Month: June 2019

Bạn đã sẵn sàng cho mùa giải chạy bộ cuối năm?

6 tháng đầu tiên của năm 2019 đã trôi qua như chớp mắt. Rất nhiều các giải chạy bộ đã diễn ra sôi nổi mà không có sự góp mặt của mình ☹️. Phần vì vướng bận công việc gia đình, phần vì mình muốn tập trung cho giải đấu IRONMAN 70.3 đầu đời. Bên […]

Bài viết Bạn đã sẵn sàng cho mùa giải chạy bộ cuối năm? bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Vietnam Trail Marathon 2020 – Đăng ký cùng Yêu Chạy Bộ để nhận ưu đãi đặc biệt

Vietnam Trail Marathon mùa thứ hai (11/01/2020) đã mở đăng ký nha mọi người. Nhanh chân đăng ký cùng Yêu Chạy Bộ để được ưu đãi đặc biệt (giảm 10% so với giá Early Bird) Vietnam Trail Marathon (VTM) là giải chạy trail địa hình nằm trong hệ thống Vietnam Trail Series do Topas tổ […]

Bài viết Vietnam Trail Marathon 2020 – Đăng ký cùng Yêu Chạy Bộ để nhận ưu đãi đặc biệt bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Mũ Aero trong triathlon – bạn đã đội mũ đúng chưa

Bạn có thể sắm cho mình một chiếc mũ đua xe đời mới nhất, có giá 7-8 triệu đồng. Tuy nhiên, kể cả chiếc mũ đắt tiền nhất cũng trở nên vô nghĩa nếu bạn không biết đội nó đúng cách để đạt hiệu quả tối đa. Dưới đây là một số lời khuyên từ …

Mũ Aero trong triathlon – bạn đã đội mũ đúng chưa Xem tiếp »

SRC Sundown Marathon: Test form chạy và kết quả bất ngờ

Chuyện kể là hôm thứ 6 ngày 21/6 vừa rồi, vì công việc ở công ty chưa giải quyết xong nên mình lỡ hẹn với chuyến leo Bà Đen tập luyện Everesting 8848 của anh Quang Trần. Thế là sau khi ra khỏi công ty thì mình phải tìm hướng “gỡ gạc” ngay bằng cách xách giày …

SRC Sundown Marathon: Test form chạy và kết quả bất ngờ Xem tiếp »

Kí sự đạp xe Trị An 09/06/2019 – Chơi dại cuối tuần (150km)

Chuyến đạp xe Trị An đã diễn ra cách đây 2 tuần (09/06/2019) nhưng do kẹt loại bài Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 nên hôm nay mình mới có dịp chia sẻ trải nghiệm với mọi người. Kế hoạch đạp xe Trị An được khởi xướng bởi 1 ông anh trong nhóm cùng thi […]

Bài viết Kí sự đạp xe Trị An 09/06/2019 – Chơi dại cuối tuần (150km) bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Các địa điểm chạy bộ ở Sài Gòn lý tưởng nhất

Hi cả nhà, gần đây có nhiều bạn runner mới inbox hỏi Liên về chủ đề này nên Liên gom gom tổng hợp lại hén. Nếu mọi người đang tìm kiếm một địa điểm chạy bộ ở Sài Gòn mới để đổi gió, hoặc đối với các bạn runner mới đang chưa biết các địa điểm …

Các địa điểm chạy bộ ở Sài Gòn lý tưởng nhất Xem tiếp »

Thể hình – dân chạy bộ có thể học hỏi gì?

Tôi nghĩ việc các HLV và VĐV mở rộng kiến thức của họ bằng cách nghiên cứu các môn thể thao ngoài trọng tâm chính của họ là rất quan trọng. Mặc dù tôi cho rằng tập chạy nghĩa là phải là chạy để tối đa hoá tiềm năng của mình. Nhưng việc các VĐV …

Thể hình – dân chạy bộ có thể học hỏi gì? Xem tiếp »

Tâm sự của một người luyện tập chạy Ultra (P.1)

Cho đến bây giờ, sau mấy năm lún chân vào chạy bộ thì tôi đã quyết định nâng thử thách cho bản thân lên với cự ly ultra. Đây là một quyết định khá tạo bạo với bản thân tôi vì sau khi hoàn thành các thử thách FM của road và trail, tôi chỉ …

Tâm sự của một người luyện tập chạy Ultra (P.1) Xem tiếp »

Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 – [Phần 7] Tui là IRONMAN 70.3

Đích đến chỉ còn 2km dường cách xa như vô tận. Lần lượt hai đùi, hai bắp chân thay phiên nhau bị đám chuột tàn phá. Giờ chỉ cố gắng hoàn thành phần CHẠY càng sớm càng tốt để được về đích uống bia lạnh. Đồng hồ càng lúc càng tiến sát về mốc 6 […]

Bài viết Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 – [Phần 7] Tui là IRONMAN 70.3 bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.

Liều thuốc chữa dứt bệnh chuột rút?

Bạn có bao giờ từng bị: mặc dù ăn rất đủ chất, uống đủ gel, cắn viên muối đầy đủ thậm chí nhiều hơn bình thường để đảm bảo đủ điện giải và đương nhiên là chạy/đạp chỉ ở ngưỡng zone 3 nhưng cuối cùng vẫn bị chuột rút? Đây là căn bệnh kinh niên …

Liều thuốc chữa dứt bệnh chuột rút? Xem tiếp »

Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 – [Phần 6] CHẠY: Lê lết với đôi chân kiệt sức

Trong 3 phần thi, CHẠY chắc chắn là phần mình tự tin nhất. Dĩ nhiên, gốc gác runner lấn sân sang chơi triathlon thì sao phải ngán phần chạy. Thâm niên tập luyện chạy bộ nhiều hơn hẳn so với 2 món còn lại (Chạy: 6 năm, Đạp: 7 tháng, Bơi: 9 tháng) mà! Mình […]

Bài viết Kí sự IRONMAN 70.3 Vietnam 2019 – [Phần 6] CHẠY: Lê lết với đôi chân kiệt sức bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.