Month: October 2019

Chấn thương hay đau mỏi cơ thông thường: nhận biết và xử lý

Sau khi đã lỡ “xuống kèo” với lũ bạn sau một chầu bia, bạn bắt tay vào luyện tập để chinh phục Half Marathon/Full Marathon đầu đời hay là khổ luyện để đạt PB (thành tích tốt nhất). Nếu bạn là người đã từng tập luyện chạy bộ được một thời gian, bạn hiểu được …

Chấn thương hay đau mỏi cơ thông thường: nhận biết và xử lý Xem tiếp »

Cửa nào cho Duathlon Việt Nam tại SEA Games 2019

Như đã đề cập trong bài Đội tuyển Triathlon và Duathon Việt Nam tại SEA Games 2019, kỳ SEA Games này đánh dấu lần đầu tiên Việt Nam cử đại diện tranh tài ở môn triathlon và duathlon tại đấu trường SEA Games. Vậy chúng ta nên kỳ vọng vào các VĐV như thế nào? …

Cửa nào cho Duathlon Việt Nam tại SEA Games 2019 Xem tiếp »

[Mùa chạy 2019] Tuần 7 – Tuần tập cuối trước khi Taper cho Laan Ultra Trail

Tuần 7 trôi qua nhanh như chớp mắt, Laan Ultra Trail 2019 đang ở gần hơn bao giờ hết. Tuần vừa qua xem như đợt tập luyện nặng cuối cùng trước khi dành thời gian Taper trong tuần này chờ ngày ra trận. Tổng kết tập luyện tuần 7 Mình giữ lịch tập quen thuộc […]

Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 7 – Tuần tập cuối trước khi Taper cho Laan Ultra Trail bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

HCMC SkyRun Bitexco 2019, 52 tầng lầu và 11’49s

Xin chào cả nhà, Liên đã trở lại rồi đây! Mấy tuần nay mình bận quá nên không có viết bài được đều đặn. Hôm nay nhân tiện mới tham gia giải chạy leo cầu thang bộ HCMC Run, gặp bạn bè, cải thiện được PR, cảm giác cũng đang lâng lâng nên ngồi xuống …

HCMC SkyRun Bitexco 2019, 52 tầng lầu và 11’49s Xem tiếp »

[Mùa chạy 2019] Tuần 8 – Chia tay Flyknit Lunar 2 & Đạp dài cuối tuần

Tuần rồi không còn kỉ lục thế giới nào mới nên không chém gió được nữa. Đành viết ngắn gọn tổng kết lại 7 ngày tập luyện của Tuần 8 trong giáo án 42K của mùa chạy cuối năm 2019. Tổng kết tuần 8 Đầu tuần bắt đầu bằng việc nghỉ ngơi, đi massage chân […]

Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 8 – Chia tay Flyknit Lunar 2 & Đạp dài cuối tuần bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Đội tuyển Triathlon và Duathlon Việt Nam ở SEA Games 2019 – chuyện chưa kể

Trước thềm SEA Games 30, các báo trong nước đã đưa tin Đoàn Thể Thao Việt Nam đã chốt danh sách các VĐV tham dự giải thể thao lớn nhất khu vực Đông Nam Á này. Lần này, ĐTT Việt Nam sẽ tới Philippines với 856 thành viên, bao gồm các VĐV, HLV, chuyên gia …

Đội tuyển Triathlon và Duathlon Việt Nam ở SEA Games 2019 – chuyện chưa kể Xem tiếp »

Kỷ lục thế giới Nữ cự ly marathon chính thực bị lật đổ – Brigid Kosgei

Ngày 13/10/2019, khi cả giới runner đang reo hò đón ông vua Eliud Kipchoge phá mốc 2 giờ cho cự ly marathon tại sự kiện INEOS 159 Challenge, thì ở phía bên kia Đại Tây Dương, tại thành phố Chicago, một người Kenya khác cũng lập nên một kỳ tích: Brigid Kosgei đã phá vỡ …

Kỷ lục thế giới Nữ cự ly marathon chính thực bị lật đổ – Brigid Kosgei Xem tiếp »

Kipchoge và Bekele: Kẻ tám lạng, người nửa cân?

Sau khi Eliud Kipchoge trở thành người đầu tiên đạt thành tích 1:59:40 trong cự ly Marathon, chúng ta tự hỏi ai sẽ là người kế tiếp có thể phá mốc 2 giờ. Một cái tên không thể không nhắc đến là Kenenisa Bekele khi chỉ thua kỷ lục thế giới (lập bởi Kipchoge) đúng …

Kipchoge và Bekele: Kẻ tám lạng, người nửa cân? Xem tiếp »

[Mùa chạy 2019] Tuần 9 – Tuần của những kỷ lục

Tuần vừa qua có thể được xem là tuần điên rồ khi có đến 3 kỷ lục thế giới về thể thao sức bền liên tục được xô đổ. Bài viết tuần này mình dành chút thời gian để chia sẻ thêm về những sự kiện đặc biệt này I. Tuần của những kỷ lục […]

Bài viết [Mùa chạy 2019] Tuần 9 – Tuần của những kỷ lục bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Vietnam Jungle Marathon 2020 – Đăng ký cùng Yêu Chạy Bộ để nhận ưu đãi đặc biệt

Vietnam Jungle Marathon (VJM) mùa thứ tư (23/05/2020) đã mở đăng ký nha mọi người. Nhanh chân đăng ký cùng Yêu Chạy Bộ để được ưu đãi đặc biệt (giảm 10% so với giá Early Bird). Vietnam Junlge Marathon (VJM) là một trong giải chạy trail địa hình nằm trong hệ thống Vietnam Trail Series […]

Bài viết Vietnam Jungle Marathon 2020 – Đăng ký cùng Yêu Chạy Bộ để nhận ưu đãi đặc biệt bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Nghề MC chạy bộ: cái duyên vì… “mê chạy”

Name: Lien Pham. Facebook: https://www.facebook.com/LienPham.Goccualien Email: goccualien@gmail.com Blog: goccualien.com – một blog về du lịch và chạy bộ Từng là Phát thanh viên tại 97.5 MHz đài PTTH Đồng Nai, Voice Talent tại kênh Người Nổi Tiếng, Voice Talent tự do, phóng viên cộng tác tại báo Tiền Phong Hiện tại Liên đang là runner, Travel Blogger …

Nghề MC chạy bộ: cái duyên vì… “mê chạy” Xem tiếp »