-53: Đạp xe ở Lagi, lại tụt mood vì nCoV bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Đế dày và đế mỏng – Bạn nên chọn giày loại nào?

(Không phải là Pizza, mà là về giày chạy bộ) Giữa mê cung những công nghệ đế giày khác nhau, bạn nên chọn loại nào? Hãy cùng lắng nghe một vài lời khuyên từ chuyên gia Douglas Smiley đến từ Hoa Kỳ để lựa chọn loại đế giày phù hợp với bản thân. Với sự …

Đế dày và đế mỏng – Bạn nên chọn giày loại nào? Xem tiếp »

Công suất chạy bộ (running power) là gì?

Stryd, công ty đi đầu trong lĩnh vực đo đạc công suất chạy bộ (running power) vừa phát hành một tài liệu nghiên cứu mang tên “Định Nghĩa & Ứng […] The post Công suất chạy bộ (running power) là gì? appeared first on BoiDapChay.com.

Phát biểu nhận giải” Người truyền cảm hứng” chương trình “Cùng bước vì tương lai

(Bấm đồng hồ Suunto) Kính thưa quý vị đại biểu, quý thầy cô cùng toàn thể các bạn sinh viên. Tôi xin chân thành cảm ơn BTC chương trình “Cùng bước vì tương lai” do ActionAid Vietnam, Quỹ AFV và trường đại học Tôn Đức thắng tổ chức, đã trao giải “Người truyền cảm hứng” …

Phát biểu nhận giải” Người truyền cảm hứng” chương trình “Cùng bước vì tương lai Xem tiếp »

Làm thế nào để trở thành một Ultra runner? Tất tần tật kinh nghiệm bạn nên biết!

Ultramarathon là gì? Ultramarathon từng là một môn thể thao ngách (không phổ biến) nhưng đã phát triển khá nhiều trong suốt thập kỷ qua. Một mặt điều này có vẻ đáng ngạc nhiên – xét cho cùng, chạy siêu marathon thực ra liên quan đến việc chạy những quãng đường dài hơn marathon. Nhưng …

Làm thế nào để trở thành một Ultra runner? Tất tần tật kinh nghiệm bạn nên biết! Xem tiếp »

Thử thách “Một dặm mỗi ngày” – Làm thế nào để hoàn thành xinh tươi?

Nhân dịp chân chạy Nguyen Dat của Chay365 tái khởi động chuỗi chạy liên tục với mục tiêu một dặm mỗi ngày. Chúng ta cùng tìm hiểu về một thử thách chạy bộ, nghe thì có vẻ dễ nhưng cũng khá là khó nhằn để thực hiện, đó là chạy liên tục theo chuỗi – …

Thử thách “Một dặm mỗi ngày” – Làm thế nào để hoàn thành xinh tươi? Xem tiếp »

Đánh giá về Áo thun Quickdry Pro-Men của Onways

Trước đây, các giải marathon ít được tổ chức, họa hoằn một năm có vài giải như Sông Hồng Half Marathon, Đà Nẵng Marathon, HCMC Run, VMM,…khi đó anh em runners mặc áo giải, áo finisher như một cách bày tỏ niềm tự hào được tham gia và chiến thắng bản thân. Sau này, giải …

Đánh giá về Áo thun Quickdry Pro-Men của Onways Xem tiếp »

Kí sự Dalat Ultra Trail 2020 – [Phần 2] Cuộc vui không trọn vẹn

[Phần 2] của Kí sự Dalat Ultra Trail 2020 xin được ra mắt sau 1 tuần bị trì hoãn. Mình vừa phải mò lại hình đã chụp cách đây nửa năm, vừa xin hình đẹp từ các chiến hữu đi cùng để minh họa cho bài viết sinh động, hấp dẫn hơn. Lên đường chiến …

Bài viết Kí sự Dalat Ultra Trail 2020 – [Phần 2] Cuộc vui không trọn vẹn bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.