Chạy365

https://chay365.com

VĐV tiêu biểu toàn quốc 2020: Giành HCV châu Á, đoạt vé dự Olympic, phá KLQG điền kinh vẫn thua “vua bóng đá”

Tất cả các VĐV giành suất dự Olympic, giành HCV châu Á hay phá KLQG khó của điền kinh đều thua…”vua bóng đá”. Ngày 23/1 Kết quả bầu chọn VĐV, HLV tiêu biểu; VĐV, HLV thể thao người khuyết tật xuất sắc toàn quốc năm 2020 đã được Tổng cục Thể dục Thể thao công …

VĐV tiêu biểu toàn quốc 2020: Giành HCV châu Á, đoạt vé dự Olympic, phá KLQG điền kinh vẫn thua “vua bóng đá” Xem tiếp »

Bức chân dung Stacey Abrams – Dấu son nền Dân chủ Mỹ trên bản đồ Strava

Biden đã tuyên thệ nhậm chức tổng thống. Donald Trump đã về vườn. Nước Mỹ và thế giới lại bước sang một trang sử mới. Để tôn vinh Stacey Abrams, người đã đóng góp một phần quan trọng trong chiến thắng lịch sử của Biden tại bang Georgia, một runner ở San Francisco đã tặng …

Bức chân dung Stacey Abrams – Dấu son nền Dân chủ Mỹ trên bản đồ Strava Xem tiếp »

Lợi ích vô hạn của hoạt động thể chất

Các hoạt động thể chất như chạy bộ mang lại nhiều lợi ích cho chúng ta. Tất nhiên, thực tế này không giúp nhiều người giải đáp được thắc mắc và lo lắng như thế nào là “tập luyện quá nhiều”. Liệu có giới hạn nào cho việc tập luyện hay không? Xét cho cùng, …

Lợi ích vô hạn của hoạt động thể chất Xem tiếp »

Câu chuyện nghị lực: Chàng trai 26 tuổi người Puerto Rico và đường đua của cuộc đời mình

Sebastian Rosado, chàng trai 26 tuổi đến từ đất nước Puerto Rico xinh đẹp là một tấm gương nghị lực tuyệt vời vượt lên số phận, đánh bại căn bệnh bại não hiểm nghèo để thực hiện những điều tưởng chừng như không thể. Cậu luôn để cho cuộc đời mình tràn đầy những thử …

Câu chuyện nghị lực: Chàng trai 26 tuổi người Puerto Rico và đường đua của cuộc đời mình Xem tiếp »

Sức nóng đường đua Cầu Giấy Park Runners Ekiden trong ngày mưa rét kỷ lục

Chay365 giành hạng Nhì ở giải chạy tiếp sức Cầu Giấy Park Runners Ekiden 2021. Trong ngày giá rét kỷ lục ở miền Bắc, giải Cầu Giấy Park Runners Ekiden diễn ra vô cùng sôi động, hâm nóng phong trào thể thao của Thủ đô Hà Nội. Sáng nay (17/01), hàng trăm runner Hà Nội …

Sức nóng đường đua Cầu Giấy Park Runners Ekiden trong ngày mưa rét kỷ lục Xem tiếp »

Làm sao để bị chấn thương chạy bộ

Chạy quãng đường quá lớn, quá sớm trước khi cơ thể có thể đáp ứng và ở tốc độ quá cao. Nói cách khác, sai lầm trong tập luyện dẫn tới chấn thương. Thực hiện khối lượng công việc chúng ta chưa sẵn sàng đáp ứng. 1. Tăng đột ngột quãng đường hàng tuần Chạy …

Làm sao để bị chấn thương chạy bộ Xem tiếp »

4 bí quyết cần biết để tăng tốc độ và sức bền

Nếu bạn là dân chạy bộ, đang đọc bài viết này và mục tiêu tập luyện là chạy nhanh hơn và chạy dài hơn thì bạn không phải là người duy nhất. Thực chất, đây là những mục tiêu cơ bản của bất kỳ chân chạy nào, ở bất kỳ trình độ, độ tuổi nào. …

4 bí quyết cần biết để tăng tốc độ và sức bền Xem tiếp »

Có nên chạy khi đói?

Chạy bộ khi đói có lợi hay có hại? Có nên ăn trước khi chạy? Nhịn đói khi chạy có giảm cân nhanh? … là những câu hỏi phổ biến của runner khi chạy bộ.  Chạy bộ là hoạt động thể chất tuyệt vời vì tính chất linh hoạt và dễ dàng tập luyện dù …

Có nên chạy khi đói? Xem tiếp »

ĐKVĐ marathon Hoàng Nguyên Thanh lập kỷ lục 6 lần Vua leo núi Bà Rá

Đến hẹn lại lên, giải việt dã leo núi “Chinh phục đỉnh cao Bà Rá”, một trong những giải đấu quan trọng thuộc hệ thống giải của Liên đoàn điền kinh Việt Nam diễn ra vào ngày truyền thống 6/1, tiếp tục là giải “mở hàng” năm mới của các vận động viên điền kinh …

ĐKVĐ marathon Hoàng Nguyên Thanh lập kỷ lục 6 lần Vua leo núi Bà Rá Xem tiếp »

NAG Hải Đông: Cosplay áo dài vì…đẹp quá, thoải mái quá

Gia nhập “runbiz Việt” chưa lâu song NAG Hải Đông ngay lập tức đã tạo được ấn tượng mạnh mẽ trong làng chạy bộ nhờ hình ảnh nổi bật “ít đụng hàng” trong các giải chạy marathon.  Tại giải chạy TCB Ho Chi Minh City International Marathon 2018, runner Nguyễn Hải Đông khiến các vận …

NAG Hải Đông: Cosplay áo dài vì…đẹp quá, thoải mái quá Xem tiếp »

Đế dày và đế mỏng – Bạn nên chọn giày loại nào?

(Không phải là Pizza, mà là về giày chạy bộ) Giữa mê cung những công nghệ đế giày khác nhau, bạn nên chọn loại nào? Hãy cùng lắng nghe một vài lời khuyên từ chuyên gia Douglas Smiley đến từ Hoa Kỳ để lựa chọn loại đế giày phù hợp với bản thân. Với sự …

Đế dày và đế mỏng – Bạn nên chọn giày loại nào? Xem tiếp »