Khi tập bài interval, chúng ta thường chú tâm vào các tổ chạy nhanh và không quan tâm lắm tới pha chạy chậm hồi phục. Không những vậy, phần lớn […] The post Pace chạy hồi phục trong các bài tập Interval chuẩn bị cho thi đấu appeared first on BoiDapChay.com.
Month: April 2021
Kí sự Tri-Factor Vietnam 2021 – [Phần 1] Tìm lại đam mê
Gần 2 năm rồi mới được viết bài kí sự thi đấu ba môn phối hợp. Mừng quá anh chị em ơi! Lần cuối cùng mình tham gia thi đấu ba môn phối hợp là ở giải Challenge Vietnam 2019, tổ chức ở Nha Trang hồi tháng 7/2019. Từ đó đến nay, chỉ duy nhất …
Bài viết Kí sự Tri-Factor Vietnam 2021 – [Phần 1] Tìm lại đam mê bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Ký sự Techcombank HCMC International Marathon 4th Edition – It’s over, it’s done!
Sau 2 lần delay, cuối cùng thì giải Techcombank HCMC International Marathon 2020 (đã được đổi tên thành Techcombank HCMC International Marathon 4th Edition – bác nào nghĩ ra cái này hay đấy, rất hợp tình hợp lý trong thời buổi dịch vẫn chưa bị dẹp) cũng đã được tổ chức thành công tốt đẹp…
[2021] Tổng kết tuần W13-14 – Chuẩn bị cho Tri-Factor Vietnam
Trong khi chờ đợi hình ảnh đẹp từ BTC Tri-Factor Vietnam 2021 để viết bài kí sự, mình chia sẻ nhanh tổng kết 2 tuần W13-14 vừa qua. Hoạt động chủ yếu xoay quanh việc chuẩn bị cho giả ba môn phối hợp Tri-Factor Vietnam diễn ra vào ngày 11/04. Mình tham gia Tri-Factor Vietnam …
Bài viết [2021] Tổng kết tuần W13-14 – Chuẩn bị cho Tri-Factor Vietnam bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Garmin Enduro: đánh giá và trải nghiệm
Garmin Enduro là dòng đồng hồ chạy trail mới nhất của Garmin, được bán ở các thị trường Mỹ-Châu Âu từ tháng 2 năm 2021 và ra mắt ở Việt […] The post Garmin Enduro: đánh giá và trải nghiệm appeared first on BoiDapChay.com.
Kinh nghiệm sống sót khi thi đấu dưới thời tiết nắng nóng, oi bức
Ba tháng đầu năm 2021 trôi qua trong sự ì ạch khi COVID-19 bùng phát đã khiến hàng loạt giải đấu bị toang. Hiện tại tình hình đã tạm ổn và tháng 4-5 hứa hẹn sẽ cực kỳ sôi động với hàng loạt giải chạy bộ / ba môn phối hợp diễn ra liên tục …
Bài viết Kinh nghiệm sống sót khi thi đấu dưới thời tiết nắng nóng, oi bức bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.
Tập thích nghi với trời nóng cho các giải đấu mùa hè
Các giải chạy mát mẻ về cuối năm như Long Bien Marathon, VP Bank Marathon luôn khiến runner thích thú vì có nhiều cơ hội đạt thành tích tốt. Tương […] The post Tập thích nghi với trời nóng cho các giải đấu mùa hè appeared first on BoiDapChay.com.
Bí quyết giảm mỡ bụng, lấy lại phong độ: tập NHIỀU – ăn ÍT!
Mình là người ít quan tâm đến cân nặng cơ thể vì mình nghĩ con số kí lô hiện ra trên cân không phản ánh chính xác tình trạng sức khỏe của bản thân. Ngoài ra, thể trạng của mình từ nhỏ đến giờ luôn duy trì ở mức chuẩn: tuy không có cơ bắp …
Bài viết Bí quyết giảm mỡ bụng, lấy lại phong độ: tập NHIỀU – ăn ÍT! bởi Thuận Bùi được đăng trên Yêu Chạy Bộ.